HH Satya Yoga Studio

02/06/2026

Sthira-sukham āsanam
體式，應穩定而安適。

練習如此，
節奏亦然。

｜6月課堂休假公告｜
02.06 (Tue) ❌ 9am & 815pm
15.06 (Mon) ❌
16.06 (Tue) ❌ 7pm & 815pm
18.06 (Thu) ❌ 7pm & 815pm

願每一次停與行，
都回到更穩定的自己。

22/05/2026

18/05/2026

各位同学請注意，
緊急通告：
今晚的课取消 ,
(745pm)
因为瑜珈館的地区都没电。
不便之處，請見諒。🙏🏻

12/05/2026

我们的终身成长都根植于“学”与“习”的循环往复中，诚如孔子那句 “学而时习之，不亦悦乎。” 而驱动这一切的莫过于一个“乐”字，这是这段旅程中最恒久的动力～ 乐在其中，是最高效、最持久的动力源泉。
~小媛老師

30/04/2026

Abhyāsa-vairāgyābhyāṁ tan-nirodhaḥ
透過持續的練習與放下，
心的波動得以止息。

在持續之中，
也需要適時的停歇。

｜5月課堂休假公告｜
01.05 (Fri) ❌ 9am & 7pm
05.05 (Tue) ❌9am
10.05 (Sun) ❌ 9am
30.05 (Sat) ❌9am

讓練習，回到剛剛好的位置。🙏🏻

16/04/2026

【緊急通知】

今晚課程取消❌
今晚課程取消❌
今晚課程取消❌

16/4/2026 Thursday 星期四
🕖 7:00pm❌
🕗 8:15pm❌

因老師身體不適，今晚以上兩堂課取消哦！

敬請留意，謝謝理解。

13/04/2026

明天Tuesday 815pm
女子塑身課
See you🫶🏻

今晚 8:15PM
別再說「下次再開始」

身體不等你，線條也不會自己出現。
來，把這一堂課做好。

女子塑型課
不拼命，但會改變。

👉 等妳進教室。

07/04/2026

今晚 8:15PM
別再說「下次再開始」

身體不等你，線條也不會自己出現。
來，把這一堂課做好。

女子塑型課
不拼命，但會改變。

👉 等妳進教室。

30/01/2026

🧧春節假期通告：
止息與回歸

《瑜珈經》說：
Yogaḥ citta-vṛtti-nirodhaḥ
瑜珈，是讓波動暫時止息。

在新舊交替的節氣裡，
我們也讓課程與身體，
一起停一下。
❌ 01.02 （Sun) 9am
❌ 12.02（Thu）7:00pm / 8:15pm
❌ 13.02（Fri）7:00pm

🧨春節假期：14.02 – 25.02
不是離開練習，
而是把練習帶回生活。

待氣息安定、心歸其位，
26.02，我們再回到墊上。🫶🏻

🥰溫馨提醒：
春節期間有3堂快閃公益課（零收費）：
👉🏻初四Fri 9am(20/2) 空靈流
👉🏻初五Sat 9am (21/2) 木棍鏈接訓練
👉🏻初六Sun 9am(22/2) 元素五+唱頌