Yemaya Life Ipoh - New Pasir Puteh

Yemaya Life Ipoh - New Pasir Puteh Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Yemaya Life Ipoh - New Pasir Puteh, Alternative & holistic health service, 9A, Jalan Pasir Puteh 1, New Pasir Puteh, Ipoh.

• Yoga 瑜伽
-- Alignment 调整对位
-- Sutra
-- Yin Yoga 阴瑜伽
• Sound Bowl Therapy 颂钵疗愈
• Massage Ball Workshop 按摩球工作坊
• Dong Ni Rehab Training 东尼整复训练
• Silent-Sitting-Together 一起静坐
• Qi Therapy PaiDa 气疗拍打
• Animal Flow 动物流 (Quadrupedal Movement Training 四足运动训练)

05/06/2026

拜日式 / Sun Salutation / Surya Namaskar

✅改善呼吸功能（配合胜利呼吸法 Ujjayi Pranayama）
✅增强身体柔韧性 （伸展脊柱、肩膀、胸部及腿后侧）
✅增强肌力与耐力 （增强手臂、肩膀及腿部力量）
✅平衡身心 （减轻压力与焦虑）

瑜玉调息体安康
#伽人习心态快活
#瑜伽八支

#怡保瑜伽馆

#拜日式

04/06/2026

东尼整复训练
Yemaya Life Ipoh 举办的工作坊
⏰ 120分钟工作坊（1堂训练课）
⌛ 60分钟私教课（4节课）

✨ 工作坊前 身体评估与问题分析
✨ 工作坊后 改善身体功能，提升运动表现、缓解疼痛不适、改善体态。

03/06/2026

单腿海豚式/One Legged Dolphin Pose /
Eka Pada Ardha Pincha Mayurasana

✅强化肩膀与上背部
✅增强核心力量
✅伸展腿后侧
✅改善肩颈问题

#瑜玉调息体安康
#伽人习心态快活
#瑜伽八支

#怡保瑜伽馆


＃EkaPadaArdhaPinchaMayurasana

02/06/2026

战士一式（利用墙面辅助打开肩胸）
Warrior I Variation with Chest Opening Virabhadrasana

✅ 强化腿部与核心力量
✅ 伸展髋屈肌与腹股沟
✅ 打开胸腔与肩关节
✅ 改善圆肩、驼背问题
✅ 增强专注力与身体稳定性

#调整对位
#瑜玉调息体安康
#伽人习心态快活
#瑜伽八支
#怡保瑜伽馆

2026年6月21日 >在这一天，欢迎您前来参与业雅怡保瑜伽馆的练习，每节课仅需 RM 20 或扣一节课程。当天课程的全数收费将捐赠给忠诚收留迟钝残障儿童中心 Pertubuhan Jagaan Kanak-Kanak Cacat Seti...
31/05/2026

2026年6月21日 >

在这一天，欢迎您前来参与业雅怡保瑜伽馆的练习，每节课仅需 RM 20 或扣一节课程。

当天课程的全数收费将捐赠给忠诚收留迟钝残障儿童中心 Pertubuhan Jagaan Kanak-Kanak Cacat Setia。

上午 7:15 至 8:30：
舒缓的椅子瑜伽，配以音乐和冥想

上午 10:30 至 12:00：
阴瑜伽，配以音乐和冥想

下午 4:00 至 5:30：
唱诵、冥想和舒缓的缓和的瑜伽流练习

Jesy : wa.me/60149639685
Candice : wa.me/60149367135

#瑜玉调息体安康
#伽人习心态快活
#怡保瑜伽馆

#国际瑜伽日2026

31/05/2026

下犬式（Downward-Facing Dog）
Adho Mukha Svanasana

#调整对位 #顺位瑜伽
#瑜玉调息体安康
#伽人习心态快活
#瑜伽八支
#怡保瑜伽馆

31/05/2026

ANIMAL FLOW 动物流

27/05/2026

感恩受邀参与2026年5月24日（星期天）由佛光山怡保禅净中心举办的「和諧與和平」佛誕暨雙親節園遊會。第一次体验了卫塞节法会仪式。当天中午也一起和务边分会的佛友们互动起舞分享快乐。感恩🫰🙏🏻🪷

#佛光山

26/05/2026

#调整对位


#瑜伽课
#瑜玉调息体安康
#伽人习心态快活
#怡保瑜伽馆

26/05/2026

为什么要练气?

炼精化气、炼气化神、炼神还虚精转化为能量(气),再转化为高级的意识(神) 最终回归虚无本

义气、气到、血到、力到、金气神(精气神)

24/5/2026
🌈公益拍打保健活动圆满结束🌈
💖 下个月21/6/2026（星期天）Yemaya Life Ipoh 瑜伽馆见💖

#仁爱活动
#怡保瑜伽馆 #业雅怡保
#身体要愉悦 #快乐很重要
#活着爱着学着修着
#好好爱勇敢爱分享爱
#瑜玉调息体安康
#伽人习心态快活

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