14/03/2025
JADUAL PAM SUSU DI BULAN RAMADHAN.
'Aduh, kenapa sikit susu sesi petang dapat ni! Tak cukup berapa oz je lagi untuk anak esok. Dahlah penat waktu petang-petang macam ni.'😩
Ada ke mommies yang alami isu sama juga, bila petang je susu berkurang? Padshal jadual pam sama je macam masa tak puasa..
Biasanya waktu petang ni ibu menyusu yang berpuasa mesti letihkan? Lepas tu dahaganya rasa, terkejar nak balik lagi dan nak memasak p**a nanti.
Dicadangkan untuk ibu-ibu yang mengalami situasi ini kekalkan bilangan sesi memerah sama seperti semasa tidak berpuasa. Tetapi, tukarkan sesi memerah ke waktu yang lebih awal iaitu sebelum bersahur.
Contohnya jika sebelum ini ibu memerah pada jam,
👉🏻8am
👉🏻11am
👉🏻2pm
👉🏻5pm
Tetapi di bulan puasa, awalkan waktu tersebut contohnya,
👉🏻5am
👉🏻8am
👉🏻11am
👉🏻2pm
Sesuai dengan waktu ibu bersedia lebih awal dan habis bekerja yang biasanya diawalkan di bulan Ramadhan. Dengan cara ini juga ibu lebih relax memerah pada waktu-waktu berikut.
Cuba dulu tau😘
Nor Azura
Pembimbing Penyusuan
Jangan lupa share post ini bersama rakan anda dan follow page kami😘😘
Untuk mendapatkan lebih banyak lagi tips dan maklumat berkaitan dengan ilmu penyusuan boleh join group channel telegram kami dan facebook group support kami 😍
