https://www.facebook.com/439887879739188/

Olive house ejen banting baru, No. 7 Jalan BB714, Taman Banting Baru, Banting (2026)

09/06/2021

✨ *_InfoAafiyat_* : Kajian Habbatus Sauda & Covid 19

Seringkali kita dengar kan macam macam kaedah bagi mendepani wabak COVID19.

Kadang-kadang sampai confuse tak tahu mana satu berita yang betul.

Ada yang cakap air kelapa, lemon, sumac dan tak terkecuali juga minyak habbatus sauda.

Cuma sebenarnya ada tak ya kajian yang melibatkan COVID19 ni? Jawapan sudah tentulah ada.

✅ Minyak Habbatus Sauda atau Nigella Sativa ini sangat terkenal dengan sifatnya yang menyokong system imuniti badan (Islam M. N. et al., 2020).

✅ Bahan aktif dalam Minyak Habbatus Sauda dikenali sebagai Thymoquinone (TQ). Pencarian dalam talian PubMed, Scopus dan Google menunjukkan sekurangnya terdapat 288 artikel dan kajian mengenai peranan TQ dalam menyokong sistem imuniti tubuh. (Shaterzadeh-Yazdi et al., 2018).

✅ TQ terbukti mempunyai peranan "Immuno-modulatory" dimana ia membantu tubuh mengawal atur respon imuniti tubuh terhadap jangkitan. (Manoharan et al., 2021)

✅ Hasil yang diperoleh melalui dokumentasi molekul p**a menunjukkan bahawa sebatian utama dari Habbatus Sauda (Nigellidine) juga yang boleh menghalang COVID-19 dengan kesan yang sama atau lebih baik berbanding dengan ubat-ubatan di bawah ujian klinikal menjadikan ianya sangat berpotensi sebagai langkah pencegahan COVID19 (Bouchentouf, S., & Missoum, N. 2020).

Dengan ini, insyaAllah tubuh mampu melawan jangkitan dengan lebih baik disamping usaha yang dijalankan oleh pihak Kementerian Kesihatan dll.

Pemakanan aafiyat tanggungjawab kita bersama, semoga Allah mengizinkan kebaikan yang besar buat kita semua.

.

11/02/2021

#𝙋𝙚𝙨𝙖𝙣𝘿𝙤𝙠𝙩𝙤𝙧 : Meningkatkan Hemoglobin Dengan Pengambilan Makanan

Hemoglobin atau singkatannya 𝘏𝘣 adalah protein yang berada dalam sel darah merah. Ia mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Tahap hemoglobin dalam tubuh boleh diketahui apabila melakukan pemeriksaan darah.

Apabila tahap hemoglobin kita rendah, fungsi sel darah merah yang penting ini akan akan terganggu. Kita akan menjadi lebih mudah penat, sukar bernafas dan tidak bertenaga. Oleh itu, masalah tahap hemoglobin rendah harus segera dirawat.

Pengambilan makanan yang tertentu adalah salah satu cara paling mudah untuk meningkatkan tahap hemoglobin (Hb) yang rendah.

Beberapa jenis nutrisi, seperti zat besi, vitamin C, dan asid folik dapat membantu meningkatkan tahap hemoglobin.

Ambillah makanan yang mengandungi nutrisi ini. Antaranya :

1️⃣ 𝗗𝗮𝗴𝗶𝗻𝗴 𝗠𝗲𝗿𝗮𝗵

Daging merah tanpa lemak merupakan salah satu makanan untuk dapat meningkatkan tahap hemoglobin (Hb) dalam darah. Di dalam daging merah terdapat zat besi. Ambil daging merah sebesar dadu kotak mancis dalam setiap hidang. Tidak perlu berlebihan.

Dalam 100 gram daging merah mengandungi 2.7 mg zat besi. Ia Selain juga mengandungi asid folik.

2️⃣ 𝗢𝗿𝗴𝗮𝗻 𝗗𝗮𝗹𝗮𝗺𝗮𝗻

Organ dalaman termasuk jantung, otak, ginjal dan hati merupakan makanan yang kaya dengan sumber zat besi. Dalam 100 gram, terdapat zat besi sebanyak 6.5 mg. Bagi yang tidak menggemari organ dalaman, kekallah memilih daging merah tanpa lemak.

3️⃣ 𝗗𝗮𝗴𝗶𝗻𝗴 𝗣𝘂𝘁𝗶𝗵

Selain daging merah, daging putih seperti ayam, dan ikan juga mengandung zat besi. Boleh ambil bahagian ayam sebesar bahagian peha yang dibakar, dibuat sup atau dikukus.

4️⃣ 𝗠𝗮𝗸𝗮𝗻𝗮𝗻 𝗟𝗮𝘂𝘁

Makanan laut, seperti kerang dan udang juga mengandungi zat besi.

Selain kerang dan udang, ikan kembung juga mengandung zat besi. Dalam seekor ikan kembung yang sederhana besar terdapat 1.4 mg zat besi yang baik untuk meningkatkan hemoglobin dalam darah.

5️⃣ 𝗧𝗮𝘂𝗵𝘂 𝗱𝗮𝗻 𝗣𝗿𝗼𝗱𝘂𝗸 𝗦𝗼𝘆𝗮

Protein dari soya seperti tauhu dan tempeh juga merupakan makanan yang baik untuk meningkatkan hemoglobin. Satu hidangan tahu (100 gram) mengandung 2.5 mg zat besi dan sejumlah mineral, termasuk kalsium, magnesium, dan selenium.

6️⃣ 𝗦𝗮𝘆𝘂𝗿 & 𝗕𝘂𝗮𝗵-𝗯𝘂𝗮𝗵𝗮𝗻

Mengambil makanan yang mengandungi zat besi saja tidak cukup jika proses penyerapannya tidak berjalan baik. Oleh itu kita perlu makan makanan yang kaya vitamin C bagi memudahkan penyerapan secara maksima.

Makanan tinggi vitamin C contohnya sayuran hijau, seperti bayam, kangkung dan bak soy. Dalam 100 gram bayam mentah mengandungi 2.5mg zat besi, dan asid folik yang penting dalam pembentukan hemoglobin dalam darah.
Selain itu, brokoli juga kaya vitamin C.

Selain itu, makanan yang mengandungi beta karoten juga sangat penting. Ia banyak terdapat dalam buah-buahan dan sayuran berwarna merah, kuning, dan oren, seperti
Jus Delima, Tomato, Cili merah dan Cili benggala.

Selain yang telah disebutkan di atas, zat besi boleh didapati dalam bentuk suplemen pil. Ia boleh didapati dari klinik dan farmasi. Cuma kita mungkin mendapat kesan sampingan seperti sembelit.

Dalam satu hari, seorang lelaki dewasa dianjurkan untuk memerlukan 13 mg zat besi, sedangkan wanita dewasa dari usia 19 hingga 49 tahun memerlukan paling kurang 25 mg besi per hari.

Semoga bermanfaat ya !

𝗕𝗼𝗼𝘀𝘁 𝗬𝗼𝘂𝗿 𝗜𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝘆 𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲𝗰𝘁 𝗬𝗼𝘂𝗿 𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝘆 ✨

15/01/2021

Minyak Zaitun Terbaik Keluaran Olive House

Hubungi Kami Olive House Banting:
tekan link
https://wa.me/60122150897
https://wa.me/60122150897
https://wa.me/60122150897
Sama-sama Kita Amalkan Gaya Hidup Aafiyat💕

07/12/2020

Hubungi Kami Olive House Banting:
tekan link
https://wa.me/60122150897
https://wa.me/60122150897
https://wa.me/60122150897
Bingkisan Aafiyat

Didoakan semua ahli group ini sihat2 semuanya di samping menjalani tugasan seharian dengan sempurna.

Kepada yang berpuasa sunat Isnin tahniah dan syabas kami ucapkan. Kepada yang tidak berpuasa bolehlah amali rutin harian dulu 1 sudu besar Olivie30 atau 1 Sudu teh Olivie Power Up.

Memelihara kesihatan dan menjaganya adalah tuntutan agama. Menjaga tubuh badan dari kerosakan juga adalah amanah Allah kepada kita.

Justeru peliharalah dan jagalah sebaik mungkin.

Jangan sampai sakit menjengah kita kelak nanti kita yang akan menyesal tiada berkesudahan.

Sama-sama Kita Amalkan Gaya Hidup Aafiyat💕

03/12/2020

Kisah Ghout
Saya pernah terbaca satu laporan kajian dari UKM. Daripada dapatan kajian yang dibuat gula putih adalah penyumbang utama urid asid dalam badan kita terutama gula yang dicampur di dalam susu isian pekat manis.
Sebab itu apabila saya berkongsi catatan sebelum ni agar penggemar teh tarik atau apa2 sahaja yang dibinkan dengan teh tarik agar menjauhkan diri dari meminumnya in sya Allah masalah ghout mudah diatasi.
Habis tu kalau dah pernah teguk bergelen tu nak buat macamana?
He he.. Masih belum terlambat.... Pertama tinggalkan susu isian pekat manis... Lepastu tinggalkan gula putih.... Belajarlah perlahan-perlahan untuk banyakkan pengambilan sayuran dan buah-buahan....
Bagaimana nak buang urid asid yang sedia ada dalam badan tu?
Jawapannya di samping menjaga pemakanan seharian, amalkan juga Sari Cuka Buah Tin. Bancuh dua sudu besar bersama segelas air kosong dan minumlah setiap kali selepas makan berat. Nak rasa umphh lagi campur dengan dua sudu besar Pati Delima Narsh dan sedikit madu... Memang padu rasanya..
Bagaimana nak tahu urid asid dah keluar?..
Kalau kauorang nak tahu selepas kauorang minum minuman campuran sari cuka tin dan Pati Delima Narsh serta madu, cuba kaurang perhatikan air kencing kauorang..Biasanya ia akan bertukar warna kekuningan yang pekat. Itu adalah petanda yang urid asid dah mula dikeluarkan bersama-sama air kencing tadi..
Teruskan istiqamah hingga masalah ghout anda dapat diatasi....

tekan link
https://wa.me/60122150897
https://wa.me/60122150897
https://wa.me/60122150897
Sama-sama Kita Amalkan Gaya Hidup Aafiyat💕

25/10/2020

normalkan kencing manis

08/10/2020

Aafiyat Petang

Tahukah anda kenapa ceylon cinnamon digelar The Real Cinnamon.

Berdasarkan kajian ceylon mempunyai ciri-ciri yang dapat membantu kesihatan kita.

Antaranya :

✅ membantu mengawal tahap gula dalam darah,

✅ bersifat anti keradangan

✅ membantu mengawal berat badan anda.

Ayuh sama-sama kita amalkan dan bagi yang ada diabetes memang amat disyorkan untuk diamalkan dengan syarat anda tidak mengambil ubat cair darah.

Bagi yang inginkan berat badan ideal juga digalakkan untuk beramal dengannya.

Memadai pengambilan satu sudu teh sehari dengan dicampurkan bersama secawan air panas, sedikit madu dan boleh terus diminum. Lebih enak kalau dapat ditambah lagi dengan satu sudu besar pati delima atau dengan cuka tin.

Moga bermanfaat

01/10/2020

Selamat Hari Warga Emas Sedunia ❤️Terima Kasih Diatas Segala Pengorbananmu. Warga Emas Adalah Aset Penting, Perlu Kekal Cergas Sentiasa 💪💪💪 Ingatan tulus dari
Olive House Central Region ❤️

29/09/2020

Selamat Menyambut Hari Jantung Sedunia hari ni. Samada kita adalah pesakit jantung, bekas pesakit jantung atau kita bakal diziarahi penyakit jantung, hakikatnya kita semua mempunyai jantung. Kenangkanlah hari ini sebagai hari kesedaran buat kita semua.

Kerapkali kita diingatkan di dalam kuliah samada di masjid atau di mana-mana sahaja agar kita menjaga nikmat Allah seperti mata, telinga, hidung, mulut , kaki dan tangan, tapi tak ramai yang ingatkan kita bahawa nikmat organ dalam badan juga harus dijaga khususnya organ jantung.

Ayuh ambil sempena hari jantung hari ni, sama-sama kita berazam untuk menjaga jantung kita. Kolestrol menjadi punca masalah jantung maka cubalah hindari makanan yang tinggi kolestrol. Lemak jahat ini harus diganti dengan lemak baik.

Kami memilih Olivie30 sebagai teman penawar jantung kami.

25/09/2020

Assalamualaikum dan selamat pagi semua. Semoga dipermudahkan segala urusan kita semua pada hari ini 😍🤩✌️☺️

23/09/2020

Alhamdulillah, pagi ni kami dah makan :
PMZ 2 sudu besar
OPU 1 sudu teh
Olivie 2 sudu besar
BSO 11 ritis
Madu Kyrgyzstan 1/4 sudu teh
Sekali hadap 😍😍😍

Saya pasti ramai yg bertanya, perlu ke makan banyak camtu minyak zaitun tu?

Sebelum menjawab soalan ini, sy nak kongsi skit bagaimana tubuh badan kita berfungsi.

Hari2 kita makan mknn2 seperti ini (mungkin tidak setiap hari, tp kita mmg ada makan kan? Sy pun sama jer 🤣) :
nasi lemak, telur goreng, roti canai, kari ayam, asam pedas ikan, sayur goreng, pisang goreng, ayam goreng, daging kicap, keropok, jajan, biskut, roti, gula2, air manis (teh tarik, nescafe tarik, teh o, kopi o & kdg2 kepingin air kotak lah, air berkarbonat lah).

Tuan puan tau tak, dalam mknn yg sy listkan td tu, & juga yg tak de dlm list - ada :
✅ trans fat (lemak tepu tidak sihat)
✅ gula
✅ 5P - pengawet, peluntur, perisa, perasa, pewarna.

Dan bahan2 inilah yg masuk ke tubuh kita lalu merosakkan dinding sel2 kita. Bila dinding sel kita rosak, nutrisi tidak dapat masuk seperti oksigen, glucose (diproses dalam sel utk dapatkan tenaga), manakala racun & sampah sarap tidak dapat keluar (dr proses glucose td) utk dinyahkan dari tubuh.

Rasa2 jika dibiarkan keadaan ini berterusan, tuan puan akan dapat penyakit tak?

Pasai tu lah kita perlu makan minyak zaitun (yg asli ye, bukan yg dah dicampur dgn minyak sayuran & murah tu) supaya dinding sel tadi boleh dibaikpulih dgn baik. Dalam MZ asli, b*k phospholipids (polyunsaturated fat atau lemak baik), omega 3, 6 yg menjadi building blocks (asas binaan) dinding sel kita.

So perlu tak kita makan minyak zaitun asli walaupun kita sihat?

Sape yang tergeli2 nak makan tu sebab pahit lah, tak nak makan minyak lah, tunggu ajelah penyakit tu datang ye...

Salam sayang peringatan,
Kak Aida
Aafiyat Consultant
23 September 2020

Kartinah Binti Masron

Olive house ejen banting baru

09/06/2021

11/02/2021

15/01/2021

07/12/2020

03/12/2020

25/10/2020

08/10/2020

01/10/2020

29/09/2020

25/09/2020

23/09/2020

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category