16/07/2022
如何內服使用精油✨
某些特定精油可以安全地食用並為菜餚和飲品增添風味。
關於內服使用精油以及劑量等資訊,請遵循瓶身標籤說明以及其他專業指引。
有效內服使用方法
✳將精油添加至水、奶昔、牛奶、茶或是其他飲品。
✳將1滴精油滴於舌下後吞嚥。
✳在植物膠囊滴入精油或在蘋果醬或原味優格中滴入1滴精油。
✳使用精油來代替料理、烘焙中新鮮或是乾燥的香草和香料。請記得,精油比新鮮或是乾燥的香草和香料味道更濃郁,建議先少量試用--使用牙籤沾取特定強效精油後再添加至食物。