Dietitian90

Dietitian90 ▫️我们是帮助糖友逆转血糖&护肾的饮食治疗师 (Diabetes & Kidney Disease)
▫️超过12年医院实战经验
▫️使命：还原糖友的人生希望

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12/08/2026

瘦了10kg，先别急着开心！😳
你减掉的，到底是脂肪，还是肌肉？

体重只是一个数字。真正值得追踪的是：
💪 肌肉有没有保住？
🔥基础代谢有没有下降？
📉 减掉的，是不是我们真正想减的脂肪？

所以减重，
不只要看「轻了多少」，
更要看「减掉什么」。

这次，我们用 NOVOPLUS NS248BT Body Composition Scale，
一起把身体的变化看得更清楚。
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此影片是由 Novoplus MY NOVOPLUS NS248BT Body Composition Scale 诚意赞助



#一对一咨询
#一对一控糖陪跑

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06/08/2026

!
#原来这么容易做的啊！

Dietitian90 饮食治疗师为您准备了
【酸酸甜甜辣辣凉拌天贝】

很多人知道Tempeh 是很好的蛋白质来源！但是不知道怎样弄才好吃！

这个食谱，只要有气炸锅和一个平底锅就可以快速做好了❤️

————————
感恩 Lakanto Malaysia 赞助的：

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Dietitian90 X Lakanto Malaysia

2026 年我们继续
【齐聚一糖，陪您抗糖】
＿＿＿＿＿＿





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#饮食治疗师
#血糖管理
#有我们的陪伴你的抗糖旅程不孤单

05/08/2026
29/07/2026

刚从医院走出来... 想要借这个 case 提醒每一位糖友，希望我的每一个分享都会起到提醒的作用。

提早发现，及时照顾。永远比走到洗肾边缘，才后悔来得好。


#饭后贤聊
#糖尿病
#控糖护肾
#验血报告
#饮食治疗师


20/07/2026

"控制饮食了，为什么血糖还是不稳？"
来来，听听 Lucas 怎么说？
——— 饮食治疗师 Lucas (专于糖尿病 & 肾病饮食）

此影片是由 Enerflex Getzulin 诚意赞助
👉 一款拥有专利大豆配方（proprietary soy-based formulation）
的功能性大豆营养饮品

EP Plus Health
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#低碳高纤富含植物蛋白抗氧化和益生元益生菌的功能性大豆饮料

早安吉祥朋友家人们☺️ 今天10am 记得把 radio 频道转到 AiFM哦！Lucas 老师受邀分享如何逆转血糖高👏💪
15/07/2026

早安吉祥朋友家人们☺️
今天10am 记得把 radio 频道转到 AiFM哦！
Lucas 老师受邀分享如何逆转血糖高👏💪

10/07/2026
05/07/2026

#以前看到食物就害怕， #现在什么都敢吃！❤️

90天后，
HbA1c：15% ➝ 5.6%

🍚 吃饭
🍎 水果
🍽️ 外食
🍰 甜点

都能安心享受。

最开心的是，
主治医生告诉她：
「可以不用吃药了」❤️

真正的控糖，
不是不能吃，
而是学会正确地吃。

有我们的陪伴，
您的抗糖旅程不孤单❤️
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#血糖管理
#真实案例
#控糖护肾
#马来西亚糖友

04/07/2026

？


Dietitian90 饮食治疗师为您准备了
【南洋沙爹风味风味沙拉酱】

很多人以为吃沙拉就只能沉沉闷闷的，
其实稍微做一点改良，
就可以变很好吃！❤️

聪明搭配，血糖更美。
有我们的陪伴，
您的抗糖旅程不孤单！

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🎁 幸运抽奖 🎁✨✨✨
1. 公开分享 （SHARE TO PUBLIC）食谱视频

2. 留言 COMMENT：
有 Dietitian90 的陪伴，我们的抗糖旅程不孤单

3. 我们将在 11/7/2026 抽出一位幸运儿，送您糖友可以安心吃的小礼物！

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感恩 Lakanto Malaysia 赞助的：


Dietitian90 X Lakanto Malaysia

2026 年我们继续
【齐聚一糖，陪您抗糖】
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#控糖饮食
#饮食治疗师
#血糖管理
#有我们的陪伴你的抗糖旅程不孤单

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