14/07/2022
*A manta térmica* *e Drenagem Linfática*
A manta térmica auxilia na queima de gordura localizada, desintoxica o corpo, reduz celulites, ao mesmo tempo em que tonifica e hidrata o corpo, firma a pele e promove o relaxamento e alívio aos músculos, através do aquecimento do corpo liberando as toxina, e associada a drenagem e possível alcançar ainda mais os resultados pois a drenagem linfática tem como objetivo aumentar o volume e a velocidade da linfa a ser transportada pelos vasos e ductos linfáticos, por meio de manobras manuais que imitem o bombeamento fisiológico.
Os resultados são perceptíveis imediatamente com a diminuição do inchaço! No caso de celulites, os resultados dependem de outros fatores como a alimentação e grau da celulite que, dependendo, só haverá melhora com métodos invasivos para diminuir a inflamação, mas nesse caso, a massagem também pode ser grande aliada!
Porém, é importante lembrar que a Drenagem Linfática não é milagrosa. Os resultados virão mais facilmente quando a técnica estiver alinhada a:
Alimentação balanceada: um dos maiores vilões da retenção de líquido é o alto consumo de sódio, açúcar e gordura com baixa ingestão de água. Por isso é importante que você siga uma dieta rica em fibras, alimentos naturais, proteínas e que o tempero seja o mais natural possível.
Atividades físicas: trinta minutos por dia é o suficiente para o bom funcionamento do organismo. Indicamos que encontre uma atividade prazerosa e a inclua em sua rotina, pois, além de manter o corpo em atividade, ajuda na oxigenação e nos resultados da Drenagem Linfática
Aumento da ingestão de líquidos: quanto mais líquido você ingerir, menos retenção vai ter. Pode parecer óbvio, mas mesmo com a Drenagem Linfática sem o aumento de líquidos no seu corpo o resultado será comprometido.
Agora que você conhece todos os benefícios da Drenagem Linfática, chegou a hora de marcar a sua sessão e ver em seu próprio corpo os benefícios que a Drenagem pode lhe trazer!
