Kang Qing TCM Therapy 康庆中医骨伤推拿理疗

23/04/2026

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03/11/2022

10套關於肩頸、背部、開髖的理療序列，每套都值得珍藏

2 ：瑜伽肩頸、脊柱理療序列
這一套是靈活脊柱、緩解肩頸痠痛
對於需要長期久坐、低頭族尤其合適
可以很好的放鬆肩頸區域肌肉
延展脊柱，創造脊柱空間
3-4 ：瑜伽理療上背疼痛序列
以上這兩套是關於上背部疼痛序列
對於有含胸駝背、肩胛骨縫痠痛
這兩套都有很好的理療效果
5-6 ：瑜伽理療下背疼痛序列
這兩套是關於下背痠痛理療序列
適合長期久坐、有腰肌勞損的人群
7-8 ：靈活髖部序列
以上這3套都是靈活髖關節序列
髖部緊張也會引發腰痛
同時髖部緊張練習瑜伽也會受影響
這三套序列一定要經常練習
9 ：瑜伽拉伸大腿後側序列
這一套是拉伸大腿後側序列
對於久坐族非常適合
經常放鬆大腿後側
腰痛的伽人也特別合適
10 ：靠牆拉伸瑜伽序列
最後這套序列是靠牆拉伸序列
靠牆拉伸能更安全、更深入
這一套序列不僅可以拉伸大腿內側
大腿前側、背部都可以拉伸

26/01/2022

過年前工作量大增，肩膀抬到某個角度會痛！可能是〝夾擠症候群〞
當旋轉肌受傷，會發炎腫脹，可是周遭都是骨頭時，會造成肌腱的壓力上升，微血管血流變少。肌腱受損時變得愈來愈像繩索般僵硬、沒彈性，接下來需要把手舉高過肩、過頭時就會覺得很痛，這就是夾擠症候群的主要症狀。也就是說，夾擠症候群與滑囊炎與旋轉肌肌腱炎高度相關。

14/04/2021

早上起床，刚活动手时感觉有筋在手腕处的圆骨头那别了一下，好像还有响声。活动开了就疼的轻些，后来就不定怎么动下，手腕处就开始疼，这几天疼得越来越厉害。

其实像这样的情况，在产后女性中很常见。很多新妈妈忙着照顾新生儿，不注意休息，月子里很容易出现手腕疼。

产后手腕疼也叫桡骨茎狭窄性腱鞘炎，发生疼痛的位置在大拇指近手腕的地方，主要表现为疼痛肿胀、弹响、活动受限。

产后手腕疼痛常常是慢慢加重，大拇指底部的肿痛造成大拇指或手腕活动不便，做抓、握、拧、捏等动作时，会引发或加重腕部的疼痛，做家务常常使不上劲，严重时还会影响睡眠质量，疼痛有时候像神经痛一样，会往上痛到手臂，往下痛到大拇指末端。

24/03/2021

《拔罐後膚色深代表毒素多？看懂你是血瘀、氣虛還是濕氣重》

接受拔罐治療後，發現身上的罐印顏色有深、有淺，代表什麼意思呢？中西醫師陳至奐醫師表示，不同罐印反應了每個人的體質與病灶差異，也可從罐印的顏色觀察自己的健康狀態喔。

拔罐後，皮膚常見的罐印反應包括：

1. 淺紅色：代表氣血循環良好。

2. 豔紅色：屬於熱性體質，體溫通常較高，但也可能代表局部有發炎反應。

3. 紫紅色：代表氣血循環不佳，顏色越深或偏黑者可能有血瘀的狀況。

4. 灰白色：代表氣血不足、體質較為虛弱。

5. 有水氣：代表體內濕氣重。

溫馨叮嚀，罐印只能反應局部身體的健康狀態，若有疑慮建議可諮詢專業人員診斷，以幫助身體恢復健康狀態。

18/03/2021

为什么阴雨天更容易膝关节疼痛？

阴雨天气，气温都会有所降低，此时气压就会升高，细胞液就会贮留在组织间隙内，这种调节是组织的正常功能。而膝关节炎病人，由于关节组织的病理性改变使得这种调节功能失常，致使病变组织不能随着外界气温的变化而将细胞内液体排出，导致局部细胞内的压力高于周围的正常组织，从而引起疼痛和肿胀，所以当天气变化，变凉、阴雨时病人常常感到全身不适，膝关节疼痛或疼痛加剧。

23/11/2020

20/03/2020

Stay at home ，不要增加前线医护人员负担

11/02/2020

Aunty 腰腿疼痛折磨3个月，经朋友介绍，手法调整3-4次，现在可以走猫步了。

06/07/2019

感谢顾客的信任，调理体内寒湿是需要时间和耐心。