Farmasi Lautan Jelawat

Farmasi Lautan Jelawat Kami menyediakan pelbagai keperluan perubatan kepada anda dan sentiasa memberikan yang terbaik✨
201401043629 (1119809-T)

12/05/2026

Hari ini, ramai misi akan dapat kek.

Ada yang bawa brownies. Ada yang hulur nasi. Ada yang belanja air sedap. Ada yang kata,

“Ambillah kak, hari ni Hari Jururawat.”

Dan mungkin ada misi yang dalam hati terus rasa bersalah.

“Alamak, diet aku.”
“Kalori banyak ni.”
“Dah lah minggu ni banyak makan.”

Tak apa.

Hari ini, jangan terlalu keras dengan diri sendiri.

Kadang-kadang makanan yang orang beri itu bukan sekadar gula, tepung atau kalori. Ia tanda dihargai. Tanda orang nampak penat anda. Tanda orang ingat kerja anda. Tanda ada yang mahu ucap terima kasih, walaupun hanya melalui sepotong kek kecil.

Cheat day bukan bermaksud anda gagal menjaga kesihatan.

Yang penting, esok kita sambung semula. Minum air cukup. Bergerak sikit. Makan seimbang balik. Jangan jadikan sepotong kek sebagai alasan untuk menghukum diri sepanjang hari.

Kepada semua jururawat, anda banyak beri tenaga, masa, sabar dan hati kepada orang lain.

Hari ini, terimalah juga sedikit manis untuk diri sendiri.

Selamat Hari Jururawat.

Semoga yang selalu menjaga orang lain, juga diberi ruang untuk dijaga, dihargai dan disayangi.

04/05/2026

Bibir tiba-tiba bengkak memang buat orang terus fikir satu benda:

“Aku salah makan apa?”

Padahal punca bibir bengkak bukan makanan sahaja. Dalam banyak kes, bibir bengkak yang datang tiba-tiba ialah sejenis bengkak di bawah kulit yang dipanggil angioedema, dan ia boleh dicetuskan oleh beberapa perkara berbeza.

7 punca biasa bibir bengkak tiba-tiba:

1. Reaksi alahan makanan
Makanan memang antara suspek yang paling ramai fikir dulu, dan memang betul sesetengah alahan makanan boleh sebabkan bibir, muka dan mata bengkak. Tetapi jangan berhenti siasat di situ sahaja.

2. Ubat-ubatan
Sesetengah ubat juga boleh mencetuskan angioedema atau bengkak bibir, termasuk sebagai kesan sampingan ubat tertentu. Kadang-kadang orang tak syak pun sebab fokus mereka hanya pada makanan.

3. Urtikaria / gegata
Bibir bengkak kadang-kadang datang sekali dengan gegata. Kulit naik bentol, gatal, dan bibir p**a membesar tiba-tiba. Ini memang gabungan yang agak biasa.

4. Produk pada bibir atau kawasan mulut
Lip balm, gincu, ubat gigi, mouthwash atau bahan yang kena pada bibir juga boleh menyebabkan reaksi iritasi atau contact allergy, lalu buat bibir bengkak atau meradang.

5. Jangkitan atau radang setempat
Kadang-kadang bibir bengkak bukan sebab alahan, tetapi sebab jangkitan atau radang pada kawasan bibir dan mulut. Biasanya ini lebih cenderung datang dengan sakit, kemerahan atau kawasan tertentu yang nampak lebih meradang.

6. Punca keturunan atau masalah badan tertentu
Ada kes yang lebih jarang tetapi penting, seperti hereditary angioedema atau keadaan radang tertentu yang boleh menyebabkan bibir bengkak berulang. Kalau asyik datang balik tanpa sebab yang jelas, jangan anggap semuanya “salah makan”.

7. Punca tak diketahui
Ini yang paling buat orang geram. Dalam sesetengah kes, bengkak itu memang datang tanpa punca yang dapat dikenal pasti dengan jelas. Ya, ini memang boleh berlaku.

Bila perlu risau?

Kalau bibir bengkak datang sekali dengan lidah bengkak, tekak rasa sempit, suara berubah, susah bernafas, rasa nak pitam, atau bengkak makin cepat merebak, jangan tunggu. Itu kecemasan.

Kadang-kadang bibir bengkak bukan sekadar isu rupa.

Ia boleh jadi cara badan bagi amaran bahawa ada sesuatu yang sedang mencetuskan reaksi, dan ada masa, amaran itu bukan kecil.

04/05/2026

“Mata anak saya nampak putih sebelah bila kena flash. Bahaya ke?”

jangan panik, tapi jangan tunggu.

Pantulan putih pada anak mata dipanggil leukocoria. Ia boleh nampak dalam gambar, terutama bila guna flash, dalam bilik gelap, atau bila cahaya terkena mata pada sudut tertentu.

Adakah ia semestinya retinoblastoma?

Tidak semestinya.

Tetapi retinoblastoma, iaitu kanser mata kanak-kanak, memang boleh muncul dengan tanda begini. Sebab itu mata putih sebelah bukan benda yang patut dianggap “biasalah effect kamera”.

Kadang-kadang ia mungkin berpunca daripada masalah lain seperti katarak kanak-kanak, masalah retina, pantulan cahaya yang tidak normal, atau keadaan mata lain yang tetap perlukan pemeriksaan.

Apa yang ibu ayah perlu buat?

Kalau nampak anak mata putih sebelah, terutama berulang dalam gambar atau nampak dengan mata sendiri, bawa anak untuk pemeriksaan mata secepat mungkin. Jangan tunggu hilang sendiri. Jangan tunggu anak mengadu sakit, sebab banyak masalah mata kanak-kanak tidak semestinya bermula dengan sakit.

Tanda lain yang perlu diambil serius:

mata juling secara tiba-tiba,
anak selalu langgar barang,
mata merah atau bengkak tanpa sebab jelas,
anak seperti kurang nampak,
anak mata nampak tidak sama antara kiri dan kanan.

Yang paling penting, jangan diagnosis sendiri daripada gambar.

Tapi jangan juga abaikan gambar itu.

Kalau ragu-ragu, pilih untuk periksa.

Lebih baik doktor kata “tak ada apa-apa” daripada kita menyesal sebab tunggu terlalu lama.



04/05/2026

“Saya sejejenis memilih makanan, sayur tak s**a, lauk pun pilih-pilih.”

Tapi picky eater bukan bermaksud makan sikit.

Picky eater maksudnya pilihan makanan dia terhad. Dia mungkin tak makan banyak jenis makanan, tetapi makanan yang dia boleh terima p**a mungkin tinggi kalori.

Contohnya nasi putih, ayam goreng, nugget, mi segera, roti, biskut, air manis atau makanan ringan.

Jadi jangan pelik kalau seseorang itu obes tetapi memilih makanan. Dia bukan semestinya makan semua benda. Dia mungkin cuma makan benda tertentu sahaja, tetapi benda itulah yang berulang setiap hari, tinggi minyak, tinggi gula, tinggi karbohidrat dan rendah serat.

Dia picky eater dari segi jenis makanan.
Tapi kalori tetap boleh berlebihan dari segi jumlah dan kekerapan.

Sebab itu obesiti bukan sekadar cerita “makan banyak”. Kadang-kadang ia cerita tentang pilihan makanan yang sempit, makanan selamat yang diulang-ulang, kurang serat, kurang variasi, kurang aktiviti fizikal dan kalori yang masuk tanpa disedari.

04/05/2026

“Bisul biasa je kot.”

Ramai orang fikir semua ketulan bernanah pada kulit itu sama. Sebenarnya tidak. Ada yang cuma bisul kecil. Ada yang sebenarnya abses. Dan ada juga yang lebih besar, lebih dalam, lebih sakit, iaitu carbuncle.

Carbuncle ialah sekump**an bisul yang bercantum menjadi satu kawasan jangkitan yang lebih besar. Ia biasanya muncul sebagai benjolan merah, bengkak, panas, sangat sakit, dan mempunyai beberapa “mata” atau lubang kecil tempat nanah keluar. Selalunya ia muncul di belakang leher, belakang badan, punggung atau paha.

Bisul p**a biasanya lebih kecil dan melibatkan satu folikel rambut sahaja. Ia nampak seperti benjolan merah yang kemudian berisi nanah. Abses p**a ialah pengump**an nanah dalam tisu badan. Ia boleh berlaku di kulit atau di bahagian lain, dan tidak semestinya bermula daripada folikel rambut. Maksudnya, carbuncle ialah jangkitan kulit yang lebih khusus, manakala abses ialah istilah yang lebih umum.

Kenapa carbuncle perlu diberi perhatian? Sebab ia selalunya lebih dalam, lebih luas, lebih menyakitkan, dan kadang-kadang datang bersama demam, badan lemah, atau jangkitan yang lebih serius. Ada pesakit yang akhirnya perlu dibedah kecil untuk mengeluarkan nanah, seperti yang dikongsikan oleh follower PHM ini.

Golongan yang lebih berisiko termasuk mereka yang ada diabetes, obesiti, daya tahan badan lemah, kebersihan kulit kurang baik, atau selalu mengalami geseran dan peluh berlebihan pada kawasan tertentu. Sebab itu bila seseorang kerap naik bisul atau dapat carbuncle, doktor kadang-kadang akan semak juga paras gula dalam darah.

Antara tanda yang perlu cepat dapatkan rawatan ialah benjolan makin besar, sakit makin teruk, keluar banyak nanah, kulit sekeliling jadi merah luas, demam, atau kawasan itu berada dekat muka, tulang belakang, punggung atau kemaluan. Jangan picit sendiri. Jangan korek. Jangan tunggu pecah sendiri kalau ia makin besar dan sakit.

Rawatan bergantung pada keadaan. Ada yang cukup dengan ubat dan penjagaan luka. Ada yang perlu antibiotik. Ada yang perlu prosedur membuang nanah. Lagi awal diperiksa, lagi rendah risiko jangkitan merebak dan luka jadi lebih teruk.

Jadi kalau anda nampak “bisul” yang luar biasa besar, banyak lubang, sakit berdenyut-denyut, atau berulang-ulang, jangan anggap itu sekadar bisul biasa. Mungkin itu carbuncle.

Terima kasih kepada follower PHM yang mencadangkan topik ini. Kadang-kadang awareness kecil macam inilah yang boleh elakkan ramai orang menahan sakit terlalu lama.

04/05/2026

Pukul 2 pagi, anda terjaga.

Bukan sebab bunyi telefon. Bukan sebab mimpi.
Tetapi sebab rasa hendak kencing lagi.

Sekali, dua kali, tiga kali satu malam.

Ramai orang anggap ini perkara kecil.
“Biasalah, malam tadi banyak minum air.”
Sedangkan kadang-kadang, badan sebenarnya sedang beri isyarat yang lebih besar.

Kerap kencing malam bukan semestinya sebab minum banyak.
Ia boleh jadi petanda gula dalam darah tidak terkawal, jangkitan saluran kencing, masalah prostat bagi lelaki, atau gangguan tidur seperti sleep apnea.

Bila gula tinggi, badan cuba buang lebihan gula melalui air kencing. Sebab itu anda jadi lebih kerap ke tandas.
Kalau ada UTI, biasanya rasa pedih, tidak selesa, asyik terasa mahu kencing walaupun keluar sedikit.
Bagi lelaki, prostat yang membesar boleh buat aliran air kencing lemah, terputus-putus, dan menyebabkan kerap bangun malam.
Dan ada juga yang tidak sedar mereka berdengkur kuat atau nafas terhenti-henti ketika tidur. Sleep apnea bukan cuma ganggu tidur, ia juga boleh buat anda lebih kerap kencing waktu malam.

Jangan tunggu sampai badan terlalu penat.
Tidur terganggu setiap malam bukan perkara remeh. Bila tidur rosak, emosi pun terganggu, kerja pun lesu, badan pun makin lemah.

Kalau anda atau orang rumah kerap bangun malam untuk kencing, terutama jika disertai cepat haus, berat badan turun, pedih ketika kencing, aliran kencing lemah, berdengkur kuat, atau selalu mengantuk siang hari, jangan anggap ia sekadar “banyak minum air”.

Kadang-kadang, satu simptom kecil waktu malam sedang membuka cerita besar tentang kesihatan kita.

Ambil serius. Buat pemeriksaan.
Sebab badan jarang “bercakap” tanpa sebab.

27/04/2026

Awal 40, tapi satu kepala dah beruban.

Ramai terus salahkan stres.

Padahal stres bukan satu-satunya suspek.

Punca uban paling biasa sebenarnya masih dua benda:
umur
dan genetik.

Maksudnya, ada orang baru masuk awal 40-an pun rambut sudah cepat memutih, terutama kalau memang keluarga jenis beruban awal.

Tetapi bila uban datang terlalu banyak, terlalu cepat, atau rasa macam “tiba-tiba satu kepala jadi putih”, ada beberapa perkara lain yang juga patut difikirkan.

Antaranya:
merokok,
kekurangan nutrisi tertentu seperti vitamin B12 atau folat,
masalah tiroid,
dan sesetengah keadaan autoimun seperti vitiligo.

Jadi bukan semua uban itu sekadar tanda penat.
Bukan semua juga sebab “banyak fikir”.

Kadang-kadang ia memang genetik.
Kadang-kadang ia sebahagian daripada proses usia.
Tapi kadang-kadang, tubuh sedang bagi petunjuk bahawa ada benda lain yang patut diperiksa.

Bila perlu ambil perhatian?

Kalau uban datang sangat awal,
datang terlalu mendadak,
disertai rambut gugur teruk,
badan cepat letih,
kulit jadi pucat,
atau ada simptom lain yang tak biasa,
jangan cuma tukar syampu.

Jumpa doktor.

Sebab uban memang boleh jadi perkara biasa.

Tapi kalau terlalu cepat, terlalu banyak, atau datang bersama petanda lain,
ia mungkin bukan sekadar soal rupa.

27/04/2026

7 RAHSIA RUMAH TENANG

Ramai orang ingat hidup tenang bermula bila duit cukup, kerja kurang serabut, atau orang sekeliling makin memahami.

Padahal kadang-kadang, kepala kita cepat penat sebab rumah sendiri terlalu lama dibiarkan “berhutang” dengan benda kecil.

Bukan rumah besar yang paling menenangkan.

Tapi rumah yang tak simpan terlalu banyak beban kecil setiap hari.

1. Baju kotor jangan tunggu jadi gunung
Bila kain mula bertimbun, rumah cepat nampak sesak. Mata nampak bersepah, otak pun rasa semak. Buat sikit-sikit, jangan tunggu sampai mood pun ikut berlonggok.

2. Pinggan kotor jangan biar lama di sinki
Sisa makanan dan sinki yang tak dibersihkan betul-betul memang senang jadi tempat kotoran berkumpul dan menyumbang kepada pencemaran silang di dapur. Lagi lama bertangguh, lagi berat rasa nak mula. :contentReference[oaicite:0]{index=0}

3. Bilik air paling kerap dipakai, jadi paling wajib dijaga
Tempat yang selalu basah dan lembap lebih mudah jadi tempat kulat dan pertumbuhan mikrob. WHO mengaitkan rumah yang lembap dan berkulat dengan lebih banyak masalah pernafasan, alahan, dan asma. :contentReference[oaicite:1]{index=1}

4. Sarang labah-labah dan habuk jangan biasakan
Kadang-kadang ia nampak kecil. Tapi benda kecil yang dibiarkan lama-lama buat rumah rasa uzur, berat, dan tak terjaga. Penjuru rumah pun perlukan perhatian, bukan ruang tamu saja.

5. Tempat tidur jangan jadi stor emosi
Bilik yang terlalu berselerak boleh buat otak susah betul-betul rehat. Kajian dan panduan tidur menunjukkan visual clutter boleh menambah stres dan ganggu rasa tenang bila nak tidur. :contentReference[oaicite:2]{index=2}

6. Halaman rumah jangan biar ada air bertakung
Bekas kecil, piring pasu, baldi, longkang atau sudut yang simpan air boleh jadi tempat nyamuk membiak. CDC menekankan pembuangan air bertakung di sekitar rumah sebagai langkah utama kawalan nyamuk. :contentReference[oaicite:3]{index=3}

7. Rumah tenang bukan rumah yang sempurna
Ia rumah yang ada sistem kecil yang konsisten. Kain tak dibiarkan menimbun. Pinggan tak dibiarkan berhari-hari. Tempat tidur tak jadi tempat longgok semua benda. Sedikit demi sedikit, rumah jadi lebih ringan. Dan selalunya, hati pun ikut sama.

Kadang-kadang kita bukan penat sangat dengan hidup.

Kita cuma terlalu lama hidup dalam ruang yang tak sempat dipulihkan.

27/04/2026

Teringat kisah seorang remaja yang parah di ICU, kerana keluar bersama teman lelaki pada waktu malam. Ibu bapa tidak tahu yang anaknya keluar sehinggalah menerima perkhabaran daripada pihak hospital yang memaklumkan anak mereka mengalami pendarahan kepala akibat kemalangan motorsikal.

Ya. Bila nampak budak-budak naik motor berdua, kita cepat marah.

“Budak sekarang.”
“Kecil-kecil dah pandai couple.”
“Mak ayah tak pantau ke?”

Tapi jarang kita tanya satu benda.
Pernah tak kita ajar mereka bahawa sayang bukan bermaksud berani buat benda bahaya?

Anak tidak bercakap.

Kita boleh tambah papan tanda.
Kita boleh tambah saman.
Kita boleh tambah operasi.

Tapi kalau anak-anak masih takut untuk bercerita di rumah, risiko itu tetap akan keluar juga. Di lorong taman. Di belakang sekolah. Di atas motor kawan. Di tempat yang orang dewasa sudah tidak nampak.

Bila nampak remaja naik motor berdua, keluar tanpa kawalan, cuba nampak berani di depan orang yang mereka s**a, kita cepat marah.

“Budak sekarang.”
“Kecil-kecil dah pandai couple.”
“Mak ayah tak pantau ke?”

Tapi mungkin soalan yang lebih besar ialah, pernah tak kita duduk dan berbual dengan mereka tentang rasa s**a, rasa ingin diterima, tekanan kawan, batas pergaulan, dan maksud sebenar menjaga orang yang disayangi?

Ini bukan tentang menggalakkan budak bercinta.

Ini tentang mengakui bahawa remaja memang sedang belajar mengenal emosi. Mereka sedang belajar tentang perhatian, penerimaan, ego, keberanian, malu, cinta dan identiti diri.

Kalau semua itu tidak pernah dibincang dengan orang dewasa yang mereka percaya, mereka akan belajar daripada tempat lain.

Daripada kawan.
Daripada media sosial.
Daripada budaya “nak nampak cool”.
Daripada jalan raya.

Sebab itu ada budak lelaki fikir membawa orang yang dia s**a naik motor tanpa fikir keselamatan ialah tanda berani.

Ada yang fikir kalau tak ikut, nanti nampak pengecut.
Ada yang fikir cinta perlu dibuktikan dengan risiko.
Ada yang tidak faham bahawa satu brek mengejut, satu selekoh, satu jatuh sahaja boleh mengubah hidup satu keluarga.

Undang-undang tetap penting. Helmet tetap wajib. Lesen tetap perlu. Keselamatan jalan raya tetap tidak boleh dipandang ringan.

Tetapi sebelum saman datang, sebelum ambulans datang, sebelum ibu ayah menangis di hospital, perbualan di rumah sepatutnya datang lebih awal.

Tanya anak ke mana dia pergi.
Tanya siapa kawan dia.
Tanya apa yang dia risau.
Tanya siapa yang dia s**a.
Tanya tanpa terus menghukum.

Kadang-kadang anak-anak bukan perlukan ceramah panjang.

Mereka perlukan orang dewasa yang cukup tenang untuk mendengar, cukup tegas untuk membimbing, dan cukup peduli untuk hadir sebelum jalan raya mengajar mereka dengan harga yang terlalu mahal.



19/04/2026

Setiap tahun, kita dengar berita tragis mangsa maut akibat renjatan elektrik ketika menggunakan water heater (pemanas air).

Bila babitkan kombinasi AIR dan ELEKTRIK berkuasa tinggi, anda tak boleh bertolak ansur. Ini 5 Senarai Semak WAJIB sebelum anda pasang atau guna water heater

🛡️ 1. Wajib ada label ST-SIRIM.

🛡️ 2. Mesti dilindungi RCD 10mA. Sensitiviti 10mA ini adalah piawaian paling selamat untuk putuskan arus elektrik serta-merta bila berlaku kebocoran di bilik basah.

🛡️ 3. Hos pancuran BUKAN logam (Non-metallic). Kalau arus bocor, hos logam tu akan salurkan elektrik terus ke badan anda

🛡️ 4. Sambungan jenis tetap (Suis Dua Kutub 20A/30A). Jangan pandai-pandai cucuk plug 3 pin biasa (13A) atau tarik dari extension wire Wayar boleh cair dan terbakar

🛡️ 5. Pasang butang 'Earth' (Pembumian) yang betul dan lantik kontraktor elektrik/wireman bertauliah

Satu lagi, cuba tengok water heater anda. Ada butang "TEST" / "ELCB", kan?

Tolong tekan butang tu sekurang-kurangnya SEBULAN SEKALI untuk pastikan alat pemutus litar tu masih berfungsi.

Kalau tekan tapi air/elektrik tak terputus, tolong panggil juruelektrik segera. Alat tu dah rosak.

Jangan ambil ringan. Keselamatan alat yang tak pernah diuji boleh buat kita rasa “selamat”, padahal nyawa kita di hujung tanduk.

Address

Lot 159, PT 4486, Jln. Chabang Tiga Jelawat, Uptown Jelawat, PT52, Kedai Jelawat, Jelawat Bachok
Bachok
16070

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 22:00

Telephone

+601128505026

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Farmasi Lautan Jelawat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category