Wellness Hub Kinta

Wellness Hub Kinta Promosi dan Pendidikan Kesihatan Dalam Kalangan Masyarakat. Dikendalikan oleh Unit Promosi Kesihatan, Pejabat Kesihatan Daerah Kinta

🚭 HARI TANPA TEMBAKAU SEDUNIA 2026 🚭31 Mei 2026 merupakan sambutan Hari Tanpa Tembakau Sedunia dengan tema global:“🛑 Men...
31/05/2026

🚭 HARI TANPA TEMBAKAU SEDUNIA 2026 🚭

31 Mei 2026 merupakan sambutan Hari Tanpa Tembakau Sedunia dengan tema global:

“🛑 Menyingkap daya tarikan - mengatasi ketagihan nikotin dan tembakau”
(Unmasking the appeal – Countering ni****ne and to***co addiction)

Penggunaan rokok, v**e dan produk nikotin semakin menjadi cabaran besar terutama dalam kalangan generasi muda. Daya tarikan moden yang dipromosikan sebenarnya menyembunyikan risiko ketagihan, penyakit kronik dan kesan buruk terhadap kesihatan mental serta fizikal.

Marilah bersama-sama kita membina generasi yang lebih sihat, bebas daripada ketagihan nikotin dan tembakau demi masa depan yang lebih berkualiti.

💙 Pilih Kesihatan, Tingkatkan Kehidupan.

Ikhlas Daripada:
Warga Kerja Pejabat Kesihatan Daerah Kinta Perak















🌾✨ Selamat Menyambut Pesta Kaamatan & Hari Gawai 2026 ✨🌾Semoga sambutan penuh budaya, tradisi dan warisan ini membawa ke...
31/05/2026

🌾✨ Selamat Menyambut Pesta Kaamatan & Hari Gawai 2026 ✨🌾

Semoga sambutan penuh budaya, tradisi dan warisan ini membawa kegembiraan, kemakmuran serta mengeratkan lagi perpaduan antara kita semua.

Raikan kepelbagaian budaya dengan semangat kebersamaan, kesyukuran dan kasih sayang sesama masyarakat Malaysia. 🇲🇾

“Kaamatan untuk menuai kesyukuran, Gawai untuk meraikan kehidupan.”

Ikhlas Daripada
Warga Kerja Pejabat Kesihatan Daerah Kinta Perak















*JOM SERTAI PROGRAM IFITER KOMUNITI SIRI 2/2026*Tekan link untuk mendaftar 👉 https://forms.gle/QMw2zYpQt6MBioMAAIFitER m...
27/05/2026

*JOM SERTAI PROGRAM IFITER KOMUNITI SIRI 2/2026*

Tekan link untuk mendaftar 👉 https://forms.gle/QMw2zYpQt6MBioMAA

IFitER merupakan program Intervensi Pengurusan Berat Badan yang merangkumi

1) Pemakanan sihat
2) Aktiviti Fizikal dan Senaman
3) Minda sihat
4) Modifikasi tingkah laku.

Kriteria Sasaran Peserta:
- Warga komuniti sekitar daerah KINTA
- Berumur 18 tahun ke atas
- BMI ≥ 25 kg/m²
- Sihat tubuh badan
- Tidak hamil atau kurang upaya yang menjejaskan aktiviti fizikal
- Bersetuju untuk menyertai Program IFitER

SYARAT WAJIB - HADIR KE WELLNESS HUB KINTA JIKA BERMINAT DAN JALANI DUA SARINGAN:

1) Anda wajib menjalani saringan kesihatan
Tekanan Darah
Paras Gula
Berat dan Tinggi (BMI)
Peratusan Lemak Badan dan otot
Ukurlilit pinggang

2) Anda wajib menjalani saringan kecergasan
3 Minutes Step Test
Bangkit Tubi 5 Tahap
Tekan Tubi 1 Minit

Tempoh keseluruhan program:
1) Program selama 6 bulan (3 bulan bersama instruktur kecergasan, 3 bulan penilaian kendiri).
2) Jika anda terpilih, anda akan dimasukkan ke dalam group WhatsApp.

Sebarang pertanyaan, sila hubungi Wellness Hub Kinta

Waktu: Isnin–Jumaat (8.00 pagi – 5.00 petang)

No. Telefon:
012-5698095 / 017-2423421

Sumber : Wellness Hub Kinta

26/05/2026

UCAPAN SELAMAT HARI RAYA AIDILADHA 1447H / 2026M

UNIT PROMOSI KESIHATAN & WELLNESS HUB KINTA
PEJABAT KESIHATAN DAERAH KINTA, PERAK

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh dan Salam Sejahtera,

Sempena ketibaan Hari Raya Aidiladha 1447H / 2026M, Unit Promosi Kesihatan dan Wellness Hub Kinta dengan tulus ikhlas merakamkan ucapan Selamat Hari Raya Aidiladha kepada seluruh warga kesihatan serta masyarakat Daerah Kinta.

Aidiladha mengangkat makna pengorbanan, keikhlasan dan ketaatan yang menjadi asas penting dalam kehidupan seharian. Nilai ini juga seiring dengan usaha berterusan warga kesihatan dalam memelihara dan meningkatkan tahap kesihatan masyarakat.

Kami menghargai komitmen semua petugas kesihatan yang sentiasa berdedikasi dalam melaksanakan tanggungjawab, sama ada dalam perkhidmatan klinikal, lapangan mahupun program promosi kesihatan. Sumbangan anda amat bermakna dalam memperkukuh kesejahteraan komuniti.

Dalam masa yang sama, masyarakat dinasihatkan agar sentiasa mengutamakan kebersihan dan keselamatan semasa pelaksanaan ibadah korban serta pengendalian makanan bagi mengelakkan risiko penyakit berjangkit.

Semoga Aidiladha ini membawa keberkatan, kesejahteraan dan mengukuhkan lagi semangat perpaduan dalam kalangan kita semua.

Akhir kata, Selamat Hari Raya Aidiladha. Maaf Zahir dan Batin.

Daripada,
Unit Promosi Kesihatan & Wellness Hub Kinta
Pejabat Kesihatan Daerah Kinta, Perak
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

16 Mei 2026: 🔥 CABAR DIRI, UBAH GAYA HIDUP! 🔥Program Saringan INBODY bagi pertandingan Biggest Loser KBS Peringkat Neger...
18/05/2026

16 Mei 2026: 🔥 CABAR DIRI, UBAH GAYA HIDUP! 🔥

Program Saringan INBODY bagi pertandingan Biggest Loser KBS Peringkat Negeri Perak 2026 telah berlangsung dengan penuh semangat dan komitmen daripada para peserta 💪

Saringan ini bukan sekadar tengok angka atas penimbang semata-mata. INBODY membantu menilai komposisi badan secara lebih tepat termasuk lemak, otot dan tahap kesihatan peserta. Teknologi makin canggih, manusia p**a masih makan nasi tambah 3 kali sambil cakap “diet start Isnin”. Tragis, tapi biasa la tu.

Semoga program ini menjadi titik permulaan ke arah gaya hidup lebih sihat, aktif dan berkualiti 🌟

“Perubahan kecil hari ini mampu memberi hasil besar pada masa hadapan.”





📸 Sekitar Pra Uji Saringan Kesihatan dan Kecergasan IFiTER Jabatan Bomba & Penyelamat Malaysia Negeri Perak 2026Rakaman ...
14/05/2026

📸 Sekitar Pra Uji Saringan Kesihatan dan Kecergasan IFiTER Jabatan Bomba & Penyelamat Malaysia Negeri Perak 2026

Rakaman sekitar pelaksanaan program Pra Uji Saringan Kesihatan dan Kecergasan IFiTER yang melibatkan anggota Jabatan Bomba & Penyelamat Malaysia Negeri Perak bagi memastikan tahap kesihatan dan kecergasan sentiasa berada pada tahap terbaik.

Program ini merupakan salah satu usaha berterusan dalam memperkukuhkan kesiapsiagaan fizikal dan kesejahteraan anggota dalam menjalankan tugas kepada masyarakat dan negara. 🚒💪






🔥 Pra Uji Saringan Kesihatan dan Kecergasan IFiTER Jabatan Bomba & Penyelamat Malaysia Negeri Perak 2026 🔥Tahniah dan sy...
14/05/2026

🔥 Pra Uji Saringan Kesihatan dan Kecergasan IFiTER Jabatan Bomba & Penyelamat Malaysia Negeri Perak 2026 🔥

Tahniah dan syabas kepada semua anggota yang terlibat dalam pelaksanaan Pra Uji Saringan Kesihatan dan Kecergasan IFiTER bagi Jabatan Bomba & Penyelamat Malaysia Negeri Perak Tahun 2026.

Program ini bertujuan memastikan tahap kesihatan, kecergasan fizikal serta kesiapsiagaan anggota sentiasa berada pada tahap optimum dalam menghadapi tugasan menyelamat dan kecemasan. Sebab bila orang lain lari keluar dari bangunan terbakar, anggota bomba p**a kena lari masuk. Manusia memang spesies pelik.

Pelaksanaan saringan awal ini juga dapat membantu mengenal pasti faktor risiko kesihatan serta meningkatkan kesedaran tentang kepentingan gaya hidup sihat dan kecergasan berterusan dalam kalangan anggota.

Semoga seluruh warga JBPM Negeri Perak sentiasa diberikan kesihatan yang baik, kekuatan fizikal dan ketahanan mental dalam menjalankan amanah kepada masyarakat dan negara. 🚒💪






13/05/2026

13 Mei 2026 | Rabu
🔥 Pra Uji Saringan Kesihatan dan Kecergasan IFiTER Jabatan Bomba & Penyelamat Malaysia Negeri Perak 2026 🔥

Komitmen, disiplin dan ketahanan fizikal menjadi antara elemen penting dalam memastikan anggota sentiasa berada pada tahap kesiapsiagaan terbaik.

Program Pra Uji Saringan Kesihatan dan Kecergasan IFiTER ini dilaksanakan bagi menilai tahap kesihatan serta kecergasan anggota sebagai persediaan menghadapi cabaran tugas yang memerlukan kekuatan fizikal dan mental yang tinggi.

Tahniah dan syabas kepada semua peserta yang telah menunjukkan semangat, kesungguhan serta komitmen sepanjang sesi berlangsung.

Semoga usaha ini terus melahirkan warga kerja yang sihat, cergas dan berdaya tahan demi memberikan perkhidmatan terbaik kepada masyarakat. 💪🚒






11/05/2026

8 Mei 2026 di Casuarina Convention Centre : Sepintas lalu sepanjang Program iFITER 2026, pelbagai momen menarik, penuh semangat dan kenangan manis berjaya dirakam bersama para peserta, urus setia serta para pemenang.






Address

Klinik Kesihatan Buntong
Ipoh
30100

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Wellness Hub Kinta posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Wellness Hub Kinta:

Shortcuts

Share

Category