05/01/2023
Boleh ke nak kekalkan keremajaan kulit tanpa rawatan beribu-ribu ringgit?
Kadang-kadang, kita dah cuba macam-macam jenis produk, tapi jeragat tetap ada malah makin teruk.
'Saya ada masalah jeragat, produk apa yang sesuai dengan saya?'
'Dalam produk Charms, kami ada bahan yang boleh membantu mencerahkan kulit; niacinamide, tripeptide, citric acid, tangerine extract, dll..'
'Berkesan ke? Saya dah cuba semuanya.. tapi jeragat masih ada..'
Nak rawat kulit wajah bukan hanya terletak pada produk itu sendiri, tapi bergantung kepada gaya hidup kita juga. Kajian menunjukkan 5 langkah ini terbukti mampu melambatkan proses penuaan.
1. DIET. Diet ni bukan hanya untuk mereka yang nak kuruskan badan tau. Nak cantik pun perlukan amalkan diet yang seimbang.
2. SUPPLEMENT. Makanan tambahan yang diformulasikan daripada buah-buahan, sayur-sayuran, herba, prebiotic dan probiotic membantu untuk melambatkan proses penuaan.
3. SENAMAN sangat penting untuk kekal sihat dan cantik. Mulakan dengan senaman yang ringan dan cuba konsisten untuk bersenam 5 kali seminggu selama 30 minit. Badan akan terasa lebih ringan dan kulit pun akan terasa lebih berseri.
4. TIDUR yang mencukupi; 7 jam setiap malam.
5. PENGURUSAN STRESS. Bila kita tertekan, hormon kita boleh jadi tak seimbang, masalah kulit akan mula terjadi dan akan buat masalah kulit semakin teruk.
Antara 5 perkara ini, yang mana satu anda selalu tak buat?