JuszCut.MY

JuszCut.MY Just one JUICE will CUT everything. Wow!!๏ฟฝ

Selamat Menyambut Hari Kemerdekaan Malaysia ke 64 ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พ
31/08/2021

Selamat Menyambut Hari Kemerdekaan Malaysia ke 64 ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พ

Alhamdulillah kami berada di PAPER KOSMO 23/8/2021 Isnin.Kisah jatuh bangun founder kami dalam mengharungi segala dugaan...
23/08/2021

Alhamdulillah kami berada di PAPER KOSMO 23/8/2021 Isnin.

Kisah jatuh bangun founder kami dalam mengharungi segala dugaan berniaga sampai sekarang.

Alhamdulillah berjaya nya JUSZCUT adalah surport dari semua pelanggan kami.

InsyaALLAH kami berkomited memberi segala terbaik untuk anda semua.

Ada yang berhajat menjadi dalam TEAM Kami?

Roger kita sembang sampai jadi ๐Ÿ˜

Tips Pengambilan Kalori Dalam Diet Seharian.Makan Lebih Banyak Sumber ProteinBagi menurunkan berat badan, protein seri...
19/08/2021

Tips Pengambilan Kalori Dalam Diet Seharian.

Makan Lebih Banyak Sumber Protein

Bagi menurunkan berat badan, protein sering dijadikan pilihan kerana ia mampu meningkatkan tahap metabolisma badan, membuatkan anda rasa lebih kenyang, serta membantu dalam mengawal selera makan.

Disebabkan protein memerlukan banyak tenaga untuk dibakar, diet tinggi protein
dapat meningkatkan jumlah kalori yang dibakar sehingga 80 ke 100 kalori sehari!

Elakkan Makanan & Minuman Manis

Antara cara yang paling mudah untuk anda kurangkan berat badan ialah dengan mengurangkan pengambilan makanan dan minuman manis.

Pengambilan gula berlebihan juga menurunkan tahap metabolisma badan serta menyebabkan anda berisiko menghadapi pelbagai penyakit.

Gantikan makanan dan minuman manis dengan buah-buahan berkhasiat sebagai permulaan.

Minum Air Kosong Dengan Banyak
Dengan 0 kalori dalam air kosong, ia juga mampu meningkatkan kadar kalori yang dibakar dalam badan.

Amalan meminum 8 gelas atau 2 liter sehari juga terbukti dapat membantu dalam
mengurangkan berat badan.

Dengan gabungan pemakanan sihat dan pengambilan air kosong yang
mencukupi, ia didapati membantu dalam menurunkan berat badan berlebihan.

Penjagaan berat badan melalui pengiraan kalori makanan adalah permulaan yang baik bagi
mengawal pengambilan pemakanan serta bagi mengenalpasti kedudukan tahap kesihatan masing-masing.

Kalori berlebihan sering menjadi punca kegemukan akibat pemakanan yang tidak sihat dan
kurang senaman.

Oleh itu, mulakanlah gaya hidup yang sihat bagi menjamin kesihatan yang lebih
baik untuk diri anda!

Siapa tak s**a kan?Assalammualaikum Selamat Pagi.
19/08/2021

Siapa tak s**a kan?

Assalammualaikum Selamat Pagi.

Cara Kira Kalori Menggunakan Kalkulator KKMAnda juga boleh memantau berat badan dan pengambilan kalori harian dengan m...
18/08/2021

Cara Kira Kalori Menggunakan Kalkulator KKM

Anda juga boleh memantau berat badan dan pengambilan kalori harian dengan menggunakan kalkulator kalori percuma Kementerian Kesihatan Malaysia iaitu MyNutri melalui pautan berikut:

http://mynutri.moh.gov.my/mynutri/index.php?r=kalori%2Findex

Anda juga boleh menggunakan beberapa aplikasi di Google PlayStore dan Apple App Store seperti MyFitnessPal, LooseIt!, dan FatSecret.

Aplikasi ini juga menawarkan beberapa tips pemakanan dan senaman.

Cara Kira MakananAnda boleh mula mengira kalori sendiri bagi mengawal pemakanan dari rumah.Ada 3 langkah yang perlu an...
18/08/2021

Cara Kira Makanan

Anda boleh mula mengira kalori sendiri bagi mengawal pemakanan dari rumah.

Ada 3 langkah yang perlu anda kira dan tahu:

Langkah 1 : Kira berat badan ideal anda (BMI)
Formula BMI (Body Mass index) =

___Berat (dalam kg)__
Tinggi (dalam meter) X Tinggi (dalam meter)

Contoh Kiraan BMI:
Berat : 84kg
Tinggi : 169
Tinggi 169 cm. (Tukarkan ukuran tinggi kepada meter : 169 cm รท 100 = 1.69 m)

84 รท (1.69 x 1.69) = 84 รท (2.86) = 29.37 BMI = 29.37 (lebih berat badan / overweight)

Bagaimana nak tahu kategori berat badan anda berdasarkan BMI yang dikira tadi? Rujuk senarai di bawah :

Kurang berat badan (underweight) =

CARA KIRA MAKANAN YANG DIPERLUKAN SETIAP HARIBerat badan yang ideal adalah amat penting bagi menjamin kesihatan badan....
18/08/2021

CARA KIRA MAKANAN YANG DIPERLUKAN SETIAP HARI

Berat badan yang ideal adalah amat penting bagi menjamin kesihatan badan. Antara kaedah yang paling berkesan dalam mendapatkan berat badan yang ideal ialah dengan cara menjaga pemakanan melalui kiraan kalori.

Kalori ialah unit ukuran tenaga yang diperlukan tubuh.

Tubuh kita memerlukan kalori bagi menghasilkan tenaga agar kita dapat jalani aktiviti seharian.

Bagi menurunkan berat badan, kalori yang diambil mestilah lebih rendah daripada kalori yang keluar.

Oleh itu, anda haruslah berwaspada supaya tidak makan terlalu banyak. Ini akan menyebabkan kalori tidak dibakar dan akan bertukar menjadi lemak yang terkumpul dalam badan.

Inilah yang menyebabkan berat badan kita bertambah dan membahayakan kesihatan jika tidak dikawal dengan baik.

Jumlah Kalori Yang Diperlukan Oleh Badan
Umumnya, jumlah kalori yang diperlukan ialah berdasarkan jantina :

Lelaki : 2000 โ€“ 2500 kcal sehari
Perempuan : 1600 โ€“ 2000 kcal sehari
Kalori bukan sahaja datang dari karbohidrat, malah ia juga datang dari pengambilan protein dan lemak.

Secara puratanya, jumlah kalori seperti berikut:

1 gram karbohidrat = 4 kalori
1 gram protein = 4 kalori
1 gram lemak = 9 kalori

17/08/2021

Assalamualaikum kepada yang nampak posting ini.

Hari ini CIKNOI nak sembang satu pr0 duct yang tengah meletopsss plus laku licin.

Sebelum tu meh nak kenalkan diri, saya CIKNOI General Stockist JuszCut HQ Malaysia.

Satu Sl1m Juice yang tengah panas membara menurunkan uku9 lilit pinggang korang plus yang segan naik t1mbang dah senyum b3rat dah turun.

Perisa Mango Kaw and tak perlu nak shake shake ke atau nak suap suap ke.

Koyak terus minum dan rasa Mango Kaw dengan Bau mango buatkan korang seharian tak lalu nak makan dan k3yang woiii..

Meh nak sembang tentang mencari AGENT & MINI AGENT yang betul betul CIKNOI nak sampai berkepuk kepuk poket korang masa PKP ni.

Sesiapa yang nak bermula dari bawah boleh bermula dengan MINI AGENT.

Ada benda lagi best CIKNOI nak bagitahu,

โœ… Elaun R.M100-R.M 300 bulanan
โœ… Pro.duct laku keras & dapat St0ck LAJU TINGGI!
โœ… BAR4NG DICARI MUSIM PKP
โœ… Tiada yura4n pendaftar4n
โœ… Support dari HQ yg mantap & berterusan.
โœ… Bahan m4rketing & kelas semua disediakan secara ONE TO ONE.

PKP duduk rumah sambil scroll scroll phone tu, boleh kita gemukkan akaun sotong ๐Ÿ™ harimau๐Ÿฏ TAK CAYA?

Kasi tengok video kat bawah ok lepas tu kita SEMBANG SAMPAI JADI ๐Ÿ˜˜๐Ÿ’‹

Picit l1nk biru ok!

https://linktr.ee/GeneralJuszCutMalaysia

Tahun Baru Islam 1 Muharram 1443 H. Semoga amal ibadah selama 1 tahun ini diterima dan dibukakan pintu amal yang baru da...
10/08/2021

Tahun Baru Islam 1 Muharram 1443 H.

Semoga amal ibadah selama 1 tahun ini diterima dan dibukakan pintu amal yang baru dan segera dibebaskan dari wabak Covid-19.




06/08/2021

Jangan tengok kalau tak kuat!! ๐Ÿ“Œ Risau badan makin mengembang waktu pkp? ๐Ÿ“Œ Nafsu makan mencanak-canak waktu pkp? ๐Ÿ“Œ Cita-cita nak kurus, tapi malas bersenam? ๐Ÿ“Œ Asik lapar je? ๐Ÿ“Œ Salah seorang yg ada masalah โ€˜pembuanganโ€™? โœ…KKM APPROVE โœ…LAB TEST โŽNO SIBUTRAMIN Cepat picit link k...

Jom lah minum petang.Mana hantu kopi tu cuba angkat tangan sikit. Jgn risau, consume JUSZCUT ni tak de alasan korang tak...
31/07/2021

Jom lah minum petang.

Mana hantu kopi tu cuba angkat tangan sikit.
Jgn risau, consume JUSZCUT ni tak de alasan korang tak boleh minum kopi tau.

Kandungan bahan2 dlm ni 100% dari bahan2 botanik yg premium.

Haaa Coffee? Yesss!! No sugar please..โ˜•๏ธ

Address

Johor Bahru

Telephone

+60127220542

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when JuszCut.MY posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to JuszCut.MY:

Shortcuts

Share