OYC Mind Body Realign

09/06/2026

怡保的姐妹看过来！

你知道吗？女生35岁以后，女性荷尔蒙就开始下降，甚至现在很多女性朋友，在进入40岁以后，就开始感觉断崖是衰老，原因到底是什么呢？

不是妳不会保养，不是妳真的老了，而是身体正在经历另一个阶段的变化。

以前。。。
熬夜没事，现在睡饱还是累。
吃一点不会胖，现在连喝水都觉得会长肉。
脾气很好，现在却越来越容易烦躁。
月经准时来，现在开始变得不规律。

而这些变化，往往会先反映在：睡眠，情绪，体力，体态与女性状态上。

如果只是不断按摩保养，却没有了解身体真正发出的讯号，问题还是可能反反复复出现。

所以我们特别提供这项 #深层腹部宫养护理 给怡保的姐妹们🥰

为什么从腹部开始？
因为腹部不仅仅是女性重要的核心区域。

这不仅仅是一场普通子宫护理，更是一段让身体重新放松，重新感受自己的时间，从女性核心开始，帮助身体重新回到温暖与平衡。

也让妳更了解，身体到底想告诉妳什么。

点击了解详情 👇👇👇👇

https://healthreset4u.ahlper.com/page/1yvo
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首50位预约者有惊喜哦！

09/06/2026

为什么过了45岁，全身这里痛、那里痛？

😢早上起床，关节，肩膀硬硬。
😢蹲下来再站起来，膝盖会酸。
😢提个水桶，抱个孙，手腕也痛。
😥以前逛街一整天没事，现在走几步就累。

最奇怪的是，去检查，报告正常，验血正常，骨头没什么问题，医生也说暂时没看到什么大毛病，可是身体就是不舒服。

于是很多女人开始怀疑，是不是老了？

其实不一定，很多人以为更年期只是热潮红，睡不好，脾气不好。

但真正困扰很多女性的，反而是：

👉 肩膀越来越紧
👉 关节越来越僵
👉 肌肉越来越没力
👉 爬楼梯容易喘
👉 腰酸背痛变成日常
👉 体重越来越难控制

因为荷尔蒙不只是影响月经。

它也影响：

✔ 肌肉
✔ 骨骼
✔ 关节
✔ 发炎反应
✔ 代谢能力

当女性荷尔蒙开始下降，身体修复速度会变慢，肌肉流失速度会变快，关节和筋膜也比较容易出现问题。

所以很多时候，不是妳懒惰了，不是妳老了，而是身体已经进入另一个阶段。

这个阶段，需要的不只是止痛药，也不只是按摩。

而是重新学习怎么吃，怎么睡，怎么运动，怎么照顾自己的荷尔蒙。

在HRP里，我们常说，身体不会无缘无故变差，每一个症状，都是身体在给妳讯号。

与其一直忍耐，不如开始了解身体到底想告诉妳什么，因为更年期不是人生的下坡路。

照顾得好，50岁后的妳，一样可以有体力，有线条，有精神，继续活出自己喜欢的样子。❤️

OYC Mind Body Realign 的核心服务不是只有让妳身体放松，而是通过15年自然荷尔蒙专业咨询，带妳走向身心平衡的人生。

#更年期
#荷尔蒙失衡
#肩颈酸痛
#关节疼痛
#肌少症
#女性健康


#身心疗愈生活美学

07/06/2026

人靠衣装，佛靠金装！

但有没有发现？有时候衣服明明很好看，穿上身却总觉得“差一点”？

不是妳不会穿, 而是妳还不了解自己的能量色彩、状态气场，还有身体真正散发出来的魅力。

真正有魅力的女人，不是穿最贵，而是看起来有气色、有精神、有女人味。✨

很多时候：
脸色暗沉、体态松垮、没精神、穿什么都没feel，不只是外在问题，而是内在荷尔蒙状态，正在悄悄影响妳的气色、曲线、自信感。

这次《45+ 重新发光》 女性美学疗愈私享沙龙，我们一次帮妳打开：

✔️ 什么颜色最适合自己的气场与魅力
✔️ 如何提升个人形象与高级感
✔️ 荷尔蒙如何影响气色、体态与女人味
✔️ 直接落地的魅力荷尔蒙 Reset 方案
✔️ 简单激活身体状态的小技巧
✔️ 脸部线条、丰胸提臀、瘦腰紧致体验
✔️ 从“看起来普通”到“整个人会发光”

不是教妳变年轻，而是让妳找回那个有自信，有魅力，有状态的自己，让人眼前一亮，不禁多看一眼，提升让人回头的几率😁

🗓️17 June 2026（三）
⏰ 2PM – 5PM
📍 Ipoh 待定
🎟 RM88 / 人
RM138 / 2人同行
（限20位女性私享席位）

有些东西，真的不是靠化妆就能解决。当女人内外状态对了，整个人真的会发光，妳也值得拥有高回头率！😍

#女性健康醒觉
#自然荷尔蒙重整调理专案
#形象能量色彩学
#找出妳的色彩能量

23/05/2026

你发现了吗？很多时候我们觉得累、皮肤变差、莫名焦虑、睡不好，甚至大姨妈不听话……大家都以为是年纪到了，或者工作太拼。

​其实，那是身体在报警，你的情绪，已经把荷尔蒙彻底搞乱了。

​情绪对荷尔蒙的影响，真的超乎我们的想象。这也是为什么在我们的 Hormone Reset Program（荷尔蒙重塑计划）里，“去压调心”永远是被放最重要的一环。

​为了让大家有一个可以真正喘口气，找回能量的地方，我们每个月都会办一次【姐妹疗心会】。

​它真的不是什么严肃的心理学讲座，就是一场纯粹的、属于女孩子们的抱团取暖。

​在这里，你可以：
❤️纯粹地聊心、疗心： 把平时不能和老公说、不好和老板提的委屈，在这里安全地倒出来。

❤️抽一抽卡牌： 迷茫的时候，让神奇的卡牌借由你的直觉，给你当下的生活指一指路。

❤️感受颂钵的震频： 有时候我们会加入颂钵，在沉稳的疗愈声中，把脑子里那些乱七八糟的杂念一网打尽。

❤️学会最简单的“内观”： 很多人说自己根本静不下来，不会冥想。没关系，在这里我们只教你一件事，在当下，重新感受你自己的呼吸。

​哪怕你只是来喝杯茶、发个呆，甚至躺着听听声音，都是在为你干枯的荷尔蒙蓄水。

​生活很忙，但别忘了留一个下午给自己。

下一次的【姐妹疗心会】已经在筹备中了，位置不多，想要一起围炉疗愈的姐妹，私信我留个位子吧

​ #女性疗愈
#荷尔蒙重整调理方案
#卡牌指引
#内观冥想
#颂钵疗愈
#姐妹疗心会

17/05/2026

Coming soon 😍

16/05/2026

多囊卵巢综合征（PCOS）要改名了。

2026年5月，医学期刊《柳叶刀》公布新的国际共识，PCOS 新名称改为：👇👇👇

Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome（PMOS）

中文可暂译为：“多重内分泌代谢卵巢综合征”。

为什么改名？

因为“多囊卵巢”这个名字，长期以来误导了很多人。

很多患者以为：

- 卵巢长了很多囊肿
- 需要开刀
- 很难怀孕

但实际上，
超声里看到的并不是真正的“囊肿”，而是没有成熟排出的卵泡。

PCOS 的核心问题，从来不只是卵巢，而是全身性的内分泌和代谢异常。

常见表现包括：

- 月经不规律
- 胰岛素抵抗
- 雄激素过高
- 痘痘、多毛、脱发
- 体重增加
- 不孕
- 血糖、血脂异常
- 脂肪肝
- 心血管风险增加
- 焦虑、抑郁等

所以新名字特别强调三个重点：

- Polyendocrine（多重内分泌）
- Metabolic（代谢）
- Ovarian（卵巢）

更能反映疾病本质。

这次更名并不是临时决定，而是历时14年的全球共识计划，由澳洲 Monash 大学团队主导，联合多个国际医学组织与患者团体完成。

预计 2028 年会正式纳入国际疾病分类系统，未来几年 PCOS 和 PMOS 会并行使用。

简单来说：

它不是“卵巢长水泡”这么简单，而是一种需要长期管理的内分泌代谢疾病。

真正需要关注的，是血糖，血脂，体重，生活方式和长期代谢风险。

参考资料：

参考链接：

1. Lancet 原始论文（PDF）
https://www.thelancet.com/pdfs/journals/lancet/PIIS0140-6736%2826%2900717-8.pdf

2. PubMed 文献页面
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42119588/

3. Monash University 官方说明
https://www.monash.edu/news/articles/polyendocrine-metabolic-ovarian-syndrome-new-name-to-improve-diagnosis-and-care-of-condition-affecting-170-million-women-worldwide

4. Endocrine Society 新闻稿
https://www.endocrine.org/news-and-advocacy/news-room/2026/pcos-name-change

16/05/2026

5月姐妹疗心会主题

《如何具备欢喜的能力》🌼

很多人以为，快乐是“等事情变好了”才会有。但其实，真正有力量的人，是在不完美的生活里，依然愿意让自己靠近光。

欢喜，其实是一种能力。

当你开始照顾自己的身体, 情绪, 关系，远离消耗，靠近温暖，内在就会慢慢长出力量💪

欢迎来到《姐妹疗心会》，一起聊聊情绪，关系，荷尔蒙如何影响内在能量，也透过神谕卡，看见此刻真正需要被疗愈的自己 ❤️

📅 23/5/2026（星期六）
🕑 2pm - 4pm
📍 OYC Mind Body Realign, Ipoh
💰 RM30
👭 2人同行 RM50
☕ 提供疗愈茶点

适合最近：
✔ 很累却说不上原因的人
✔ 总在照顾别人，忘了自己的人
✔ 想让内心慢慢稳定下来的人

名额有限 🌷


#治愈系生活
#女生聚会
#被理解的感觉
#神谕卡

12/05/2026

最近的妳，是不是有这样的感觉？

😵‍💫容易累、容易烦
🥱睡醒还是没精神
🥴小腹冷冷的
🫪月经不调，经量不稳定
🫠腰酸、肚子胀
🤢气色越来越差

明明没干什么，但整个人状态越来越“不对劲”！

很多女生以为只是太累，其实许多人忽略了腹部其实是情绪中心， 情绪压力波动，子宫卵巢也会受情绪影响。

所以我们为妳准备一项属于女性能量疗愈项目

🌿 深层宫养疗愈护理 🌿

结合：
✔ 颂钵宫养疗愈
✔ 专业腹部疏通暖宫手法护理
✔ 护宫草药 MASK
✔ 五行经络循环调理

不是普通按摩，
帮助下腹慢慢暖起来，
让身体感觉更轻松、更舒服。


很多女生做完后都会说：
✨ 小腹暖暖的
✨ 感觉肚子没那么松弛
✨ 月经顺了
✨ 晚上特别好睡
✨ 气色好看了

那种感觉真的很明显。

给自己90分钟，好好被照顾一次，妳最贵的房子 👉子宫卵巢会感谢妳！❤️

70–90 mins
预约制体验

📲 WhatsApp：https://wa.link/bn1p20

#自然荷尔蒙重整调理专案
#女性健康醒觉
#被理解的感觉
#子宫卵巢护理
#养生调理

07/05/2026

很多女性以为，只要做好子宫卵巢护理，荷尔蒙问题就会改善。

没错，但其实很多人只做对了一半，因为真正影响女性状态的，不只是子宫卵巢，而是整个荷尔蒙系统已经失衡。

所以才会反复出现：
▪️ 经期不规律
▪️ 情绪不稳定
▪️ 容易累、睡不好
▪️ 妇科问题反复
▪️ 肚子胀、代谢变慢

真正有效的调理，不是只做局部护理，而是从荷尔蒙平衡开始，再配合子宫卵巢深层修复，才会真正预防子宫卵巢断崖式衰老的问题。

OYC Mind Body Realign 通过Hormone Reset Program 荷尔蒙重塑方案来为有以上问题的妳，设计阶段性调理，帮助身体恢复循环、代谢、睡眠、情绪与女性能量。

真正的健康，不是暂时舒服，而是身体长期稳定。

我们将提供女性养生保健护理系列服务项目，专门针对女性健康问题做专业调理，如果妳已经不想再苦苦的撑，希望找到科学的调理方式，留言 “体验” ，我发你详情。

#女性健康醒觉
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