中医神经及脊椎康复 TCM NerveSpine

25/05/2026

你是否经常揉搓脖子，或者一天下来脖子仍然僵硬难耐？🛑

许多人认为颈部疼痛只是忙碌工作或衰老的正常现象。但实际上，它往往源于一个非常具体的生物力学问题：肌肉失衡（通常被称为上交叉综合征）。

当我们长时间低头看手机或弯腰驼背使用电脑时，我们的肌肉骨骼系统会做出相应的调整来代偿。这会造成一种可预测的压力模式：

🔴 过度活跃的肌肉群（容易紧张的肌肉）：

斜方肌上部：变得紧张且过度活跃，导致颈部强烈紧张和肩部上抬。

肩胛提肌：将颈部向上向后拉，使你感觉颈部僵硬。

胸锁乳突肌（SCM）：由于头部前倾姿势而过度使用，导致局部疼痛和旋转受限。

🔵 虚弱的肌肉群（容易衰弱的肌肉）：

颈深屈肌：力量减弱，无法有效支撑头部重量。

菱形肌：力量减弱，导致肩膀向前耸起，并拉伤上背部。

下斜方肌：失去稳定肩胛骨的能力，破坏姿势控制。

🔄 结果？紧张的肌肉会将头部向前拉，而虚弱的肌肉则无法稳定头部。这种拉锯战会造成慢性失衡，导致关节劳损、神经刺激和疼痛。

大山脚百丽镇 21年老字号诊所 016-426 2899
神经科 颈椎科 中风科

15/05/2026

🧠 当剧烈的刺痛感从后脑勺开始，并可能扩散到头皮或眼后时，这可能是由一种称为枕神经痛的神经疾病引起的。

🩺 枕神经痛
枕神经痛是一种由枕神经受到刺激或损伤引起的神经疼痛，枕神经从颈部上方延伸至头皮后部。

👉 医学术语：枕神经痛
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🔹 位置
• 颈部上方（颈椎区域）
• 后脑勺（枕部）
• 头皮和眼后
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🔹 症状
• 枕神经负责传递头皮的感觉
• 当受到刺激时，它们会发出疼痛信号
• 这会导致类似剧烈头痛的疼痛
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⚠️ 常见症状
• 后脑勺突然出现剧烈或刺痛感
• 灼痛或搏动性疼痛
• 疼痛扩散至头皮或眼后
• 头皮对轻微触碰敏感
• 颈部肌肉触痛
• 类似偏头痛的头痛
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🧠 发病机制
• 枕神经发炎或受压
• 颈部肌肉或脊柱问题可能刺激神经
• 外伤或姿势不良可能诱发症状
• 疼痛信号过度活跃
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🧾 常见病因
• 颈部肌肉紧张或损伤
• 颈椎问题
• 颈椎挥鞭伤
• 上脊柱关节炎
• 神经受压
• 有时病因不明 病因
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🚨 可能的并发症
• 慢性头颈疼痛
• 睡眠障碍
• 生活质量下降
• 持续疼痛引起的焦虑

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14/05/2026

糖尿病神经病变
➟ 糖尿病神经病变是由长期高血糖引起的神经损伤。
➟ 它通常影响足部和腿部，但也可能累及手部和内脏器官。
➟ 高达 50% 的糖尿病患者随着时间的推移可能会出现某种形式的神经病变。

🔵 糖尿病神经病变的主要类型
🦶 ➟ 周围神经病变
影响足部、腿部、手部和手臂。这是最常见的类型。

🫀 ➟ 自主神经病变
影响控制胃、膀胱、心脏和血管等内脏器官的神经。

🦵 ➟ 近端神经病变
导致髋部、大腿或臀部疼痛或无力。

⚡ ➟ 局灶性神经病变
突然影响单根神经，导致局部无力或疼痛。

🔵 常见体征和症状
📍 ➟ 刺痛或麻木感
通常从脚趾或足部开始。

❄️ ➟ 麻木
感觉疼痛、压力、冷热的能力下降。

🔥 ➟ 灼痛
感觉可能像针扎一样，或像触电一样，尤其是在夜间。

💪 ➟ 肌肉无力
可能影响行走和平衡。

⚖️ ➟ 平衡问题
足部感觉丧失可能会增加跌倒的风险。

🩹 ➟ 足部损伤难以察觉
由于感觉减退，可能感觉不到割伤、水疱或溃疡。

🍽️ ➟ 消化问题
可能出现恶心、腹胀、便秘或胃轻瘫。

🔵 病因和风险因素
🍬 ➟ 长期高血糖
长期高血糖会损害神经和小血管。

📅 ➟ 糖尿病病程长
糖尿病病程越长，风险越高。

🩺 ➟ 高血压和高胆固醇
会加重血管和神经损伤。

🚬 ➟ 吸烟和肥胖
会增加炎症并降低血液循环。

有以上问题者，可以以中医调理治疗。
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10/05/2026

三叉神经痛
三叉神经痛（也称痛性抽搐）是一种慢性疼痛疾病，会影响三叉神经——第五对脑神经（CN V）——它负责将面部感觉传递到大脑。这种疼痛通常被描述为人类所能经历的最剧烈的疼痛之一。

1. 疼痛的感觉如何？

疼痛通常突然且剧烈。许多人将其描述为：

触电样：尖锐、刺痛或电击样的感觉。

短暂但剧烈：持续几秒到几分钟。

局限性：通常发生在面部一侧（单侧），影响下颌、牙齿、牙龈或眼睛。

轻微触碰即可诱发：简单的动作，例如刷牙、化妆、洗脸，甚至一阵微风都可能引发疼痛发作。

2. 解剖学原因

如图所示，三叉神经有三个主要分支，分别支配面部不同区域的感觉：

眼支 (V1)：前额、鼻子和眼睛。

上颌支 (V2)：下眼睑、鼻侧、上唇和上牙。

下颌支 (V3)：下唇、下牙和咀嚼用的下颌。

最常见的原因是血管压迫。血管（通常是动脉）在三叉神经离开脑干附近压迫神经。随着时间的推移，血管的持续搏动会磨损髓鞘（神经周围的保护性绝缘层）。这会导致神经“短路”，使正常的触觉刺激也能向大脑发出强烈的疼痛信号。

3. 其他潜在原因

多发性硬化症 (MS)：该疾病导致髓鞘退化。
肿瘤：压迫神经的增生组织。
衰老：这种情况最常见于50岁以上的人群。

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06/05/2026

那种从脖子开始，逐渐蔓延到头部的钝痛和压迫感——如果这不仅仅是“压力”呢？
🧠 颈源性头痛（颈椎头痛）
颈源性头痛是指源于颈部（颈椎）问题，而非头部本身的头痛。

👉 医学术语：颈源性头痛
🔹 颈源性头痛的病因是什么？
• 颈部关节、肌肉或神经受到刺激
• 疼痛信号从颈部放射至头部
• 头痛作为继发症状出现
• 颈部活动常会引发或加剧疼痛

⚠️ 常见症状
• 头痛始于颈部或后脑勺
• 头部一侧疼痛（常见）
• 颈部僵硬或紧绷
• 颈部活动受限
• 眼后或太阳穴疼痛
• 某些颈部姿势会加剧疼痛

🧍 常见受累区域
• 颈部（颈椎）
• 后脑勺（枕部）
• 太阳穴
• 前额（牵涉痛）

🧾 病因和风险因素
• 不良姿势（使用手机/电脑）
• 颈椎间盘突出等问题
• 颈椎病
• 颈部肌肉拉伤
• 挥鞭伤
• 压力和 紧张性头痛

有以上问题困扰者，可预约 016-426 2899
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05/05/2026

你的脖子不仅仅是疲劳……它承受了过多的重量

如果你感到颈部持续紧张、经常头痛，或者颈部底部出现明显的“驼峰”，很容易认为这只是姿势不良或疲劳造成的。但在很多情况下，真正的问题在于机械负荷。头部本身有一定的重量，脊柱在正确对齐的情况下能够有效地支撑这些重量。但是，一旦头部前倾，哪怕只是轻微的，负荷都会显著增加，迫使颈椎和周围肌肉更加努力地工作以保持头部平衡。久而久之，这会导致肌肉持续紧张，尤其是在颈后部，同时也会增加颈椎关节和结构的压力。这就是为什么会出现头痛、僵硬和不适等症状的原因——并非因为你的身体虚弱，而是因为你的身体长期承受着它原本不该承受的负荷。这也是为什么长时间使用手机或久坐会加剧这个问题的原因。 这种姿势会持续数小时，许多人试图通过拉伸或休息来改善，但这并不能改变颈部承受负荷的方式。因此，与其仅仅关注症状，不如恢复正确的体态，减少头部前倾，让颈部以其原本的方式承受负荷。因为一旦压力减轻，肌肉就能放松，症状也会自然消退。

有以上问题者，我可以帮到你！
请联络 016-426 2899
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04/05/2026

这就是你头痛反复发作的原因
太阳穴或眼后疼痛并非仅仅是压力造成的。

当你的头部前倾时……哪怕只是轻微的……你的颈部肌肉也会被迫整天保持这个姿势。久而久之，它们就无法放松。

颅底开始形成一些小的触发点……这些触发点不仅会引起局部疼痛……还会将疼痛向上放射到头部。

与此同时，这些紧绷的肌肉开始压迫从颈部延伸到头皮的神经。

这就是为什么疼痛感觉像是来自头部……而真正的根源却在更低的位置。

止痛药或许可以缓解疼痛感……但它们无法消除压力。

因为问题不在于你的头部。
问题在于你的颈部承受的负荷。
纠正你的姿势……减轻颈部负荷……头痛就会开始消失。

⚡️ 你的头痛源于颈部
不是压力。
也不是偶然发生的。
你的头部前倾 → 肌肉紧张 → 神经受压。
疼痛向上蔓延……进入你的头部。
这就是为什么任何方法都无法长期奏效。
解决颈部负荷问题……而不仅仅是缓解疼痛。

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04/05/2026

为什么你的手会在夜间麻木
有些人会在夜里醒来，感觉手**麻木或刺痛**。

感觉可能如下：

• 针刺感
• 灼烧感
• 握力减弱
• 手指“麻木”
甩甩手有时会有所缓解。

🦴 解剖学
这种感觉通常与**正中神经**有关。
正中神经穿过手腕处一个狭窄的空间，称为**腕管**。腕管内还有肌腱，因此空间较为狭窄。

⚙️ 生物力学
当腕管内压力升高时：
1️⃣ 正中神经受到压迫
2️⃣ 神经信号受到影响
3️⃣ 手指感觉改变
这种情况通常与**腕管综合征**有关。

⚠️ 何时需要注意
可能的症状包括：

• 拇指、食指或中指麻木
• 夜间刺痛感
• 握物时无力
• 甩手后症状缓解

大山脚百利镇 神经科 颈椎科 中风科 016-426 2899
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04/05/2026