Vinyasa TCM Yoga 宁善中医瑜伽

07/06/2026

感恩。赶在风雨之前圆🈵完成🌷～喜悦 😊

06/06/2026

就在明天ﾉ☀

Dear all👋, International Yoga Day event is happening tomorrow!!

Please wear a *pink top* 👚and gather at *Taman Rekreasi Madani, Kota Laksamana* at *6am* https://share.google/qUQsovDm2nr0vRd7j

In case of rain, please gather at Che Chiang Khor Moral Uplifting Assn. Malacca https://maps.app.goo.gl/gWrS8mAZyXyq6Tyh6

Sleep early tonight开炫🍊🍊🍊

See you tomorrow! 😉❤️

31/05/2026

今天是5🈷️31日(农历四🈷️十五)––– 卫塞节 🙏

诚心为鉴
生命为引
燃一盏心灯
你便能_________(自己填)

🌿鼓励宝宝们茹素呀 🍀 ㊗️卫塞节吉祥～ ﾉ☀

27/05/2026

人生如茶🍵
需空杯以对 💚

谢谢瑜伽富足了我的生命 ❤️

15/05/2026

🧘‍♀️🌿 马六甲百人户外瑜伽 2026 再度回归！ 🌿🧘‍♂️
继去年成功举办、吸引超过150人参与的百人集体瑜伽活动后，今年我们再次配合 国际瑜伽日，为大家带来更精彩、更有意义的健康活动！
今年由马六甲市区国会议员办事处联同6家瑜伽馆携手主办，诚邀大家一起走出户外，在清晨阳光与绿意中，舒展身心、拥抱健康生活 💖

✨ 活动详情如下：
📅 日期：2026年6月7日（星期日）
⏰ 时间：早上6时 – 8时
📍 地点：哥打拉沙玛那昌明公园
💰 费用：RM20

👥 联办瑜伽馆：
• 爱瑜伽（I Yoga）
• I Yoga Centre
• 宁善中医瑜伽（Vinyasa TCM Yoga）
• I Yoga Permai Studio
• I Fitness Studio
• I Wellness Centre

🎯 活动目的：
推广瑜伽运动，倡导健康生活方式，让更多人关注身心平衡与生活品质。

👕 温馨提醒：
建议穿上粉红色舒适运动装 / 瑜伽服

记得自备：瑜伽垫、水杯、小毛巾及防晒用品（如需要）

🔗 【报名请联系】：
016-668 2752
016-668 2752
016-668 2752

🌅 清晨微风 + 大自然 + 集体瑜伽
一起用最健康的方式开启一天！
名额有限，赶快报名吧！ 💕

[June 7 | More than 100-Person Yoga Event｜Let’s Move for Health and Love!]
In conjunction with International Yoga Day, we will be organizing a yoga event on June 7 (Sunday) at 6:00 AM at Taman Rekreasi Madani Kota Laksamana.
Registration Fee: RM20
Participants are encouraged to wear pink comfortable activewear / yoga attire
Please bring your own yoga mat, water bottle, small towel, and sunscreen (if needed)

☎️【Welcome to register】：
016-668 2752
016-668 2752
016-668 2752

YB Khoo Poay Tiong (邱培栋)
https://www.facebook.com/share/p/1BA7hjTUK4/
星洲日报
https://melaka.sinchew.com.my/news/20260507/melaka/7480357
中国报
https://mk.chinapress.com.my/?p=601614

10/05/2026

今天是5🈷️10日---- 母亲节 🌷
㊗️伟大的女神们母亲节快乐 🌷🍀

谢谢伙伴的邀约，今早ﾉ☀我们在 来叔福南洋茶室 Uncle Lai Kopitiam 办了场意义非凡的母亲节回馈活动–– 免费中医 望闻问切。
客似云来，高朋满座＆幸福🈵🈵🈵🧡ྀི💛ྀི❤️ྀི
#来叔福南洋茶室 #宁善瑜伽中医 #宁善中医瑜伽 #马六甲

08/05/2026

💐 母亲节快乐 Happy Mother’s Day 💐
谢谢 来叔福南洋茶室 Uncle Lai Kopitiam 的邀请，在这个温馨的母亲节，我们 宁善瑜伽中医 Vinyasa Yoga TCM 将来到 @来叔福南洋茶室 Uncle Lai Kopitiam，为妈妈们提供
🌿 免费中医把脉体验 🌿 通过中医「望闻问切」的方式，帮助妈妈们了解自身目前的身体状态与调理建议。

🔸 望诊 = 观外知内在
🔸 闻诊 = 听声嗅气辨病位
🔸 问诊 = 问细节获关键信息
🔸 切诊 = 按脉摸肤和气血

平时总是忙着照顾家人，
希望妈妈们也能趁这个节日，
停下来，好好关心自己的身体 ❤️

📅 日期：5月10日（星期日）
⏰ 时间：9am - 12pm
📍 地点：Uncle Lai Kopitiam 来叔福南洋茶室

凡是到店里消费的妈妈们都能享有这个福利哦😊
⚠️ 人数有限，先到先得！
欢迎带妈妈一起来 ❤️

#来叔福南洋茶室 #宁善瑜伽中医 #宁善中医瑜伽 #母亲节 #母亲节快乐 #南洋茶室 #免费把脉 #马六甲 #马六甲好去处 #马六甲美食 #马六甲早午餐

💐 母亲节快乐 Happy Mother’s Day 💐
在这个温馨的母亲节，我们特别邀请了
✨Vinyasa TCM Yoga 宁善中医瑜伽 创办人 - 黄诗柔中医师，来到 Uncle Lai Kopitiam 来叔福南洋茶室，为妈妈们提供
🌿 免费中医把脉体验 🌿

中医师将通过中医「望闻问切」的方式，
帮助妈妈们了解自身目前的身体状态与调理建议。

🔸 望诊 = 观外知内在
🔸 闻诊 = 听声嗅气辨病位
🔸 问诊 = 问细节获关键信息
🔸 切诊 = 按脉摸肤和气血

平时总是忙着照顾家人，
希望妈妈们也能趁这个节日，
停下来，好好关心自己的身体 ❤️

📅 日期：5月10日（星期日）
⏰ 时间：9am - 12pm
📍 地点：Uncle Lai Kopitiam 来叔福南洋茶室

凡是到店里消费的妈妈们都能享有这个福利哦😊
⚠️ 人数有限，先到先得！
欢迎带妈妈一起来 ❤️

#来叔福南洋茶室 #宁善中医瑜伽 #母亲节 #母亲节快乐 #南洋茶室 #免费把脉 #马六甲 #马六甲好去处 #马六甲美食 #马六甲早午餐

22/04/2026

尿酸高 / 痛风 不能吃豆类？不能喝豆浆？很多东西都要戒？

啊~那你吃什么？😂
你有没有发现，
越控制，越焦虑 🥲
越小心，反而越不知道该怎么吃，而且也不见得断根啊 🥹

———

🌿【痛风与尿酸调理，从吃对开始】
全食物 × 中医

这一次，我们想帮你做一件事：

把那些你一直不确定的、听说的、被误导的
👉 一次讲清楚‼️

———

✨ 在这堂课里，你会得到：
✔ 痛风与尿酸饮食的正确方向
✔ 破解「豆类不能吃」「水果会寒凉」等常见迷思
✔ 中医 + 全食物双角度，帮你看懂身体
✔ 一套可以长期执行、不再盲目忌口的方式
✔ 帮到自己或照顾家人的推拿手法

———

更重要的是，这不是一堂只是坐着听的课程（包你没时间打瞌睡😂）

🥤 Vivi 导师会亲自带你
调配 & blend 蔬果露与豆谷浆 #现场喝 😋

👉 让你真正体验什么是“身体接受的饮食方式”

--

🌿 Jez 中医师会亲自指导 #精油推拿手法

👉 学会日常可以自己操作的舒缓与预防方式

———

👩‍🏫 主讲人介绍
【Vivi Yong】
• Let's Whole Food & YODOU 创办人兼品牌代言人
• 全食物饮食营养顾问
• 15年全食物实践经验
• 举办超过200场健康饮食直播分享会
• 亲自研发全系列产品
• 曾受访 ASTRO AEC《诚食厨房》、东方日报、中国报

———

【黄诗柔中医师 Jez Wong】
• 怡保黄氏中医
• 马来西亚卫生部注册中医师
• 马六甲中医师公会会员
• 马来西亚中医师暨针灸联合总会会员
• 曾于黑龙江中医药大学第一附属医院临床
• 13年中医经验
• 擅长黄氏针法与整体体质调理
• 提供脉诊、针灸、推拿、艾灸及中医食疗指导

———

🎁 报名附送
✔ 有机催芽纯豆粉
✔ 撕开即吃 甜薯薯 2袋（14包）
✔ 中医师亲自调配推拿精油

———

📅 日期：2026年5月2日（星期六）
⏰ 时间：10:30AM – 2:30PM
📍 地点：Plaza Pandan Malim, Melaka
👥 小班制，仅限20人

马上WhatsApp 我领取 #早鸟价 🔥
👉🏻☎️ 016-668 2752
https://wa.link/iaiyb0
https://wa.link/iaiyb0
https://wa.link/iaiyb0

‼️早鸟优惠截止日期：28/4/2026

———

如果你已经尝试过很多方式
却还是反反复复
这一次
不要再只是“避开食物”

👉 学会吃对，才是真正的关键

名额不多，赶紧报名🫶🏻

22/04/2026

✨如果您认识我，应该有听我说过关于“蓝天白云绿草地”的故事，那是我的故事，也是我内心深处对于自由的渴望和向往。

今年的6🈷7日，配合国际瑜伽日, Vinyasa TCM Yoga 宁善中医瑜伽 有幸再次与其它5家瑜伽馆联办 一场户外瑜伽活动，希望在这片蓝天、白云、绿草地上，找到您🩷中的“蓝天白云绿草地”。☁️🌬️🍃

欢迎报名🩵🤍💚
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【欲报名，请联系】
诗柔老师 Teacher Jez
☎️ 016-668 2752
https://wa.link/iaiyb0
https://wa.link/iaiyb0
https://wa.link/iaiyb0

📍 𝐕𝐢𝐧𝐲𝐚𝐬𝐚 𝐓𝐂𝐌 𝐘𝐨𝐠𝐚
🌿🏮宁善中医瑜伽🏮🌿
No. 39-A, Jalan BBP 1, Taman Batu Berendam Putra, 75350 Batu Berendam, Melaka
🗺️Google Maps:
https://surl.lu/capwhf
https://surl.lu/capwhf
https://surl.lu/capwhf

22/04/2026

4🈷️14日的晚上
难得在严肃的课题里把大家逗开❤️了 😊

㊗️平安喜乐呀 🍀