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SheirineWei 你也可以成為自己與家人的芳療師�
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映境 | Shine Within
陪伴你透過香氣、情緒療癒與專業芳療學習,找回內在穩定、身心平衡,打造豐盛人生與事業。

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 #舒緩8歲兒子肚子突然不適 💚上個星期五晚上,接孩子參加課外活動回家時,他突然跟我說肚子不舒服。我就叫他拿出精油包裡的 TummyGize Roll-On,先塗抹。感恩的是,兩個孩子都有各自的精油包,平時就準備好帶在身邊,需要時就能派上用...
14/10/2026

#舒緩8歲兒子肚子突然不適 💚

上個星期五晚上,接孩子參加課外活動回家時,他突然跟我說肚子不舒服。

我就叫他拿出精油包裡的 TummyGize Roll-On,先塗抹。感恩的是,兩個孩子都有各自的精油包,平時就準備好帶在身邊,需要時就能派上用場!

課外活動結束後,我們先帶他到外面吃晚餐。沒想到才吃了幾口,他的臉色就變得蒼白,一直喊肚子痛。

本來想說附近剛好有診所,可以帶他去給醫生看一下。後來,他上完廁所後,感覺比較舒服一些,我們就沒有去看醫生,接著趕緊到超市補貨,再回家。

回家路上,我在車上想再幫他塗抹 Roll-On舒緩肚子,才發現裡面的精油已經用完了!😅

於是,回家後,等他洗完澡,我調配了一瓶新的 Roll-On,加入 Ginger 精油並做好稀釋,再幫他順時針按摩肚子,讓他提早休息。

晚上也特別叮嚀他要注意飲食,如果肚子還是痛,就叫粑粑幫忙按摩肚子。

隔天早上起床後,他就跟我說:
肚子好多了,不痛了!🥰

聽到他這樣說,我也放心出門去KL了。

學習芳療後,我覺得很實用的一點,就是懂得運用自己手頭上已有的精油。

當然,每個孩子的狀況都不一樣,了解自己的孩子很重要。如果疼痛持續、加劇或再次出現,就應及時就醫。

對我來說,學芳療不只是認識一瓶瓶精油,更重要的是學會如何在生活中善用它們。

把學到的知識運用在日常生活中,照顧自己,也陪伴家人。💚

慢慢成為自己與家人的芳療師,讓芳療真正融入生活,成為日常照護的一部分。

SheirineWei
——Shine Within ✨

Scent • Emotion • Self-Awareness
🌹 臨床芳香情緒療癒導師

#芳香療法
#兒童芳療

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13/10/2026

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 #紀念今年雙10的日子 YLMY 12th Anniversary 🎉🏆 紀錄📝 再次拿到 Milestone Enrolment Award!(Sept 2025 – Aug 2026)感謝香遇的每一位顧客💖因為有你們的信任與支持,才有...
11/10/2026

#紀念今年雙10的日子
YLMY 12th Anniversary 🎉

🏆 紀錄📝 再次拿到 Milestone Enrolment Award!
(Sept 2025 – Aug 2026)

感謝香遇的每一位顧客💖
因為有你們的信任與支持,才有今天的這份肯定。

原本今年給自己的目標是 Pinnacle Award,最後沒有達標,有點可惜,不過沒關係,繼續努力!💪

這次的 KL 快閃一日遊,也是一段很特別的經歷。

原本以為自己要一個人去,那天第一個收到邀請,問了夥伴們,也沒有人會去。於是我就先買了巴士票,決定自己來一趟 KL 快閃之旅!🚌

前兩個星期,姐收到邀請,太開心啦🥳 這樣我們就可以一起去,互相照應🥰

拜六一早,我先到巴士站等車,準備出發 KL。

感恩這次有姐同行,我真的不需要動太多腦筋🤣 下了巴士要往哪裡去、接下來怎麼走,她都已經安排好了,跟著走就對了!🥰

也感謝 Lay Chen 收留我們在 hotel,讓我們可以慢慢打扮美美。

這次我們自己化妝、綁頭髮,我覺得還不錯啦!🤣 只是我把我的黑色pin放在家忘了帶,沒有關係,有什麼就弄什麼🤭 化妝技術還是有在進步的,多加練習,就會變專業了~

接著,也感謝夥伴的朋友載我們一起去晚宴,真的很感恩這一路上遇到的幫助。

晚宴結束後,還有一個小時多時間~我們換回輕便的衣服,就直接走去巴士站,搭凌晨 12 點的巴士回檳城。大約凌晨 4 點就抵達了!很快👍

這趟 KL 快閃行程,幾乎整晚沒什麼睡覺,不過精神竟然還不錯🫶

可能早上和下午都喝了寧夏,晚宴時又繼續喝~🍷 喝過寧夏的人,應該懂它獨有的魅力吧!😍

感恩這次 KL 行程一路上都有天使相助,原本以為要自己完成的行程,因為有大家一起出席,讓這趟旅程更有意義了🥰

而且,昨晚公司還公布了接下來 11 月開始的六個月挑戰,目的地是……

義大利🇮🇹羅馬!!!啊啊啊!🤩✈️

這個挑戰難度不小啊😅 ~ 沒事,有沒有挑戰接下來還是要繼續努力的! 💪

昨晚很喜歡 YL Sales Manager Luke 分享的一句話:

Every action you take is a vote for the type of person you wish to become.

這句話出自《原子習慣》(Atomic Habits)作者 James Clear。

我們不需要一下子就成為理想中的自己,也不必急著向別人證明什麼。

而是透過每天的選擇、每一次的行動,一步一步累積,慢慢成為自己想成為的人。

其實很多事情,都是做了才知道自己能不能做到。

回頭看看這幾年的自己,確實嘗試了不少以前不敢做的事情。勇敢地踏出舒適圈,也算是一步一步在進步吧!🥰

繼續努力,朝著下一個目標前進!💪

希望明年的自己,可以達成心中所想💜💛

也希望下一次,有更多夥伴一起上台領獎!🏆🥳

Cheers~ 🍷🍀

感謝每一位成就這場活動的工作人員,大家辛苦了!💛

也特別感謝幫忙拍攝美照的夥伴們,讓我們留下這些美好的紀錄🫶

SheirineWei
臨床芳香情緒療癒導師🌹


 #純屬個人分享⚠️ 這幾天看到報導,俄羅斯傳出疑似肺鼠疫事件,加上最近馬來西亞煙霾越來越嚴重,讓我不禁想起了之前 COVID-19 疫情的那段日子。最近的空氣品質不太理想,加上看到這樣的國際新聞,心裡難免多了一份警惕。還記得 COVID-...
09/10/2026

#純屬個人分享

⚠️ 這幾天看到報導,俄羅斯傳出疑似肺鼠疫事件,加上最近馬來西亞煙霾越來越嚴重,讓我不禁想起了之前 COVID-19 疫情的那段日子。

最近的空氣品質不太理想,加上看到這樣的國際新聞,心裡難免多了一份警惕。

還記得 COVID-19 爆發,需要居家防疫的日子嗎❓😰

2020 年 3 月 18 日,🇲🇾 正式實施第一階段的行動管制令(MCO),展開全國性的行動限制。

那段日子,真的不容易。

我記得很清楚,那時候的我挺著大大的肚子,懷著女兒,卻只能一個人開車出門產檢。

路上還有警察設置的 roadblock,真的很不簡單。

每天在家要準備三餐、照顧孩子,還要上網教課。

當時兒子才兩歲,也在家上網課。😅

女兒的預產期是 27 號,不過,我一早就打算剖腹產。

一方面是醫生的建議,另一方面也是因為生哥哥時的一些經歷。

當時醫生說寶寶在肚子裡排便了,生哥哥前曾經有一段讓我難以忘懷的經歷,所以那時我怕哥哥有什麼意外,直接跟醫生說:不要等了,去剖腹產吧!😰

第一次剖腹產,真的痛到懷疑人生!

再加上哥哥是個十足的吃貨,當媽媽的我真的不容易啊!

那時候,我忍著開刀傷口的疼痛親餵母乳。身為新手媽媽,好幾次因為餵奶姿勢不對,弄到傷口痛得不得了。😰

晚上也不能好好睡覺,半夜還要一直起來追奶、擠奶。

這段經歷,其實也可以另外寫成一篇長篇作文了!

幸好,妹妹沒有哥哥那麼愛吃,讓我稍微喘了一口氣。😅

剛好那時候,身邊有前輩會幫忙算時辰。

本來我想選 5 月 20 日(520),哈哈哈,多少還是有一點儀式感嘛!❤️

不過,前輩說 5 月 18 日(518)對女兒比較好。

好吧!那就選 518!

518 當天一早,我就出門生寶寶了!

因為行動管制令,女兒滿月後,很多事情都只能自己來。

這位小寶寶,也讓我升級不少!

兩個寶貝,都是我最好的個案! 🥰

女兒滿月後就開始起熱痱,我最喜歡的 YL Tender T**h 派上用場了!

後來,她又開始腸絞痛。

那時候,我姐教我使用 Gentle Baby 精油,稀釋後幫她按摩。

就這樣,我開始慢慢學習每一瓶精油的用途和使用方式,也開始把自己的使用經驗分享給身邊的媽媽朋友。

用了什麼覺得不錯,也會跟她們分享。😆

現在回頭看,真的要感謝我女兒,讓我的育兒實戰經驗快速提升了不少!😂

其實,以前生兒子的時候,我也買過一套精油。

不過,當時純粹是因為我姐說好,我就買了😅

而且自己還捨不得用,大部分都是給兒子使用。

沒想到,疫情期間,我開始認真思考自己的未來。

因為想找一份可以在家陪伴孩子,同時又能有收入、負擔自己開銷的事業,就這樣開始一邊學習、一邊使用精油。

那時候正值疫情,大家都待在家裡,也經常刷社交媒體。

我也開始經營自己的 FB Page,慢慢分享,一點一滴地累積經驗。

沒想到,小時候最擅長寫作文的我,上了大學後就很少再寫華文了。

直到開始經營自己的 FB Page,透過一篇篇文案,才慢慢把荒廢已久的華文找回來!✍️

從最初單純分享自己的使用經驗,到後來不斷學習、累積知識,再到今天能夠把自己的專業分享給更多人,這一路走來,真的有很多意想不到的收穫。

回頭看,當年那段不容易的日子,竟然也成為我人生另一個開始。

有時候,人生的轉變,就是在我們不得不改變的時候,悄悄發生的。 💛

如今,看到這些新聞,再加上最近的煙霾,真的會讓人忍不住想起當年的日子。

😷 #是不是也該檢查一下家裡的口罩存量,適當準備一些了❓

當然,這起疑似肺鼠疫事件是否涉及感染,目前仍需要以官方公布的資訊為準。我們不需要過度恐慌,但也不能忽略健康防護的重要性。

尤其面對最近的煙霾,更要好好照顧自己和家人。

❣️ 減少不必要的戶外活動。
❣️ 留意空氣品質指數(API)。
❣️ 空氣品質不佳時,外出可佩戴合適的防護口罩,例如 N95 口罩。
❣️ 照顧好自己,也保護家人的健康。
❣️ 手頭上有精油的朋友,也可以適當運用於日常芳香照護。

經歷過疫情之後,相信很多人都更懂得珍惜健康,也更明白有些事情不能等到發生了才來準備。

我們不需要活在恐懼裡,但可以多一點警覺,提前做好準備。 ❤️

健康不是理所當然,平安也不是必然。

願我們都能好好照顧自己和家人。

SheirineWei

臨床芳香情緒療癒導師🌹

#煙霾問題
#肺鼠疫新聞
#健康防護
#珍惜健康

08/10/2026

#晨跑🏃🏻‍♀️

上個星期三跑步後,
從 KL 回來就一直忙碌,
加上這幾天空氣品質不太理想,
所以整整一個禮拜沒有出門跑步

朋友還特地傳信息問我:
做麼沒看到你去跑步?😅

連每天早上都會遇到、
出來散步的 uncle 也說,
看來大家想念我的跑步打卡了🤭

這次跑得有點吃力😰

今天的空氣品質還不錯,
感恩我這裡的空氣沒有像其他地區那麼嚴重,
可以出門跑一下!🏃🏻‍♀️

結束跑步後,天空也下起雨了🌧️
很好很好,希望能幫忙掃除煙霾~

不過,空氣污染如果持續下去,
多少還是會影響跑步訓練。
年尾的馬拉松比賽,
倒數兩個月了啊!🤦🏻‍♀️

希望空氣污染能早日改善,
讓大家都能安心呼吸,好好生活。

最近又接連看到有關肺鼠疫疫情的新聞😓

有時候能夠自在地呼吸、健康地生活,
是一件值得感恩的事。💜💛

希望世界少一點令人不安的消息,
也希望每個人都能平安、健康。🙏🏻

SheirineWei
臨床芳香情緒療癒導師 🌹

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Scent • Emotion • Self-Awareness


#映境
#自律
#影響力💪
#晨跑療癒

情緒不同,選擇的香氣也可以不同。🌿 #我們每天都會經歷不同的情緒:有時候腦袋塞滿很多事情,有時候壓力大到身心都緊繃,有時候心情低落、提不起勁,有時候只是覺得不安,需要一點穩定感。不同的情緒狀態,可以選擇不同的香氣來支持當下的狀態。🩷 思緒很...
08/10/2026

情緒不同,選擇的香氣也可以不同。🌿

#我們每天都會經歷不同的情緒:

有時候腦袋塞滿很多事情,
有時候壓力大到身心都緊繃,
有時候心情低落、提不起勁,
有時候只是覺得不安,需要一點穩定感。

不同的情緒狀態,
可以選擇不同的香氣來支持當下的狀態。

🩷 思緒很多、情緒紛亂
天竺葵・乳香・雪松

💜 緊張、壓力大
薰衣草・佛手柑・岩蘭草

🧡 情緒低落、悶悶的
甜橙・檸檬・葡萄柚

💚 缺乏安全感、需要安定
雪松・岩蘭草・乳香

每一種香氣,
都有它獨特的氣味特質,
也可以成為我們日常覺察與調整狀態的一種方式。

可依個人需求選擇擴香,
或以適當比例稀釋後搭配塗抹使用。

先看見自己的情緒,
再選擇適合當下的香氣。

香氣,是隱形的療癒師。

最近的你,最接近哪一種狀態⁉️

想了解更多精油搭配與使用方式,
歡迎留言或私訊詢問。

SheirineWei
芳香情緒療癒導師🌹

#情緒與精油
#情緒覺察
#香氣陪伴
#身心靈療癒

感謝在我生命中遇見的每一位💖在第32期美國🇺🇸ABH心靈療癒,學院文章裡提到:「SHEIRINE老師|從學習的學員到新一代發光的療癒主理人本次也特別邀請SHEIRINE老師與大家分享當年也跟大家一樣坐在台下,但是透過這幾年的持續學習與積極分...
07/10/2026

感謝在我生命中遇見的每一位💖

在第32期美國🇺🇸ABH心靈療癒,學院文章裡提到:

「SHEIRINE老師|從學習的學員到新一代發光的療癒主理人

本次也特別邀請SHEIRINE老師與大家分享當年也跟大家一樣坐在台下,但是透過這幾年的持續學習與積極分享,並且在2026年獲得兩次免費國際旅遊-保加利亞與北京的成功成長經歷。」

6年前,因為疫情和女兒的出生,
我的人生軌跡有了很大的轉變。

從一名累積了11年教學經驗的學校老師,
暫停教學生涯,當起了全職媽媽👩🏻陪伴孩子。
我也不懂哪來的勇氣,或許真的就是為母則強吧!
也就是從那時候開始,
我從零開始在芳療團隊裡學習芳療、學習銷售,慢慢一步一腳印👣經營自己的芳療事業。

2021年12月第一次走進 AFA,
那時的我,其實只是想更專業一點,拿一張認證而已。
不過,過程中當然也很努力地學習,
也很感謝帶班教練們的用心。

還記得那時候的我,
在同一年也參加了多維度行動力穿梭營,
很榮幸拿到了 Cindy 老師特別送出的獎勵~生命數字解析🥰

後來為了打拼事業,
過程中也經歷過低谷、迷失過方向🧭
過後,我選擇先去上色彩香氣讀心術,
隔了兩年,再回到學院進修 N2 & N3~

最讓我難忘的,是2024年年初參加了學院的深圳香氣旅行,
回來後又接著投入 N2、群星計畫,一直到教練班。
我覺得這一年,真的讓我的思維升級了不少~

那一段時間,我真的覺得自己慢慢把自己找回來了,
那個無畏挑戰、遇到事情就全力以赴的自己。💪🏻

當然,我非常感謝 Ethan 校長,
給了我很多曝光、學習與發揮的機會。

其實這次來到 ABH 心靈療癒32期,
我也不知道有分享這個環節。

直到當天早上校長突然跟我說:
「等一下妳上去分享一下妳的轉變⋯」

😆 其實也沒有得拒絕的餘地,
好,那就上吧!

也很慶幸自己這幾年在學院裡,
真的操練了不少彈性和面對突發狀況的能力。

以前的我,還真的沒有想過,
有一天自己也會站到台上分享自己所學,
甚至跟我的老師們同台,
還可以坐在一起吃飯、聊天。

真的很榮幸,能有這些機會。

不過,我知道自己在這個領域還有很多進步的空間,
也還有很多地方需要向前輩們學習。

所以,持續學習、持續累積、持續分享,
一步一步做出自己的影響力。

不是因為我是誰,才能做什麼;
而是一路做了什麼,才成為現在的我。

謝謝 AFA 這幾年的學習環境,
也謝謝一路上遇見的每一位。

還有我的家人們💞

SheirineWei

臨床芳香情緒療癒導師🌹

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03/10/2026

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而且不是只有幾瓶而已,整個配套包含:

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