04/08/2022
Apa yang harus dimakan dengan wasir?
- Minum banyak air
Pertama, penderita wasir perlu minum banyak air dalam semua kasus (minuman ringan, makan banyak sup) karena air memiliki efek melunakkan tinja.
Sebaiknya minum 1,5 hingga 2 liter air per hari, banyak minum jus buah, jus sayuran, sup sayuran, dll.
Jus buah juga membantu orang yang menderita wasir. Minumlah setidaknya satu gelas jus setiap hari
Selain itu, penderita wasir sebaiknya mengonsumsi makanan cair yang mudah dicerna.
- Makanan kaya serat
Pasien dengan wasir harus meningkatkan serat dalam makanan mereka karena serat terlibat dalam retensi air yang signifikan di usus, membuat tinja rapuh dan mudah dipindahkan.
Beberapa makanan tinggi serat seperti tahu, sereal, sayuran segar, dll.
Gunakan makanan pencahar
Beberapa sayuran memiliki efek pencahar yang baik seperti: ubi jalar, bayam, goni, selada, bayam; ...
Buah-buahan dan sayuran tertentu seperti pisang, semangka, apel, ubi jalar, dll.
Madu: juga memiliki efek pencahar, penderita wasir harus menggunakan.
Sayuran, okra, melon, labu, tomat, terong, brokoli, akar teratai, jagung, alpukat, buah naga, jeruk bali, apel, stroberi, kiwi, kesemek, teripang, ara, ketumbar, kelor… juga sangat bermanfaat bagi ma**sia. dengan hemoroid.
Jahe, bawang putih, dan bawang bombay membantu memecah serat, membatasi kerusakan jaringan, organ, dan arteri. Namun, perlu diperhatikan bahwa kelebihan zat ini dapat menyebabkan peradangan pada pembuluh darah arteri dan vena, terutama daerah a**s.
Beberapa makanan kaya magnesium juga memiliki efek pencahar seperti: halibut, almond kering, kacang mete kering, kedelai, bayam, oatmeal, selai kacang, alpukat, kismis tanpa biji...
- Makanan kaya zat besi
Penderita wasir sangat rentan terhadap anemia karena adanya darah dalam tinja, sehingga diet wasir harus kaya makanan kaya zat besi seperti hati ayam, kepiting kukus, tuna, plum, aprikot kering, kismis. , biji bunga matahari, kacang mete, almond, wijen, kentang rebus, bayam, brokoli, melon, seledri, jamur hitam, wijen (wijen hitam), ...
Walnut: memiliki efek pencahar, mengurangi penonjolan wasir, dan darah dalam tinja.
- Minyak yang baik untuk wasir
Gunakan minyak zaitun, minyak rami, dan cuka sari apel dalam salad. Ganti minyak goreng biasa dengan minyak zaitun dan minyak biji rami. Pada akhir setiap makan suplemen minyak ikan harus diambil, yang merupakan salah satu minyak yang paling penting untuk dikonsumsi secara teratur.
