27/08/2026
你有没有试过，明明只是睡了一觉，醒来时手却麻麻的，甩一甩、揉一揉才慢慢恢复？
客户跟我说：
「最近我的手一直麻麻的，尤其睡醒的时候更明显，我一直以为是手太累。」
但在了解她的身体状态后，我发现她平时肩颈也很紧，常常酸、胀，工作久了还会觉得整条手臂不舒服。
很多人一出现手麻，第一反应都是一直揉手、甩手。
但其实，手麻不一定只是手的问题。
颈部、肩膀、胸前到手臂这一整条区域的紧绷状态，也值得一起了解。
所以我的护理不会只是哪里麻就按哪里，而是会先看看肩颈、上背、手臂的整体状态，再决定护理的重点。
如果你也经常：
手麻、手胀、肩颈很紧，甚至睡醒后特别明显，
可以先来做一次评估，了解自己的身体到底哪里比较紧绷。🌿
Charlene Wellness
先了解身体，再决定怎么调理。
