Yoga7

Yoga7 Yoga is a commonly known generic term for physical, mental, and spiritual disciplines which originat Yoga Instructors:
Jess Teoh (+6012 - 478 7333)

在拉伸中舒展身体在呼吸中治愈心灵 #约你  #在瑜伽垫上见
31/08/2026

在拉伸中舒展身体
在呼吸中治愈心灵

#约你 #在瑜伽垫上见

瑜伽练习中,在这一小段时间里,不必扮演任何人,只需回到身体,回到呼吸,回到自己。
01/08/2026

瑜伽练习中,在这一小段时间里,不必扮演任何人,只需回到身体,回到呼吸,回到自己。

慢下来静下来你在垫子上的每一分钟都不会白费
06/07/2026

慢下来
静下来
你在垫子上的每一分钟
都不会白费

🌿 周末,把时间留给自己💜应同学们的需求与建议,我们特别调整了周末两堂瑜伽课的上课时间,让大家更轻松安排周末,也能享受一个充满能量的早晨。✨ 一堂瑜伽,给自己多一份关怀💜放松紧绷的身体、舒缓压力、提升专注力,让身心重新找回平衡。无论你是零基...
30/06/2026

🌿 周末,把时间留给自己💜

应同学们的需求与建议,我们特别调整了周末两堂瑜伽课的上课时间,让大家更轻松安排周末,也能享受一个充满能量的早晨。

✨ 一堂瑜伽,给自己多一份关怀💜
放松紧绷的身体、舒缓压力、提升专注力,让身心重新找回平衡。

无论你是零基础,还是想培养规律练习的习惯,都欢迎加入我们,一起探索瑜伽的美好。

🧘‍♀️ 欢迎私讯询问,一起开启属于你的瑜伽旅程🙏

这一刻,关注自己,觉察自己的身体,觉察每一个动作体式,觉察每一次呼吸
17/06/2026

这一刻,关注自己,觉察自己的身体,觉察每一个动作体式,觉察每一次呼吸

瑜伽垫上的练习,从来不是为了远离生活,而是为了让我们更好地回到生活 💙 #星期六上课时间更改
30/05/2026

瑜伽垫上的练习,从来不是为了远离生活,
而是为了让我们更好地回到生活

💙
#星期六上课时间更改

  🩵不攀比,不急躁慢慢练,静静养让 身 正、气 顺、心 安
30/04/2026

🩵

不攀比,不急躁
慢慢练,静静养
让 身 正、气 顺、心 安

  💚深深吸气缓缓呼气最远的旅程不在千里之外,在方寸之心而最美的风景,从你踏上垫子的那一刻,才刚刚开始🐎2026马年     我们约你      瑜伽垫上见! #祝马年大吉🐎 #祝福平安顺遂 #也愿你有所得有所乐🏮
01/04/2026

💚

深深吸气
缓缓呼气

最远的旅程不在千里之外,在方寸之心
而最美的风景,从你踏上垫子的那一刻,
才刚刚开始

🐎2026马年
我们约你
瑜伽垫上见!

#祝马年大吉🐎
#祝福平安顺遂
#也愿你有所得有所乐🏮

  💛把目光从外界收回专注于身体与呼吸才发现最好的生活是向内扎根向外舒展🐎2026马年     我们约你      瑜伽垫上见! #祝马年大吉🐎 #祝福平安顺遂 #也愿你有所得有所乐🏮
28/02/2026

💛

把目光从外界收回
专注于身体与呼吸
才发现
最好的生活
是向内扎根
向外舒展

🐎2026马年
我们约你
瑜伽垫上见!

#祝马年大吉🐎
#祝福平安顺遂
#也愿你有所得有所乐🏮

27/02/2026

静下心
感受呼吸
舒展身体
就是对自己最好的宠爱

🐎2026马年
我们约你
瑜伽垫上见!

#祝马年大吉🐎
#祝福平安顺遂
#也愿你有所得有所乐🏮

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