Rawatan Tabib Pai Yun 白云中医诊所（白云中医内科骨伤诊疗所）

Rawatan Tabib Pai Yun 白云中医诊所（白云中医内科骨伤诊疗所） (JM0319012-A)
TCM INTERNAL MEDICINE,ORTHOPEDICS,DERMATOLOGY,GYNECOLOGY&PEDIATRICS,ACUPUNCTURE&MOXIBUSTION,TCM BEAUT 中西医结合诊所，医疗，身体检查，调理，护理，保健

🇲🇾 Malaysia, Our Pride. Our Home. Our Future.Let us stand together, move forward together and build a better tomorrow to...
30/08/2026

🇲🇾 Malaysia, Our Pride. Our Home. Our Future.

Let us stand together, move forward together and build a better tomorrow together.

Happy 69th National Day!

Merdeka! Merdeka! Merdeka! 🇲🇾🔥

🥣 养好脾胃，从早餐开始！脾胃是健康的基础，早餐吃得对，身体更有活力！🌿建议多选择温热、容易消化、营养均衡的早餐，如小米粥、山药粥、南瓜粥、燕麦、鸡蛋、豆浆等，有助于养护脾胃，增强消化吸收能力。📍如果经常出现胃胀、胃痛、消化不良、食欲差等问...
30/08/2026

🥣 养好脾胃，从早餐开始！

脾胃是健康的基础，早餐吃得对，身体更有活力！🌿

建议多选择温热、容易消化、营养均衡的早餐，如小米粥、山药粥、南瓜粥、燕麦、鸡蛋、豆浆等，有助于养护脾胃，增强消化吸收能力。

📍如果经常出现胃胀、胃痛、消化不良、食欲差等问题，建议尽早调理，让脾胃恢复健康。

📍欢迎咨询📞010-5353821白云中医诊所，以专业中医调理体质，守护您的脾胃健康。

#白云中医诊所 #养脾胃 #健康早餐 #中医调理 #养生 #脾胃健康 #健康生活

26/08/2026

很多人以为，糖尿病就是
“血糖高了，控制糖就好了。”
但从中医的角度来看，事情没有这么简单。

快看看我们的中医怎么说！

#糖尿病

🌫️ 烟霾不只是空气变差，更可能影响身体健康！PM2.5长期暴露可能影响呼吸系统、心血管健康，也可能对免疫与神经系统造成影响。烟霾天气记得做好防护，减少长时间户外活动，必要时佩戴合适的口罩、保持室内空气清洁。❤️ 保护自己，也保护家人的健康...
26/08/2026

🌫️ 烟霾不只是空气变差，更可能影响身体健康！

PM2.5长期暴露可能影响呼吸系统、心血管健康，也可能对免疫与神经系统造成影响。烟霾天气记得做好防护，减少长时间户外活动，必要时佩戴合适的口罩、保持室内空气清洁。

❤️ 保护自己，也保护家人的健康，从减少烟霾暴露开始！

📍欢迎咨询白云中医诊所📞010-5353821

#烟霾 .5 #空气污染 #健康生活 #健康小知识

🫁 咳嗽超过2个星期，千万别轻忽！持续咳嗽、胸口闷痛、痰中带血、夜间盗汗、体重下降，都有可能是身体发出的警讯。及早检查、及早调理，才能守护自己和家人的健康。中医可通过辨证调理体质，帮助增强免疫力，促进身体恢复。📍欢迎咨询白云中医诊所，☎️ ...
22/08/2026

🫁 咳嗽超过2个星期，千万别轻忽！

持续咳嗽、胸口闷痛、痰中带血、夜间盗汗、体重下降，都有可能是身体发出的警讯。

及早检查、及早调理，才能守护自己和家人的健康。中医可通过辨证调理体质，帮助增强免疫力，促进身体恢复。

📍欢迎咨询白云中医诊所，☎️ 010-5353821

让专业中医师为您提供适合的调理方案。

【坐骨神经痛 ≠ 腰痛！】你必须知道的神经科学很多朋友一喊屁股痛、腿麻，就以为是腰椎不好。其实，很大概率是 坐骨神经痛 (Sciatica) 在作祟！😰📌 到底什么是坐骨神经痛？它不是一种独立的病，而是一种症状！是因为腰椎间盘突出、脊椎滑脱...
16/08/2026

【坐骨神经痛 ≠ 腰痛！】你必须知道的神经科学

很多朋友一喊屁股痛、腿麻，就以为是腰椎不好。其实，很大概率是 坐骨神经痛 (Sciatica) 在作祟！😰

📌 到底什么是坐骨神经痛？
它不是一种独立的病，而是一种症状！
是因为腰椎间盘突出、脊椎滑脱或椎管狭窄，压迫到了人体最大的神经束——坐骨神经。

🚨 典型特征（中了几条要小心）：

1. 痛路有迹：疼痛从臀部开始，像电流一样放射到大腿后侧、小腿甚至脚底。

2. 动则加剧：久坐、久站或咳嗽打喷嚏时，痛感会明显加重。

3. 麻木无力：患处常伴随麻木感，严重时走路会脚软。

💡 不要硬扛！
无论是脊椎滑脱还是椎间盘突出，早期科学干预和康复训练都非常关键。
关注我，下期教你一个在家自测的小动作，判断神经受压程度！👇

#白云中医 #坐骨神经痛 #脊椎健康 #脊椎滑脱 #马来西亚物理治疗 #体态修复 #坐骨神经痛科普

⚠️ 年轻人痛风不是一种病，而是一串健康警讯！很多年轻人以为痛风只是脚趾痛，实际上它可能代表身体已经出现代谢异常。✅ 尿酸过高✅ 关节疼痛、红肿发热✅ 肾脏负担增加✅ 增加高血压、糖尿病等慢性疾病风险💡 及早调整饮食、规律作息、适量运动，并...
13/08/2026

⚠️ 年轻人痛风不是一种病，而是一串健康警讯！

很多年轻人以为痛风只是脚趾痛，实际上它可能代表身体已经出现代谢异常。

✅ 尿酸过高
✅ 关节疼痛、红肿发热
✅ 肾脏负担增加
✅ 增加高血压、糖尿病等慢性疾病风险

💡 及早调整饮食、规律作息、适量运动，并定期检查尿酸，才能远离痛风困扰。

📍白云中医诊所
让健康从今天开始！

📞欢迎预约咨询，010-5353821

#白云中医诊所 #痛风 #高尿酸 #健康知识 #中医调理 #养生 #健康生活

🚨 中风不是突然发生的！身体早已发出警讯！出现以下症状千万别忽视：⚠️ 口眼歪斜⚠️ 手脚无力或麻木⚠️ 说话含糊不清⚠️ 头晕、视力模糊⚠️ 突发剧烈头痛越早发现，越早治疗，恢复机会越大！👴👵 关爱长辈健康，从认识中风前兆开始。🏥 白云中...
10/08/2026

🚨 中风不是突然发生的！身体早已发出警讯！

出现以下症状千万别忽视：
⚠️ 口眼歪斜
⚠️ 手脚无力或麻木
⚠️ 说话含糊不清
⚠️ 头晕、视力模糊
⚠️ 突发剧烈头痛

越早发现，越早治疗，恢复机会越大！

👴👵 关爱长辈健康，从认识中风前兆开始。

🏥 白云中医诊所
📞欢迎预约咨询010-5353821

#中风前兆 #健康知识 #长者健康 #预防中风 #白云中医诊所

🧂【盐吃多了，有多可怕？】很多人以为吃太咸只是血压高，其实长期高盐饮食还可能增加肾脏负担、引起水肿、体重增加，甚至提高慢性疾病风险。✅ 少吃加工食品✅ 烹饪少盐少酱料✅ 多喝水、多吃蔬果✅ 养成清淡饮食习惯健康从“减盐”开始，小小改变，大大...
06/08/2026

🧂【盐吃多了，有多可怕？】

很多人以为吃太咸只是血压高，其实长期高盐饮食还可能增加肾脏负担、引起水肿、体重增加，甚至提高慢性疾病风险。

✅ 少吃加工食品
✅ 烹饪少盐少酱料
✅ 多喝水、多吃蔬果
✅ 养成清淡饮食习惯
健康从“减盐”开始，小小改变，大大受益！

📍白云中医诊所 🌿 用心调理 · 关爱健康
📞 欢迎预约咨询，010-5353821
了解更多养生保健知识。

#白云中医诊所 #健康养生 #减盐生活 #高血压预防 #肾脏健康 #健康饮食 #中医调理 #养生知识 #健康每一天 #守护家人健康

🩺 为什么会血压低？别以为只是体质问题！头晕、无力、站起来眼前发黑，都可能是低血压发出的警讯。📌 常见原因包括：💧 水分不足🥗 营养不良💊 药物影响❤️ 心脏或内分泌问题尤其长者更要多加留意，及早检查、找出原因，才能守护健康。🏥 #白云中...
02/08/2026

🩺 为什么会血压低？别以为只是体质问题！

头晕、无力、站起来眼前发黑，都可能是低血压发出的警讯。

📌 常见原因包括：
💧 水分不足
🥗 营养不良
💊 药物影响
❤️ 心脏或内分泌问题

尤其长者更要多加留意，及早检查、找出原因，才能守护健康。

🏥 #白云中医诊所 #
📞欢迎预约咨询010-5353821

低血压 #健康知识 #长者健康 #预防胜于治疗

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