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Science-based wellness for mind & body 💫
Guiding your journey to true health & balance 🌿
Functional · Regenerative · Longevity

🌱 孩子健康成長，你真的了解嗎？孩子吃得不少，為什麼還是長不好？明明很聰明，為什麼學習總是比別人慢？每天都很累、很晚睡、容易分心，是不是只是「懶」？身高、體重、青春期發育，又什麼時候需要特別注意？其實，孩子的成長，從來不只是「長高」而已。🧠...
06/09/2026

🌱 孩子健康成長，你真的了解嗎？

孩子吃得不少，為什麼還是長不好？
明明很聰明，為什麼學習總是比別人慢？
每天都很累、很晚睡、容易分心，是不是只是「懶」？
身高、體重、青春期發育，又什麼時候需要特別注意？

其實，孩子的成長，從來不只是「長高」而已。
🧠 大腦發展
🥗 營養均衡
😴 睡眠品質
📚 學習表現
❤️ 情緒健康
🩺 內分泌與身體發育

每一個小小的變化，都可能是孩子正在向我們「發出訊號」。

💡 Children's Growth Awareness Week｜兒童成長覺察週

這一次，我們邀請 家庭醫生 及 兒童教育專家，從醫學與教育兩個角度，陪家長一起看懂孩子的成長。

🚨 家長也將學會辨識孩子不能忽略的成長警訊！

因為有些問題，越早發現，越能及早理解與支持。

❤️ 發現得早一點，理解多一點；
父母少一點焦慮，孩子多一點被理解。

📅 日期｜14.9.2026（星期一）
⏰ 時間｜8:00 PM
💻 形式｜ZOOM 線上講座

👨‍👩‍👧‍👦 歡迎家長、照顧者及關心兒童成長的朋友參加！

點擊以下鏈接報名！

https://forms.gle/1Nt5BoZgN9p5r5WEA

讓我們一起重新認識孩子的成長——
不是只看身高，而是看見一個完整的孩子。 🌈

#兒童成長覺察週 #兒童健康 #兒童營養 #兒童睡眠 #兒童教育 #兒童發展 #學習發展 #內分泌健康 #親子教育

24/08/2026

照顾心理健康，不只是照顾情绪，
也是在照顾我们的身体、大脑、营养、睡眠与生活方式。

感谢两位讲师带我们从科学、营养、神经系统到内在觉察，重新认识心理健康。✨

愿我们从今天开始，少一点责怪自己，
多一点理解自己的身体。

不是你不够坚强，
有时候，只是你的身心需要被好好照顾。 🤍

#心理健康 #营养与心理健康 #肠脑轴 #大脑健康 #压力管理 营养精神医学 身心健康 睡眠健康 正念 静坐 生活方式医学 MentalHealth NutritionalPsychiatry GutBrainAxis Mindfulness

🧩 ADHD or Dyslexia? Sometimes it's both. Sometimes it's neither.Many children struggle with attention, reading, or learn...
19/08/2026

🧩 ADHD or Dyslexia? Sometimes it's both. Sometimes it's neither.

Many children struggle with attention, reading, or learning—but not every challenge has the same cause. Understanding the difference is the first step toward providing the right support.

Join us for Series 3 of our educational webinar series:

🧠 ADHD, Dyslexia & Learning Challenges: Telling the Difference

📅 25 August 2026
🕗 8:00 PM
💻 Online via Zoom

Whether you're a parent, educator, healthcare professional, or caregiver, this webinar will help you better understand learning challenges from both educational and medical perspectives.

📲 Register now by scanning the QR code on the poster or click the link below.
https://forms.gle/yKy71dfvhSSaNt5C6

✨ Because every child deserves to be understood before they are labelled.

心理健康，从来不只是“想太多”。你是否发现自己：☁️ 容易焦虑、情绪起伏大😴 睡不好、总觉得疲惫🧠 难以专注，脑袋停不下来💔 对原本喜欢的事情失去兴趣😮‍💨 明明没有发生什么，却觉得压力很大。在这个快节奏的时代，越来越多人正经历 压力（St...
18/08/2026

心理健康，从来不只是“想太多”。

你是否发现自己：
☁️ 容易焦虑、情绪起伏大
😴 睡不好、总觉得疲惫
🧠 难以专注，脑袋停不下来
💔 对原本喜欢的事情失去兴趣
😮‍💨 明明没有发生什么，却觉得压力很大。

在这个快节奏的时代，越来越多人正经历 压力（Stress）与情绪困扰（Emotional Turbulence）。长期的压力不仅影响情绪，也会影响睡眠、免疫力、肠道健康、专注力，甚至增加慢性疾病的风险。

好消息是，心理健康是可以被照顾的。

🌿 学会管理压力
🥗 用正确营养滋养大脑
😴 建立优质睡眠习惯
🚶‍♀️ 保持规律运动
💚 勇敢寻求支持，而不是独自承受

照顾心理健康，不是因为你脆弱，而是因为你值得拥有更好的生活。

📅 日期：18/8（星期二）
🕗 时间：晚上 8:00
💻 平台：Zoom 线上讲座

欢迎一起了解 营养与心理健康 的关系，学习如何从日常生活开始，照顾自己的大脑与情绪。

點擊以下鏈接報名：
https://forms.gle/v1m2VH3MB67xcbCW7

你的心理健康，值得被重视。

📍 IPOH, HERE WE COME!*💚🧠✨Nourish Today, Focus Tomorrow!💡Ever wondered how simple, everyday foods can transform your chil...
14/08/2026

📍 IPOH, HERE WE COME!*💚🧠✨

Nourish Today, Focus Tomorrow!💡

Ever wondered how simple, everyday foods can transform your child’s focus, mood, attention, and learning potential? 🥑🍎

Join us in Ipoh for an insightful session:

🌱 **Brain Food for Bright Minds: Supporting Focus & Attention in Kindergarten**

Discover practical, science-backed strategies to nourish young minds through targeted nutrition and build healthy eating habits that support learning, development, and concentration from an early age.

🎙️ Featuring Registered Nutritionist Chee Yen Lau

📅 Saturday, 15 August 2026
⏰7:30 PM
📍 Tadika Sarang PLG, Chateau Garden, Ipoh

Because what our children eat today can help shape how they learn, focus, grow, and thrive tomorrow.*🌟

Let’s build healthier habits and brighter minds together! 💚

See you in Ipoh!👋✨

14/08/2026

💙 Harapan bermula daripada sebuah keluarga. Perubahan bermula dengan kajian.

Setiap anak berhak dapat peluang untuk berjaya. Di sebalik anak-anak ADHD, ada ibu bapa yang sentiasa berusaha nak bagi yang terbaik untuk mereka.

Kami berbesar hati dapat sokong usaha kesedaran tentang kajian pemakanan ADHD ini, yang diketuai oleh Dr. Shuly (Pakar Genetik) bersama Profesor Madya dari Universiti UCSI.

Penyertaan anda bukan saja untuk anak sendiri, tapi juga dapat bantu ramai lagi kanak-kanak dan keluarga lain pada masa depan.

🌱 Hari ini, kita sama-sama menyokong kajian.
💙 Esok, kita ciptah harapan baharu.
✨ Bersama-sama, kita bantu anak-anak ini membesar dengan lebih sihat.

📩 Hubungi kami untuk tahu lebih lanjut dan semak sama ada anak anda layak.

Penyertaan adalah sukarela. Kajian ini telah mendapat kelulusan etika dan terikat pada kriteria kelayakan.

13/08/2026

💙 希望，始于一个家庭；改变，始于研究。

每一个孩子都值得拥有发挥潜能、健康成长的机会。
而在每一个 ADHD 孩子的背后，都有一个充满爱与期待的家庭——希望找到答案、获得支持，也希望孩子拥有更美好的未来。

我们很荣幸能够协助推广这项由 Dr Shuly 遗传学博士主导的ADHD 营养介入临床研，也感谢UCSI 大学副教授的合作与支持。

每一个参与研究的家庭，都在为一件更大的事情贡献力量——累积科学知识，希望有一天能够帮助更多 ADHD 孩子和他们的家庭。

🌱 今天，我们参与研究。
💙 明天，我们创造希望。
✨ 一起，为每一个孩子创造更健康的未来。

📩 欢迎联系我们，了解更多研究详情及参与条件。

参与研究完全出于自愿。研究已获得批准，参与需符合相关条件。

12/08/2026

💙 Hope begins with one family. Change begins with research.

Every child deserves the opportunity to reach their full potential. Behind every child with ADHD is a family hoping for answers, support, and a brighter future.

We’re honoured to support awareness of this ADHD nutrition intervention clinical trial led by Dr. Shuly, PhD in Genetics and support from Associate Professor at UCSI University.

Every participating family contributes to something bigger than themselves: knowledge that may one day help countless other children and families.

🌱 Today, we participate in research.
💙 Tomorrow, we create hope.
✨ Together, we shape a healthier future for every child.

📩 Contact us to learn more about the study and eligibility criteria.

Participation is voluntary. Ethics approval has been obtained, and eligibility criteria apply.

💙 Every child deserves the opportunity to thrive.Behind every child with ADHD is a unique potential waiting to be unders...
31/07/2026

💙 Every child deserves the opportunity to thrive.

Behind every child with ADHD is a unique potential waiting to be understood, nurtured, and supported. Through evidence-based research, we can continue to discover better ways to help children learn, grow, and flourish.

We are grateful to see researchers and healthcare professionals coming together for this meaningful clinical study, exploring how nutrition and healthy sleep routines may support children with ADHD as part of a structured research program.

A heartfelt thank you to Dr. Shu Ly Lim, the initiator of this study, for your vision, dedication, and commitment to advancing children’s health. Meaningful research like this has the potential to create lasting benefits, not only for participating families, but also for future generations of children. 🌱

If your child is 6–12 years old and has been diagnosed with ADHD, you may be eligible to participate.

By joining this study, you’re not only contributing to research that may benefit your own child, but also helping build knowledge that could support many other families in the future. Every participant is making a difference. 💙
📩 Scan the QR code in the poster to express your interest and learn more.

Together, let’s build a brighter future for children with ADHD
one study, one family, and one child at a time. ✨

Address

376A Jalan Simbang, Taman Perling
Johor Bahru
81200

Telephone

+601121172728

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