21/08/2026
Pernah tak anda berdepan dengan seseorang yang setiap kali berlaku konflik, akhirnya anda p**a yang rasa bersalah?
Anda tegur cara dia bercakap.
Dia jawab:
“Awak terlalu sensitif.”
Anda beritahu tindakannya melukakan hati.
Dia kata:
“Saya buat semua ni sebab sayang.”
Anda cuba pertahankan diri.
Dia pusing cerita sampai anda mula terfikir:
“Betul ke aku yang salah?”
Ini antara situasi yang boleh berlaku apabila seseorang mempunyai ciri narsistik.
Narsistik bukan sekadar s**a diri sendiri.
Ia merujuk kepada corak tingkah laku yang sangat berpusat pada diri, perlukan pengiktirafan, s**ar menerima kritikan, kurang empati dan cenderung mempertahankan ego walaupun orang lain terluka.
Namun, mempunyai beberapa ciri narsistik tidak sama dengan diagnosis Narcissistic Personality Disorder (NPD). Diagnosis hanya boleh dibuat melalui penilaian profesional.
Yang membuatkan situasi ini s**ar ialah sesetengah individu sangat pandai memanip**asi keadaan.
Bukan semestinya kerana mereka lebih bijak.
Tetapi kerana mereka sudah tahu kelemahan anda.
Mereka tahu anda jenis cepat rasa bersalah.
Mereka tahu anda takut kehilangan hubungan.
Mereka tahu anda susah nak berkata “tidak”.
Mereka tahu anda mudah fikir:
“Tak apa lah, aku mengalah.”
Dan di situlah manip**asi menjadi berkesan.
Hari ini anda diminta mengalah.
Esok anda diminta memahami.
Lusa anda p**a dipersalahkan.
Lama-lama anda bukan sahaja penat.
Anda mula meragui ingatan sendiri.
Mula takut bersuara.
Mula fikir setiap konflik berpunca daripada diri anda.
Self-love tidak salah.
Boundaries tidak salah.
Keyakinan diri juga tidak salah.
Tetapi semuanya menjadi masalah apabila digunakan untuk menghalalkan perbuatan yang menyakiti orang lain dan mengelakkan tanggungjawab.
Public Health Malaysia
