EA Knee Wellness Hub

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25/07/2026

A testimony from our patient.

19/07/2026

Knee Surgery Vs Regenerative therapy. Which is more suitable?

给运动爱好者的贴心小科普：什么是「肌腱病」？ 🏃‍♂️💪🦵肌腱病不是简单的发炎，而是肌腱因为过度使用、修复失败或老化导致的疼痛和功能下降 😓它包含两种类型： 🔥 肌腱炎 – 急性发炎 🕰️ 肌腱病 – 慢性退化为什么会得？ 🤔👇...
14/06/2026

给运动爱好者的贴心小科普：什么是「肌腱病」？ 🏃‍♂️💪🦵

肌腱病不是简单的发炎，而是肌腱因为过度使用、修复失败或老化导致的疼痛和功能下降 😓
它包含两种类型：

🔥 肌腱炎 – 急性发炎

🕰️ 肌腱病 – 慢性退化

为什么会得？ 🤔👇

🔁 反复做同一个动作

📈 运动量或强度突然增加

🧍‍♂️ 姿势或发力模式不对

⚖️ 肌肉力量不平衡

🧓 年龄增长，肌腱退化

😴 休息不够

⚖️🍩 肥胖、糖尿病等代谢问题

最容易中招的部位（附英文对照）🎯：

🦶 跟腱 – Achilles tendon (heel pain)

🦵 髌腱（膝盖） – Patellar tendon (jumper’s knee)

🤷‍♂️ 肩袖肌腱 – Rotator cuff tendons (shoulder impingement)

💪 手肘外侧 – Lateral elbow tendons (tennis elbow 🎾)

有什么感觉？ 🚨👇

📍 沿着肌腱的局部疼痛

🏋️‍♂️➡️😣 运动时或运动后更痛

🌅 早上起来感觉僵硬

👆 按压会痛

📉 力量变弱，活动受限

👊 慢性情况可能摸到肌腱变粗

怎么处理？ 🩺💡

👉 保守治疗（首选）

🚶‍♂️ 调整活动，别硬撑

🧑‍⚕️ 物理治疗：渐进式负重训练、离心训练

🧘‍♀️ 拉伸周围肌肉

✋ 手法治疗、🧊 冰敷缓解疼痛

👉 医疗干预

💊 止痛药（短期控制）

⚡ 体外冲击波治疗（用于慢性病例）

💉 富血小板血浆注射（效果因人而异）

👉 手术

🔪 只有非常严重、保守治疗无效的慢性病例才考虑

小提醒 💬：别把疼痛当家常便饭，早期科学管理，才能长期享受运动快乐！💙🏆

⚠️ 免责声明
以上内容仅为医疗健康信息分享，不构成任何专业医疗建议。每个人的身体状况不同，如有肌腱相关问题，请及时咨询医生或康复治疗师哦！👩‍⚕️👨‍⚕️

#肌腱病 #运动损伤 #物理治疗 #跑者膝盖 #网球肘 #运动康复 🎾🦵💪

【🩻 为什么X光说“正常，膝盖没事” 但你却还是一直很痛？】很多人都有这个疑问：💬：“我的X光看起来没问题，为什么我还是这么痛？”那是因为X光本来就看不到全部问题。▎🩻 X光到底看得到什么？· 骨头结构· 关节间隙（软骨间接反映）· 骨刺、...
13/06/2026

【🩻 为什么X光说“正常，膝盖没事” 但你却还是一直很痛？】
很多人都有这个疑问：
💬：“我的X光看起来没问题，为什么我还是这么痛？”
那是因为X光本来就看不到全部问题。
▎🩻 X光到底看得到什么？
· 骨头结构
· 关节间隙（软骨间接反映）
· 骨刺、严重退化
换句话说，它比较擅长看“硬的东西”。
▎🩻 X光看不到什么？
很多真正让人痛的原因，其实是：
· 软骨早期磨损、半月板损伤
· 韧带拉伤或松弛
· 滑膜发炎、关节液异常
这些，X光是看不到的。
▎为什么X光“正常”却还一直痛？
因为膝盖问题可能还在早期阶段——
👉 结构已经开始受损
👉 但还没严重到X光看得出来
当X光真的看得出来时，往往已经变得非常严重了，软骨严重磨损、甚至骨磨骨。
▎除了X光，还可以考虑什么检查？
如果膝盖持续疼痛，但X光报告正常，医生可能会建议进一步检查，例如：
· MRI（核磁共振扫描）：可以清楚看到软组织，如软骨、半月板、韧带、滑膜等X光看不到的结构。对于判断早期软骨磨损、半月板撕裂或韧带损伤非常有帮助。
· 超声检查：有助于观察关节周围的软组织、滑膜发炎或关节液异常等情况。
· 临床体格检查：医生通过按压、活动关节来评估稳定性和疼痛来源。
每个人的情况不同，需要由医生根据症状和活动情况来判断哪种检查更适合。
▎看膝盖，看的应该是“整体”
真正重要的是：问题已经发展到哪里了。
症状、活动情况、临床检查——需要综合评估，
而不是单靠一张X光就下结论。
膝盖持续疼痛？建议咨询专业医生进行评估，找出问题所在。
#膝关节疼痛 #膝关节炎 #软骨再生 #槟城骨科 #运动医学

(PUBLIC AWARENESS POST)

标题：EA Clinic 膝关节再生医学咨询服务EA Clinic 提供针对膝关节疼痛及退行性关节问题的评估与治疗建议，由骆伟杰医生（Dr. Loh Wei Chieh，MPM 59086）主理。🦵 初诊评估流程（约50分钟）1. 完整病史...
13/06/2026

标题：EA Clinic 膝关节再生医学咨询服务

EA Clinic 提供针对膝关节疼痛及退行性关节问题的评估与治疗建议，由骆伟杰医生（Dr. Loh Wei Chieh，MPM 59086）主理。

🦵 初诊评估流程（约50分钟）

1. 完整病史采集与理学检查
2. 针对膝关节13项功能特征进行检测，协助定位不适来源
3. 提供高解析度超声波扫描（免费），评估韧带、肌腱、关节间隙及积液情况
4. 一对一个别指导膝关节日常防护方法
5. 提供不加重关节负担的居家运动建议
6. 明确告知恢复期应避免的动作与习惯

💰 初诊相关费用

· 咨询费：RM 120
· 注册费：RM 15

📌 医师临床经验

· 15 年临床经验，专注于膝关节退行性问题的综合管理

📸 治疗评估方式

· 在治疗前后，可透过 X 光影像观察关节结构变化，作为疗效评估的参考之一
· 所有评估均基于患者个别情况，不保证任何特定结果

⚠️ 就诊注意事项

· 建议初诊患者提前准备近期血液检查报告及膝关节 X 光片（诊所可提供检查指引信）

📞 预约方式

· 仅接受预约。欢迎通过以下方式联络诊所：
· 电话：011-2614 3229
· WhatsApp：https://wa.link/x9i8xu


📍 诊所地址
EA Clinic
72-1-43A, Arena Curve, Jalan Mahsuri, Bayan Lepas, 11950, Penang
（仅于槟城提供服务）

【KKLIU 编号】

【关节疼痛？别轻信网上偏方！小心越治越严重】❗ 关节痛就自己吃止痛药、擦来路不明的药膏？很多所谓的“神奇偏方”可能悄悄添加了类固醇（激素）。如果真那么有效，早就通过正规审批成为合法药品了，何必只在朋友圈或网上悄悄卖？---⚠️ 为什么不能乱...
12/06/2026

【关节疼痛？别轻信网上偏方！小心越治越严重】

❗ 关节痛就自己吃止痛药、擦来路不明的药膏？
很多所谓的“神奇偏方”可能悄悄添加了类固醇（激素）。
如果真那么有效，早就通过正规审批成为合法药品了，何必只在朋友圈或网上悄悄卖？
---
⚠️ 为什么不能乱用偏方或自行用药？
🔸 不明来源的药膏
→ 可能含有类固醇，长期使用会导致：
• 皮肤变薄、容易瘀青
• 骨质疏松
• 脸部及身体浮肿
🔸 某些中草药或补品
→ 可能重金属超标（如铅、汞、砷）
→ 长期服用会伤害肝脏，导致肝指数上升
🔸 NSAIDs消炎止痛药（如Ibuprofen、Diclofenac等）
→ 过量或长期服用可能：
• 伤胃、导致胃溃疡或出血
• 影响肾功能
• 增加心血管疾病风险
---
💡 关节痛，关键是要找到“根源”
关节痛的原因有很多种：
· 退化性关节炎
· 慢性发炎（如类风湿性关节炎）
· 免疫系统相关问题
· 运动损伤等
盲目止痛 = 治标不治本，可能把小问题拖成更严重的状况。
---
✅ 正确的做法是什么？
1. 寻求专业医生评估
→ 必要时进行X光、超声或血液检查，找出真正原因。
2. 接受正规治疗
→ 可能包括物理治疗、康复训练、医师指导下的药物或注射治疗等。
3. 不轻信偏方
→ 对自己健康负责，避免使用来路不明的药物或药膏。
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📌 如果你觉得这篇文章有用，欢迎分享给身边的家人朋友，提醒他们远离关节痛的“隐形陷阱”！

（本文仅供健康科普参考，不能替代专业医疗建议。如有身体不适，请咨询注册医生。）

#止痛药 #副作用 #肝损伤 #正规治疗

EA Clinic 提供膝关节健康评估。
本文不构成医疗广告，依据马来西亚现行法规无需KKLIU批准。

(PUBLIC AWARENESS POST)

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George Town
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