i-TCM Chinese Medical Centre

i-TCM Chinese Medical Centre Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from i-TCM Chinese Medical Centre, Medical and health, Bukit Mertajam.

i-TCM Chinese Medical Centre 🌿
专业中医健康管理，关注疼痛、筋骨问题及运动相关不适。
我们提供：
✔️ 针灸
✔️ 正骨
✔️ 龙脊针灸
✔️ 拔罐
✔️ 刮痧
✔️ 中药调理
📍 Penang, Malaysia
📲 WhatsApp：+60 16-449 2723
Care • Commit • Cure

🌀 陀螺要稳定，身体也需要平衡你有没有发现？一个陀螺要转得稳定，关键不只是“转得快”，而是整体保持平衡。🌿 中医讲究的，也是一个“平衡”。阴阳平衡｜气血协调｜筋骨状态｜整体调理当身体长期处于紧绷、疲劳或失衡的状态，就可能出现：❌ 肩颈紧绷❌...
22/08/2026

🌀 陀螺要稳定，身体也需要平衡

你有没有发现？

一个陀螺要转得稳定，
关键不只是“转得快”，
而是整体保持平衡。

🌿 中医讲究的，也是一个“平衡”。

阴阳平衡｜气血协调｜筋骨状态｜整体调理

当身体长期处于紧绷、疲劳或失衡的状态，
就可能出现：

❌ 肩颈紧绷
❌ 腰背酸痛
❌ 容易疲劳
❌ 运动后不适

就像陀螺一样，
只有保持稳定，才能发挥更好的状态。

🌱 玩陀螺讲究平衡，
照顾身体也是一样。

从日常活动、休息、姿势，
到适合自己的中医调理，
一点一点找回身体的平衡。

📍 i-TCM Chinese Medical Centre

针灸｜正骨｜拔罐｜刮痧｜龙脊针灸｜中药调理

📲 WhatsApp：+60 16-449 2723

Care • Commit • Cure

💬 你玩陀螺时，最重视的是攻击力、耐力，还是平衡？

#中医 #针灸 #正骨 #陀螺 #平衡 #身体平衡 #健康生活 #运动健康

🌿 早晨腰僵｜你也有吗？每天早上起床，腰总是特别僵？如果起床后的前几分钟，你会出现：❌ 腰部紧绷❌ 转身不舒服❌ 弯腰不顺❌ 活动一下才慢慢放松很多人的第一反应是：「应该只是睡姿不好吧？」但如果这种情况经常反覆出现，就值得认真留意身体发出的...
21/08/2026

🌿 早晨腰僵｜你也有吗？

每天早上起床，
腰总是特别僵？

如果起床后的前几分钟，你会出现：

❌ 腰部紧绷
❌ 转身不舒服
❌ 弯腰不顺
❌ 活动一下才慢慢放松

很多人的第一反应是：

「应该只是睡姿不好吧？」

但如果这种情况经常反覆出现，
就值得认真留意身体发出的讯号。

长期久坐、活动不足、姿势习惯、肌肉紧绷等，
都可能与腰部不适有关。

🌱 身体反覆提醒你，
不要只是忍耐。

先了解自己的身体状态，
再选择适合自己的处理方式。

📍 i-TCM Chinese Medical Centre
📲 WhatsApp：+60 16-449 2723

Care • Commit • Cure

实际情况及治疗方式因个人状况而异。

#中医 #针灸 #腰部僵硬 #腰痛 #久坐族 #健康生活

🌿 今日恢复营业｜We’re Open亲爱的顾客们，大家好！🌿i-TCM Chinese Medical Centre 今日正式恢复营业！短暂休诊后，我们已经准备好，再次陪伴大家照顾身体、调理健康。我们的服务包括：✔️ 针灸✔️ 正骨✔️ ...
18/08/2026

🌿 今日恢复营业｜We’re Open

亲爱的顾客们，大家好！🌿

i-TCM Chinese Medical Centre 今日正式恢复营业！

短暂休诊后，我们已经准备好，
再次陪伴大家照顾身体、调理健康。

我们的服务包括：

✔️ 针灸
✔️ 正骨
✔️ 拔罐
✔️ 刮痧
✔️ 龙脊针灸
✔️ 中药调理

如果最近有：

肩颈紧绷｜腰背酸痛｜运动后不适｜睡眠困扰｜身体疲劳

欢迎提前预约，
让我们先了解您的身体状况，
再选择适合的治疗方向。

📲 预约 WhatsApp：+60 16-449 2723

📍 i-TCM Chinese Medical Centre

🌱 诊所重新营业，
也别忘了重新照顾自己。

感谢大家一直以来的支持与信任。🙏

Care • Commit • Cure

为什么越休息，身体反而越僵？很多人以为：“不动，就是让身体休息。”其实，长时间保持同一个姿势，可能让肌肉持续紧绷，身体活动也变得不灵活。特别是长期：💻 久坐工作📱 低头滑手机🚗 长时间开车🛋️ 一整天少活动身体可能越来越容易出现僵硬和不适。...
16/08/2026

为什么越休息，身体反而越僵？

很多人以为：
“不动，就是让身体休息。”

其实，长时间保持同一个姿势，
可能让肌肉持续紧绷，身体活动也变得不灵活。

特别是长期：

💻 久坐工作
📱 低头滑手机
🚗 长时间开车
🛋️ 一整天少活动

身体可能越来越容易出现僵硬和不适。

🌱 真正的休息，不只是躺着不动。

适度走动、伸展、改变姿势，
加上规律的生活习惯，
都是照顾身体的一部分。

今天问问自己：

👉 你是「越休息越舒服」，
还是「越休息越僵」？

i-TCM Chinese Medical Centre
📍 i-TCM Chinese Medical Centre
📲 WhatsApp：+60 16-449 2723

Care • Commit • Cure

#中医 #针灸 #肩颈酸痛 #久坐 #健康生活 #身体保养

今天，你给自己的身体打几分？不是要你做到100分，而是问问自己：😴 昨晚睡得好吗？🥗 今天吃得好吗？🚶 今天有活动身体吗？💧 今天喝够水了吗？🧘 今天有让自己放松一下吗？🌱 健康不是一天养成的，而是每天一点点选择累积出来的。从今天开始，为自...
13/08/2026

今天，你给自己的身体打几分？

不是要你做到100分，
而是问问自己：

😴 昨晚睡得好吗？
🥗 今天吃得好吗？
🚶 今天有活动身体吗？
💧 今天喝够水了吗？
🧘 今天有让自己放松一下吗？

🌱 健康不是一天养成的，
而是每天一点点选择累积出来的。

从今天开始，
为自己的身体多做一个好的选择。

今天，你会给自己几分？ 👇

i-TCM Chinese Medical Centre
📍 i-TCM Chinese Medical Centre
📲 WhatsApp：+60 16-449 2723

Care • Commit • Cure

为什么有些人恢复得比较顺利？身体的恢复，不只是靠治疗本身。很多时候，关键在于：✔️ 及时处理，不让问题持续累积✔️ 配合专业建议，按计划进行治疗✔️ 调整生活习惯，给身体足够的恢复条件🌱 治疗是一部分，日常的坚持也是恢复的重要过程。不要等到...
12/08/2026

为什么有些人恢复得比较顺利？

身体的恢复，
不只是靠治疗本身。

很多时候，关键在于：

✔️ 及时处理，不让问题持续累积
✔️ 配合专业建议，按计划进行治疗
✔️ 调整生活习惯，给身体足够的恢复条件

🌱 治疗是一部分，
日常的坚持也是恢复的重要过程。

不要等到不舒服越来越明显，
才开始认真照顾身体。

从今天开始，
给身体一个好好恢复的机会。

i-TCM Chinese Medical Centre
📍 i-TCM Chinese Medical Centre
📲 WhatsApp：+60 16-449 2723

Care • Commit • Cure

每个人的身体状况及恢复过程不同，实际效果因人而异。

🌿 运动后酸痛？别急着忍。运动后出现酸痛，不一定只是「累了」。可能与：✔️ 肌肉过度紧绷✔️ 筋膜活动受限✔️ 关节受力增加✔️ 运动姿势或方式有关如果酸痛反覆出现，不要只是一次次忍过去。了解原因，再选择适合自己的调理方式。🌱 让身体好好恢...
11/08/2026

🌿 运动后酸痛？别急着忍。

运动后出现酸痛，
不一定只是「累了」。

可能与：

✔️ 肌肉过度紧绷
✔️ 筋膜活动受限
✔️ 关节受力增加
✔️ 运动姿势或方式有关

如果酸痛反覆出现，
不要只是一次次忍过去。

了解原因，再选择适合自己的调理方式。

🌱 让身体好好恢复，
才能继续享受运动。

i-TCM Chinese Medical Centre
📍 i-TCM Chinese Medical Centre
📲 WhatsApp：+60 16-449 2723

Care • Commit • Cure

实际情况及治疗方式因个人状况而异。

📢【诊所休诊通知｜Clinic Closure】亲爱的顾客您好 🌿因医师 Outstation，i-TCM Chinese Medical Centre 将于：📅 13 August 2026（星期四）至📅 18 August 2026（星...
10/08/2026

📢【诊所休诊通知｜Clinic Closure】

亲爱的顾客您好 🌿

因医师 Outstation，
i-TCM Chinese Medical Centre 将于：

📅 13 August 2026（星期四）
至
📅 18 August 2026（星期二）

暂时休诊。

🗓️ 19 August 2026（星期三）恢复营业

如需预约，欢迎提前通过 WhatsApp 联系：

📲 +60 16-449 2723

感谢您的理解与支持。🙏
期待再次为您服务！

i-TCM Chinese Medical Centre
i-TCM Chinese Medical Centre
🌿 Care • Commit • Cure

针灸，不是针越多越有效。真正重要的，是根据每个人的身体状况，进行精准辨证、精准取穴。因为每个人的体质、症状和身体状态都不同，针灸治疗也不应该「千篇一律」。🌿 适合自己的治疗，才是更重要的。在 i-TCM，我们重视每一次问诊与评估，再根据个人...
10/08/2026

针灸，不是针越多越有效。

真正重要的，
是根据每个人的身体状况，
进行精准辨证、精准取穴。

因为每个人的体质、症状和身体状态都不同，
针灸治疗也不应该「千篇一律」。

🌿 适合自己的治疗，
才是更重要的。

在 i-TCM，
我们重视每一次问诊与评估，
再根据个人情况制定治疗方向。
i-TCM Chinese Medical Centre
📍 i-TCM Chinese Medical Centre
📲 WhatsApp：+60 16-449 2723

Care • Commit • Cure

肩颈痛了很久，生活也开始受到影响？一位长期肩颈不适的患者，经过专业评估后，根据个人情况进行个性化治疗。经过数次治疗后，患者反馈：✔️ 转头活动度有所改善✔️ 肩颈紧绷感减轻✔️ 睡眠品质有所提升🌱 每个人的身体状况不同，治疗方式与恢复过程也...
09/08/2026

肩颈痛了很久，

生活也开始受到影响？

一位长期肩颈不适的患者，
经过专业评估后，
根据个人情况进行个性化治疗。

经过数次治疗后，患者反馈：

✔️ 转头活动度有所改善
✔️ 肩颈紧绷感减轻
✔️ 睡眠品质有所提升

🌱 每个人的身体状况不同，
治疗方式与恢复过程也会有所差异。

我们重视的，
不只是「哪里痛」，
而是了解身体目前的状态，
再制定适合个人的治疗方向。

身体的改变，

从认真了解自己开始。
i-TCM Chinese Medical Centre
📍 i-TCM Chinese Medical Centre
📲 WhatsApp：+60 16-449 2723

Care • Commit • Cure

Address

Bukit Mertajam
14000

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 20:00
Sunday 10:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when i-TCM Chinese Medical Centre posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to i-TCM Chinese Medical Centre:

Shortcuts

Share

Category