Wellness Diaries•微笑营养师

27/05/2026

你想了解在新加坡医院营养师的职业吗？
医院工作，不知不觉过去10年，我终于有机会让大家了解医院一天营养师的日常！欢迎你留言，讨论，和我交流👩🏻‍⚕️

Have you ever wondered what it’s like to work as a dietitian in a Singapore hospital? 👩🏻‍⚕️

Before I realized it, 10 years have passed working in the hospital.
And now, I finally have the chance to share what a typical day as a hospital dietitian looks like.

Feel free to leave a comment, chat, and connect with me ☀️

25/05/2026

Weight treatment should not feel like punishment.

The way you begin matters.🌷

Comment or feel free to message me if you wish to know more about GLP-1 and weight management strategies.🫶🏻

你也许在对抗体重的过程觉得无助，
但应该温柔地学习如何支撑自己🌷

对GLP1有疑问的姐妹们，想了解更多减重话题，留言告诉我🫶🏻

24/05/2026

真实的医院生活里，吃饭常常是快速的、凌乱的，有时甚至会错过，但依然是在尽量保持觉察和平衡。

健康从来不是完美，而是在现实生活中找到自己的节奏。

欢迎来到我的 医院生活系列 #1 🏥
分享作为饮食治疗师的真实一面——没有滤镜，只有真实生活。

✨ 关注微笑营养师，一起探索健康营养生活 #营养生活 #女性营养 #女性成长 Wenjoo Neo

23/05/2026

真实的医院生活里，吃饭常常是快速的、凌乱的，有时甚至会错过，但依然是在尽量保持觉察和平衡。

健康从来不是完美，而是在现实生活中找到自己的节奏。

欢迎来到我的 医院生活系列 #1 🏥
分享作为饮食治疗师的真实一面——没有滤镜，只有真实生活。

✨ 关注微笑营养师，一起探索健康营养生活

11/02/2023

First CNY at husband hometown -IPOH

29/10/2022

Pontian Sisters 🥰 a gathering after Covid 全部到齐❤️

16/06/2022

#30 而已的心境
我和10年前的自己很不同，

20岁的我年轻但顾虑太多也胆小，
30岁的我还是会顾虑但是行动取代所有的担心。

20岁的我觉得自己学什么都不行，也不愿意去尝试不熟悉的东西，
30岁的我觉得不行又怎样，事在人为我就是要学到会，我自己都佩服自己的行动力。

20岁的自己要求完美，不敢把自己的缺点show出来，
30岁的自己姐管你完美不完美，人本来就有缺点，去修正才是重点。

看回10年前你，你的成长在哪里？

最后我要感谢喜耀文化和霍韬晦教授创办的喜耀课程，我在这里学习到的人文关怀，看见自己和学会面对自己是受用一辈子的。推广性情教育，成为性情中人，唯有自己清楚自己，学会爱人才会过的快乐有意义☺️
#我很爱现在的自己

12/06/2022

谢谢大家阅读，喜欢医院日常。小故事分享，分享心情，也希望大家从小故事中更珍惜自己的生活，爱护自己❤️

10/06/2022

今晚考考大家，粽子知多少？

你不知道的粽子大小事！

因为每次不手软
虽然端午节过了，结果又“不小心” 囤了一堆 ，丢还是不丢？该怎么办呢？🥲

别哭别哭，记得留守晚上的直播，顺便考考你 - 关于粽子你了解多少 😏

＃食在营养
＃端午节

06/06/2022

今天我也开始减肥日常！
#减肥瘦身 #健康飲食 #营养师