22/06/2026
KICK OFF PROGRAM PENGURUSAN BERAT BADAN (PBB) FIT & FLEX : IFitEr CHUKAI 2026
19 Jun 2026 (Jumaat) – Program Pengurusan Berat Badan (PBB) FIT & FLEX: IFitEr Chukai 2026 merupakan siri ke-4 yang dianjurkan oleh Wellness Hub Kemaman, Pejabat Kesihatan Daerah Kemaman, dengan sokongan Pejabat Belia dan Sukan Daerah Kemaman, MyChampion KOSPEN Daerah Kemaman serta NGO Sahabat KeKKAL Daerah Kemaman.
Program ini bertujuan membantu individu yang mengalami masalah berat badan berlebihan dan obesiti untuk mencapai berat badan yang lebih sihat, di samping menggalakkan penglibatan komuniti dalam mengamalkan gaya hidup sihat secara berterusan.
Seramai 50 orang peserta yang memenuhi kriteria telah menghadiri sesi saringan awal yang melibatkan:
• Analisa komposisi badan
• Saringan kesihatan
• Saringan kecergasan
• Saringan minda sihat
Program ini akan berlangsung selama 6 bulan, bermula 19 Jun hingga 4 Disember 2026, dengan sasaran setiap peserta berjaya menurunkan sekurang-kurangnya 10% daripada berat badan asal menjelang penilaian akhir.
Semoga semua peserta terus istiqamah, berdisiplin dan komited sepanjang tempoh program. Kejayaan bukan hanya diukur melalui penurunan berat badan, malah melalui perubahan ke arah gaya hidup yang lebih sihat dan berkekalan.
“Sihat Bermula Dengan Langkah Pertama. Bersama FIT & FLEX, Kita Capai Matlamat!” 💪🌿
