静心中医 Peace Wellness TCM & Acupuncture

静心中医 Peace Wellness TCM & Acupuncture 小小大夫 静心经营 — 20 yrs old
JM0675508-A
Open daily. JB 五福城
妇科儿科|肠胃不适|痛症治疗|骨架平衡
体态矫正|脊椎侧弯|产后修复|针灸美颜
Registered Practitioner👩🏻‍⚕️
wa.me/60106544939
静心李小夫- 第二账号

Q. 关于静心中医

A.静心中医诊所是一所集治疗、预防、保健于一体的现代综合治疗中心,由多名具有丰富经验的医师长期执诊。一楼诊所空间明亮,候诊环境舒适,摆脱一般传统中医馆拥挤、吵杂的印象,旨在提供病患一个优质的就诊环境。为维持医疗品质,建议病患事先预约以避免久候。二楼PEACE健体部提供宽敞的运动教室让病患或学员增加心肺功能与肌肉强度,禅式的环境让人放松地舒展关节、锻炼脊椎以调节全身经络气血。


Q. “静心” 的由来

A.“静心”这个名字,概念源自于: 静心中医认为健康长寿的秘密在于《內经‧素问》篇里「恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从之」这两句话中。「恬淡虚无」是指心胸开阔,将一切都看得很淡,不斤斤计较,这样一来,体内的精、气、神就会顺畅地运行;「精神内守」是指人心无杂念,不受纷繁複杂的物质世界的诱惑。把烦扰的心境安定及安静下来,达到这样一种境界,人又怎麽会生病呢?

Q.静心

中医诊所有哪些部门及服务项目?
A.
诊疗部: 内科 、妇儿科、 针灸推拿、 中药调理、体质检测、孕前产后调理、坐月调理
脊椎部:脊椎检测、颈胸腰椎病护理、 脊柱侧弯治疗、功能锻炼
美容部:中药洁肤、中药面膜、脸部微整骨、脸部针灸、脸部刮痧、中药全身减肥、针灸局部塑身
健体部: 由静心坊(PEACE) 提供各类瑜伽、塑身、舞蹈课程

Q. 诊疗部简介

A. 静心中医坚持以医疗质量为本,以病人需求为中心;注重临床疗效的提高,采取以纯中药并配合针灸推拿,尽可能使患者早日达到康复,且治愈后不易复发的治疗方式。

Q. 脊椎部简介

A.临床上发现很多内科病按常规的方法治疗后,效果不明显,甚至没有效。最终定为疑难杂症、痼疾。某病患因眩晕,久治无效,转来静心中医,脊椎检查和X线片显示寰枢椎错位,颈椎纠正后治愈。此患者为因颈椎错位而引起的眩晕,纠正颈椎才是关键。

对于脊椎侧弯的患者,静心中医使用综合性的治疗方法来矫正侧弯。利用针灸、整脊推拿、仪器配合协助患者使侧弯弧度改善并使经络畅通。

Q. 美容部简介

A.静心中医美容能让患者在脸上看到立竿見影的效果。治疗包括脸部微整骨,透过微移动头盖骨、下颌骨等骨头的方式来缩小脸部骨架,以达到瘦脸目的、改善脸部不对称、黑眼圈、鼻梁歪等问题。依照个人调配的纯中药洁脸粉及面膜能彻底洁净脸部、改善痘痘、颜色沉着暗淡及黑斑等皮肤问题。


Q .静心中医门诊时间
A.
星期一 至五 09.00am – 08.00pm
星期六09.00am – 04.00pm
星期日 09.00am – 04.00pm(每月有其它一个星期日休息)



静心中医联络:
email : [email protected]
web: www.peacewellness.com.my
Tel : 07 5621419
Facebook : https://www.facebook.com/peacewellness
Address: 113A Jalan Sutera Tanjung 8/2 Taman Sutera Utama 81300 Skudai Johor




Peace Wellness is a combination of traditional Chinese medicine (TCM), diseaseprevention, and health care in a very modern treatment centre in johor bahru(Sutera), all Peace Wellness physicians are qualified specialist and have yearsof experience treating patients. Peace Wellness consist of two floors, thefirst floor is Peace Wellness medical practice, the medical centre provides avery calm and soothing feeling and is bright and spacious, patient can feel relaxin this comfortable environment, in which totally different from any other typicalTCM Centre. Peace Wellness is designed to provide patients a high-qualityenvironment for TCM treatments. The second floor is Peace Studio department, which offers avery spacious classrooms. Student are able to increase their cardiovascularfitness and muscle strength. In this Zen-like environment, students can feelrelax and rejuvenate by stretching joints, and exercise the spine to optimize themeridian system. The reason for the name "meditation" is becausePeace Wellness believe that the secret for the health and longevity starts fromour mind. Meditation gives us peace, because the mind and the body are soclosely related, when the mind is still, the body can begin to relax too. Whenwe have no distractions, stress and free of complexity from the outside world,our mind and body will feel rejuvenated. Peace Wellness are divided into four divisions: Treatmentcenter, spine department, beauty department and a fitness department. Peace Wellness TCM provide a quality-oriented health care tothe patient, it adopt a pure Chinese medicine, acupuncture and massage, whichleads patients to a speedy recovery, with no reoccurrence after treatments. The Specialty and uniqueness of Peace Wellness is that itcombines the therapy and exercise together in one. Through fitness part fromvarious courses such as yoga, and dance, students are able to achieve physicaland spiritual sublimation, and bonus up with a good routine of mental and eatinghabits, you can achieve your ultimate perfect mind and body in no time. At Peace Studio, everyone blend well together regardless ofrace, religion or age limit. Even if you feel like totally suffocates from yourdaily life, or your jaded body is not in a perfect condition, Peace Wellness isa place that really rejuvenates you mind, body and soul.

中风后行动不便,无法亲自到诊所?PEACE 静心中医提供 居家出外诊服务 🏠针对中风后恢复期人士,可提供居家中医调理及辅助康复服务,让行动不便的长者,也能在熟悉的环境中接受照护。🌿 中风后身体调理🌿 肢体僵硬、活动不灵活的辅助调理🌿 肩颈、...
20/08/2026

中风后行动不便,无法亲自到诊所?
PEACE 静心中医提供 居家出外诊服务 🏠

针对中风后恢复期人士,可提供居家中医调理及辅助康复服务,让行动不便的长者,也能在熟悉的环境中接受照护。

🌿 中风后身体调理
🌿 肢体僵硬、活动不灵活的辅助调理
🌿 肩颈、腰背及肢体不适
🌿 日常活动能力恢复期间的辅助照护
🌿 针灸/中医调理(由医师评估后安排)

不方便出门,我们可以上门。
让康复,不必因为行动不便而暂停。

📍 Johor Bahru / Sutera Utama
📞 欢迎预约居家出外诊

中医调理属于辅助性照护,不能替代急性中风的医院治疗。如出现突然脸歪、手脚无力、说话不清等急性症状,应立即就医。

#中风康复 #中风后康复 #中医调理 #中医针灸 #针灸治疗 #居家出诊 #中医出诊 #居家中医 #行动不便 #康复护理

Post-Stroke Home Visit TCM Service

Having difficulty getting to the clinic after a stroke?

PEACE Wellness TCM provides Home Visit TCM Services 🏠

For individuals in the post-stroke recovery phase, our physician can provide personalised TCM care and supportive recovery services in the comfort of your own home.

🌿 TCM care during post-stroke recovery
🌿 Support for stiffness and limited mobility
🌿 Care for shoulder, neck, back and limb discomfort
🌿 Supportive care during the recovery of daily movement and function
🌿 Acupuncture / TCM treatment — subject to physician assessment

If you can’t come to us, we come to you.
Recovery doesn’t have to stop because mobility is limited.

📍 Johor Bahru / Sutera Utama
📞 Contact us to arrange a home visit

TCM care is complementary supportive care and does not replace hospital treatment for acute stroke. If there are sudden symptoms such as facial drooping, weakness or numbness of the arm or leg, or difficulty speaking, seek emergency medical attention immediately.

31/05/2026

#舌头看人生
有人舌红,是操劳太多;
有人舌淡,是消耗太久;
有人舌苔厚,是负担太重。

舌头不会说谎,
它记录着身体的故事,
也映照着生活的痕迹。

看舌头,
看的不只是健康,
更是这些年走过的路,
熬过的夜,
受过的委屈,
以及依然坚持向前的自己。

人生百味,尽在舌间。
从舌头看身体,从身体读懂人生。

Some tongues are red — a sign of long days and constant striving.
Some tongues are pale — reflecting years of depletion and exhaustion.
Some have a thick coating — carrying the weight of accumulated burdens.

The tongue does not lie.

It tells the story of the body,
and reflects the journey of a life.

When we look at the tongue,
we are not only looking at health.

We are seeing the roads traveled,
the nights spent awake,
the hardships endured,
and the resilience that keeps us moving forward.

Life’s many flavors are all found upon the tongue.

— Read the body through the tongue, and understand life through the body.

24/05/2026

“Have you been taking good care of yourself lately?”

“最近的你 有好好照顾自己吗?”

#静心中医 #新山中医

静心中医免费评估|每逢星期五・六 #儿童脊椎侧弯  #成人脊椎侧弯  #体态评估  #体脂肪检测身体很多问题不只是“痛”而已而是长期累积的失衡静心中医结合中医调理|体态评估|筋膜松解|运动疗法从身体根源帮助你慢慢调整回来—【脾胃肠道】 #胃...
14/05/2026

静心中医免费评估|每逢星期五・六

#儿童脊椎侧弯 #成人脊椎侧弯 #体态评估 #体脂肪检测

身体很多问题
不只是“痛”而已
而是长期累积的失衡

静心中医结合
中医调理|体态评估|筋膜松解|运动疗法
从身体根源帮助你慢慢调整回来



【脾胃肠道】
#胃食道逆流 #便秘腹泻 #消化不良 #脾胃调理

【疼痛治疗】
#颈肩腰腿痛 #关节不适 #筋膜松解 #枕头订制

【妇女孕产月经】
#月经不调 #备孕调理 #产后修复 #试管前调理

【颌面及体态矫正】
#颌面矫正 #蝶骨平衡 #驼背 #头前倾 #骨盆问题 #腿型矫正

【男性健康】
#精子活动力低下 #男性生育能力调理 #男科问题

【婴幼儿健康】
#儿童促生长 #小儿推拿 #提高免疫力 #儿童体型矫正

【儿童青少体态】
#儿童脊椎侧弯 #青少年驼背 #体态矫正

【其它调理】
#体质调理 #温热疗法 #运动疗法 #中药体质代餐



【预约 Appointment】
☎️ 07-5621419
📱 WhatsApp:
wa.me/600106544939

Free Health Assessment at Peace Wellness Chinese Medicine

(Every Friday & Saturday)



Many body problems are not just about pain
but long-term imbalance and tension accumulated over time

At Peace Wellness, we combine
Traditional Chinese Medicine | Posture Assessment | Fascial Release | Movement Therapy
to help your body gradually return to balance



Services Include

【Digestive & Gut Health】


【Pain Management】


【Women’s Health & Fertility】


【Jaw & Posture Alignment】


【Men’s Health】


【Infant & Children Health】


【Children & Teen Posture】


【Others】




Appointment

☎️ 07-5621419
📱 WhatsApp:
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Book your session.Ease your pain.Not every pain needs to be endured.Sometimes, the body is simply askingto slow down, re...
12/05/2026

Book your session.
Ease your pain.

Not every pain needs to be endured.
Sometimes, the body is simply asking
to slow down, release, and realign.

✨ Acupuncture
✨ Fascia Release
✨ Spine Manipulation
✨ Herbs Application
✨ Chinese Herbs
✨ Postural Alignment

For pain relief, posture correction,
stress release & body recovery.

Your body deserves care, not just endurance.



预约你的疗程
缓解你的疼痛

不是所有的不舒服,
都需要硬撑。

有时候,身体只是想告诉你:
该放慢脚步、放松紧绷、重新调整了。

✨ 针灸
✨ 筋膜放松
✨ 脊椎调整
✨ 药敷疗法
✨ 中药调理
✨ 体态调整

帮助缓解疼痛、改善体态、
释放压力、恢复身体平衡。

照顾身体,
不是奢侈,而是必要。

#新山中医 #新山中医调理 #疼痛管理

 #脊柱侧弯脊柱侧弯的初期患者不会感到痛楚,从外观上也较难察觉,家长或容易忽略,但可先凭肉眼观察,如以上的情况都是不均衡,家长应立即求医,进行X光检查或立体电脑断层扫描,以及早确诊。 #脊柱侧弯护理 #脊柱侧弯矫正  #脊柱侧弯课程 👉 h...
20/04/2026

#脊柱侧弯

脊柱侧弯的初期患者不会感到痛楚,从外观上也较难察觉,家长或容易忽略,但可先凭肉眼观察,如以上的情况都是不均衡,家长应立即求医,进行X光检查或立体电脑断层扫描,以及早确诊。

#脊柱侧弯护理
#脊柱侧弯矫正
#脊柱侧弯课程

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In the early stages, patients with scoliosis usually do not feel pain, and it is also difficult to detect from appearance, so parents may easily overlook it. However, a simple visual check can be done—if any asymmetry like the above is observed, parents should seek medical attention immediately. X-rays or a CT scan to confirm the diagnosis as early as possible.




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【看诊随记】失眠两年,这类人很多是胃的问题如果一直靠安眠药,其实方向可能错了喉咙卡、胸闷、心跳快,不只是焦虑有一位病人 ,失眠大约两年。长期服用安眠药,但还是很难入睡。西医诊断是焦虑症。她来时,除了从情绪去看也要看她身体表现。她的情况是:喉...
19/04/2026

【看诊随记】

失眠两年,这类人很多是胃的问题
如果一直靠安眠药,其实方向可能错了
喉咙卡、胸闷、心跳快,不只是焦虑

有一位病人 ,失眠大约两年。
长期服用安眠药,但还是很难入睡。
西医诊断是焦虑症。

她来时,除了从情绪去看
也要看她身体表现。

她的情况是:
喉咙一直不舒服,有异物感
痰黏,咳不太出来
容易心跳加快
胸口闷
这些症状在晚上更明显,也直接影响入睡

这类情况,其实临床上不算少见。

很多人会以为是压力或焦虑为主,但从中医来看,往往是肝胃不和,加上胃气上逆。
情绪影响肝,肝再影响胃,胃气往上,就会卡在喉咙和胸口这一段。
气机不顺,晚上就更难安下来。

治疗上没有单一处理,而是一起调整:
针灸,用来疏肝、降逆、安神
中药,从肝和胃同时入手 并修复胃黏膜
饮食上做干湿分离,减轻脾胃负担
再根据她的体质做一些饮食上的戒口

大概五十多天后,她的变化很明显。
入睡开始变得自然,不再依赖安眠药

心悸和胸闷基本缓解
喉咙卡和痰的问题也轻了很多
整体大约改善了九成

这个案例比较典型的一点是:
表面是失眠和焦虑,实际上根在肝胃。

如果本身有喉咙不适、胃胀、反酸,或者胸闷、心跳快这类情况,
单纯从“放松”“减压”去处理,往往效果有限。
方向对了,恢复的速度其实可以很快。
咨询:👉 https://wa.me/60106544939

#不典型胃食道逆流病例

脾胃,是情绪的容器中医说:脾胃,不只消化食物,也在消化你说不出口的情绪。那些你说不出的焦虑咽不下的委屈反复回响的担忧最后,都会落在脾胃上。你有没有发现:✔ 总是胃胀、没胃口的人往往心里装了太多事✔ 想要很多,却总觉得自己不够好✔ 什么都想做...
27/03/2026

脾胃,是情绪的容器
中医说:
脾胃,不只消化食物,
也在消化你说不出口的情绪。

那些你
说不出的焦虑
咽不下的委屈
反复回响的担忧

最后,都会落在脾胃上。

你有没有发现:

✔ 总是胃胀、没胃口的人
往往心里装了太多事
✔ 想要很多,却总觉得自己不够好
✔ 什么都想做到完美,一点不顺就反复纠结
✔ 对所有人都很好,却唯独忽略了自己
✔ 表面平静,内心却翻江倒海

这些,其实都在“消耗你的脾胃”。

中医讲:
肝主情绪,脾主消化

情绪一乱,脾胃就乱;
怒气伤肝,最终耗的,是脾。

养脾胃,其实是在养情绪

不是先调身体,
而是先放过自己。

你可以试着:

👉吃饭的时候,好好吃饭
(不要一边焦虑一边吞咽)

👉放下“我一定要完美”
(人生本来就不需要100分)

👉情绪上来时,不硬撑
(走一走、呼吸一下、慢下来)

👉学会对自己好一点
(不是自私,是自救)

👉三餐规律,吃温暖的食物
(脾胃喜欢“被照顾”的感觉)

🍵 身体,其实一直在提醒你

胃不舒服,不一定只是饮食问题
很多时候,是你太久没有照顾自己的情绪了。

🌾 脾胃敏感,不是缺点
是身体在告诉你:

👉 该慢一点了
👉 该放一放了
👉 该回到自己了

当心安定下来,脾胃自然会好。
你不需要变成谁,只需要回到自己。

#脾胃如土 #情绪养生 #中医调理 #女性养生 #身心疗愈 #经络调理 #瑜伽疗愈 #慢生活

 #胃食道返流 #不典型症状除了胃,食道不适外,一般伴有呛咳,喉咙发炎。不典型的情况一般先是睡眠问题,然后恶心呕吐,有头晕头疼或耳鸣,浑身无力失去耐性,有的会有咽炎或鼻炎,不正常的抽动或抖动,眼眶眉心不舒服,眼睛出现模糊或重影。有些人会出现...
08/12/2025

#胃食道返流
#不典型症状

除了胃,食道不适外,一般伴有呛咳,喉咙发炎。
不典型的情况一般先是睡眠问题,然后恶心呕吐,有头晕头疼或耳鸣,浑身无力失去耐性,有的会有咽炎或鼻炎,不正常的抽动或抖动,眼眶眉心不舒服,眼睛出现模糊或重影。

有些人会出现心慌心悸,心脏不舒服,呼吸困难,伴随出汗异常。有的对温度的感知异常,饭量突然变得很大或很小,胆怯。神经紊乱导致情绪错乱,会出现记忆力和注意力问题。

一般上胃食道逆流是可以用中医方法改善的,目前积累的经验通常需要四到六周左右。
#内脏筋膜 #针灸 #中药

咨询或看诊: https://wa.me/600106544939

24/10/2025

《 静心学堂 x 静心中医 》
🔔17 & 18. 11 ( 一,二 )
「静而不争 心有山海」 中医古法疗愈师课程11月聚
【拨筋课程 - 头部 面部💆‍♀眼睛👁👁】

学习用古法 | 让头面部得到滋养
头部循经拨筋术:能舒缓改善脑压、偏头痛、失眠、耳鸣、晕眩等
视力保健拨筋术:能舒缓改善视力衰退、乾眼症、眼花、流泪、眼压高、黑眼圈.鱼尾纹.眼袋等
脸部回春拨筋术:改善及舒缓眼角嘴角下垂、消除法令纹除皱塑脸、改善鼻塞、双下巴、偏头痛、耳鸣、晕眩、雕塑脸型等

一场课程与聚会,让我们走进彼此的故事
提升自己的同时,共度美好时光

🤍 Dress Code:服饰以白色、米色、浅绿色为主、宽松舒服
🔗 报名表格: https://forms.gle/ThEYzR3wEg9iduQu8

✅【活动地点】 113A Jalan Sutera Tanjung 8/2 Taman Sutera Utama 81300 Skudai Johor
✅【活动日期】 17/11(一) & 18/11 (二) 09:00-04:00
✅【课程导师】 马来西亚执业注册中医师 Liss Lee
✅【温馨提醒】 可携带站立式镜子、发箍(or夹刘海发夹)、笔记本、笔 ;避免浓妆;复课学员自行携带工具。

Address

113A Jalan Sutera Tanjung 8/2 Taman Sutera Utama
Johor Bahru
81300

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