Coach Jia Min

Coach Jia Min 📍SG 🇸🇬|MY 🇲🇾 👣👣
🌱健康教练🏋🏻
✨线下团课教学|饮食教学 |健康管理
💡【带你20天线上 / 线下 健康增肌减脂】

21/05/2026

🇲🇾JB新山区|团课运动|力量循环训练🏋️ | 私教課

心动不如行动!!
人生只有一次,让你的身材也美一次!

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1. 我要马甲线
2. 我要减5kg 以上
3. 我要一字肩
4. 我要增重增肌

团课 | 私教课 🏋️‍♀️
地点 ↘️
📍Bukit Indah
📍TMN U
📍Nusa Sentral

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07/05/2026

每周四早上的腹肌训练班!🔥💪🏻💪🏻
誰想要打造腹肌馬甲线的?
一定要来我们的ABS day😈😈💫

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07/02/2026

🇲🇾JB新山区|团课运动|力量循环训练🏋️ | 私教課

去年设下的身材目标还没踏出去的就让2026不一样吧❗️❗️🔥

心动不如行动!!
人生只有一次,让你的身材也美一次!

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2. 我要减5kg 以上
3. 我要一字肩
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#女教练 #大学城健身 #该有的肌肉线条 #私教课 #腹肌马甲线 #减肥

17/01/2026

2026 ✨
New me is coming 😉😉

Shoulder Day💪🏻💪🏻

#女教练 #团课 #大学城健身 #该有的肌肉线条 #私教课 #腹肌马甲线 #减肥 #維持健康 #保健

17/01/2026

— 教练的日常 · 小分享 🍃🍂

最近迎來了我的一位新学员。
第一眼见到她,
你会被她的精神气和活力打动。
完全看不出她竟然已经“7️⃣0️⃣ 岁“ 了!✨

在训练中,她的体能稳定、动作认真,
能够完整完成整个循环训练。

更让我敬佩的是,她不只是来“动一动”,
更是愿意开始学习、
只为了让自己保持在更好的健康状态。

年龄只是数字,
态度,才是力量。

希望她的状态,
能成为更多人的提醒 ——
我们随时都可以选择更积极、更健康的生活方式。

健康不是年轻人的特权,
而是一种愿意为自己负责的选择。

这,正是我想陪伴更多人做到的事。♥️

#健康是一辈子的事 #年龄不是限制 #积极生活的选择 #个人教练日常 #女教练 #团课 #大学城健身 #该有的肌肉线条 #私教课 #腹肌马甲线 #减肥

10/01/2026

⚠️⚠️⚠️ Notice ‼️‼️ 📣📣📣

教练我这两天过大礼 办喜事❤️
请大家见谅 多多包涵 所有信息将会迟回复🫶🏻
信息会在12/01/2026 逐一回复📪
请大家耐心等待🙏🙏
谢谢🫰🏻🫰🏻

04/01/2026

🇲🇾JB女教练|Bukit Indah团课|力量循环训练🏋️

只需【🔥🐎9.90 】留言【走99】 2个好友🥰(就可以用🔥💰🐎9.90🎁试一试 优惠体验 Circuit Taining 循序训练了😍)

【Circuit Training Group Class 循序训练是什么?适合什么人群呢?】

Circuit training(循序训练)是一种高效的全身锻炼方式,它将多个不同的运动(如力量训练、有氧运动和柔韧性训练等)组合成一个训练“回路”每个运动站点会进行一定的时间或重复次数,然后迅速过渡到下一个站点,整个过程循环进行
Circuit training的特点包括😍
🔥短时间内消耗高卡路里
🔥高效燃脂
🔥拥有马甲线腹肌
🔥增强心肺功能

【2026年已经到了!!】
去年设下的身材目标还没踏出去就让2026不一样吧!!🔥
心动不如行动!! 人生只有一次,让你的身材也美一次!
让2026年不一样吧 🔥🔥
1 🈷️份开放 5位学员
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2. 我要减5kg 以上
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📍BUKIT INDAH :22-01 Jalan Indah 15/1, Taman Bukit Indah, 79100 Johor Bahru
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