BeTrue Beauty

17/03/2026

17/03/2026

👉 “你有以下这些情况吗？”

很多人都有听过“经络”，
但其实很少人真正知道它是什么。

简单来说，
经络就像我们身体里的“道路系统”。
气血就像车子，在这些道路里不断运行，
把养分带到身体的每一个地方。
当经络顺畅的时候：
✔ 人会感觉比较轻松
✔ 精神比较好
✔ 身体比较有力
但如果经络开始不顺、甚至堵塞，
就会慢慢出现很多状况：
• 容易疲累
• 肩颈僵硬
• 手脚冰冷
• 睡不好
• 身体这里酸那里痛

很多人会以为这是“正常老化”，
但在中医的角度来说，
其实是 气血运行不顺，经络开始出问题。😨
现在的生活方式（久坐、滑手机、压力大），
其实很容易让经络越来越不通。
所以为什么传统会有
推拿、刮痧、拔罐这些方法，
本质上都是在做一件事：
👉 让经络重新顺起来

最近我也在深入学习
关于“经络调理”的方法，
慢慢会整理更多简单实用的养生知识分享给大家 😊
如果你平时也有以上这些情况，
可以留言或私讯我，我们一起看看你的身体状况 ❤️

#经络养生 #养生调理 #经络疏通 #养生知识 #经络 #养生

16/03/2026

💥很多人都有这样的情况：
明明检查没有什么大问题，可是身体却常常感觉：

• 很容易疲累
• 睡再多还是累
• 肩颈很紧
• 手脚冰冷
• 情绪容易烦躁
• 身体这里酸那里痛

在中医的角度来说，很多时候不是“病”，而是 经络不通💦💦💦

经络就像身体里的“道路”和“河流”，负责把气血运行到全身各个地方。如果经络顺畅，气血流通，人就会感觉精神、轻松、有活力。

但如果长期压力、久坐、作息不规律、情绪紧张，经络就可能慢慢变得 堵塞、不顺。

当经络不顺的时候，身体就会出现很多“小毛病”，虽然不算严重，却一直影响我们的生活品质。

其实，很多传统的养生方法比如：刮痧、拔罐、推拿、拍打都是在帮助 疏通经络、促进气血循环。

最近我也开始学习一门关于 经络调理的疗法，希望以后可以帮助更多人用自然的方式照顾身体。

接下来我也会慢慢和大家分享更多关于 经络养生的小知识 😊

#经络疏通 #经络养生 #经络 #经络调理 #经络护理 #养生调理 #养生知识

08/02/2022

2022 #开工大吉
🧨🧨✨✨🧧🧧
事业新启，如虎添亿
欢愉且胜意，万事尽可期
迎接新一年美好
🐯年发发发

开工就收到富贵竹，她说加朵桃花给我呗🤣

感恩所有的美好

01/03/2021

抗糖化到底是个啥❓
如何有效抗糖化❓

想要防止加速皮肤老化或者避免暗黄皮肤，粗躁皮肤的mm快快看过来❗❗

＃抗糖化
#皮肤管理

23/02/2021

自由基无处不在，它们到底是什么？
1. 什么是自由基
自由基又叫作“游离基”，是一种化学叫法。
内产生的自由基会对身体产生破坏作用，从而
加速细胞衰老，让女人提前老化😱😱😱
2. 万恶之源
自由基可以说是万恶之源，但是自由基在日常
生活中对我们最直接最显而易见的上海，就是
对皮肤的伤害。

＃皮肤管理
＃自由基
＃freeradicals

23/01/2021

疫情防控🚫，从自身做起，为自己也为他人健康着想，防控无小事，注重细节方能胜🤛🤛
#一起做好防疫

22/01/2021

💦💦都说女人是水做的，所以需要补水！任何人，任何肤质的人都需要补水。
当我们的肌肤缺水时，它就会给我们发出信号：皱纹出现，感觉皮肤紧绷等等。。。

＃皮肤小知识

21/01/2021

不好看的女孩是怎么逆袭的
“你在人群中看到的每一个耀眼dr女孩，都是踩着刀尖过来的。你如履平地般地舒适坦然，当然不配拥有任何光芒。”
没有哪个出众的女人是不费吹灰之力走到今天的，但是日久天长的跟自己“较劲”，身上逐渐开始有闪光点被人捕捉到。
✨
1⃣干净
- 眼神清澈
停止长期带美瞳，戴久了眼睛真的会慢慢无神。工作再累也要看看远处的人事物与花草，眼神聚焦显单纯。
- 身体干净
好好修眉形，一有杂毛就修
发际线杂乱要修整
腋下、唇毛、比基尼、胳膊、腿，如果毛发旺盛最好激光做掉
指甲勤修剪养护，洗澡时记得耳廓和耳朵后面
- 着衣干净
养成熨衣服的好习惯，不穿褶皱，异味，污垢的衣服
✨
2⃣皮肤
一个女孩皮肤差，就会显得没有精神气，五官再好看也凸显不出来
不管白皮，黄皮，黑皮都好看，重要的是肤质健康。
问题性肌肤如：痘痘肌、激素脸等一定要治疗，不然不好看的同时还会影响分泌
✨
3⃣生活作息
- 坚持运动，多做拉伸运动，增加柔韧度
- 走路不要驼背，把肩膀打开，行为习惯一开始不好改可以先佩戴简易版背背佳，还可以防止胸下垂
- 用鼻子呼吸，不要用嘴
- 戴塑腰（虽然有人说塑腰会不好）不要翘二郎腿
- 出门喷香水，给人的嗅觉也很重要
✨
4⃣五官
对于五官还不错的，重要的是培养气质
一！定！要！学！会！化！妆！
✨
5⃣穿衣搭配
- 风格
了解自己的长相，性格，是适合什么色系，冷风格还是暖风格。
冷风格比较有气场，酷，纸片人；暖风格比较温柔，甜美
- 身材
梨型、沙漏型、苹果型
了解自己的身材，扬长避短
- 材质比品牌重要，可以不贵，但要有质感
- 少买，精买，最不容易出错的是基本款
✨
6⃣气质
- 每天靠墙5分钟
这个超级有效，最重要的是容易坚持！
- 谈吐
说话尽量放慢一点最佳
老人说：说话要想，不要抢，说话之前停顿三秒，不要着急
- 行为
举止头足之前得体大方，为人谦和更有气质
✨
7⃣笑容
笑容真的是女生的杀伤力武器
-牙齿如果不好看，28岁前做隐适美
- 认真刷牙
每个部位都要刷到，一天至少两次，定期检查牙齿
✨
8⃣灵魂发光
之前看报导：一对夫妻资助大山里的孩子上学，他们为了这些孩子卖房卖车三餐简单，这样的人即使浑身补丁，也一样光芒万丈
✨
9⃣多阅读
多读书，读好书，腹有诗书气自华

19/01/2021

友：在干嘛啊？请问你还在吗😅❓
我：mco只能乖乖在家咯，放心，我还在世上😂😂

💥曝光是什么❓为什么你需要曝光❓怎么提高曝光率❓如何刷存在感❓
💥什么时间发帖子？帖子触及率底❓

感谢 的分享与教导

＃我是赚道家族我自豪
＃曝光为王

19/01/2021

😀有朋友问：
刚清洁完面部没多久
为什么黑头
又冒出来了❓