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✨ ​翰维琳HANVELIN | 艾凯姐Catherine Tan
🌿 我们的哲学 Philosophy
呼吸，是疗愈的开始。
香气，是觉醒的延续。
光，是灵魂的语言。

🩸 陪女人不再痛 · 不再累 · 不再亏
🌿 筋膜手法 | 灸疗养生 | 身体自愈
📍 Kepong · 吉隆坡

💫 我们的信念 Belief
Healing is not escape, but return —
every breath brings you home.

最近有一个东西，我真的很想分享给大家。🌿这是作者花了很多心思创作出来的《大自然的故事》。我觉得它特别的地方，不只是「写了一个故事」。而是可以感受到作者真的很用心，把每一个故事、画面、细节，一点一点地整理出来。当然，这个过程中也有伙伴一起协助...
12/08/2026

最近有一个东西，我真的很想分享给大家。🌿

这是作者花了很多心思创作出来的《大自然的故事》。

我觉得它特别的地方，不只是「写了一个故事」。

而是可以感受到作者真的很用心，把每一个故事、画面、细节，一点一点地整理出来。

当然，这个过程中也有伙伴一起协助，把原本的故事进一步做成比较有动画感、画面感的呈现。

所以它不是单纯拿一本书坐在那里读。

你可以慢慢看文字，

也可以通过画面、动画的感觉，

去感受故事里的情绪和变化。

这一点，我觉得蛮特别的。

尤其是第一周的《小树与飘落的叶子》。

我原本真的只是抱着「来看看作者写了什么」的心情去读。

结果读着读着，发现……

怎么一棵树的故事，好像在讲我的人生？😂

相遇、陪伴、告别，

然后一个人走过漫长的冬天，

最后等到春天回来。

每一个阶段，其实我们都可能经历过。

所以我后来发现一件很有意思的事情：

同一个故事，每个人读出来的东西真的不一样。

你现在如果正在经历告别，

你可能读到的是「放下」。

如果你正在人生低谷，

你可能读到的是「坚持」。

如果最近心很乱，

也许这个故事只是让你安静下来。

而当你过了一段时间，再回头读同一个故事，

可能又会有完全不同的感受。

这就是我觉得这个阅读计划很珍贵的地方。

它没有规定你一定要得到什么答案。

它只是把一个故事放在那里，

让你在属于自己的阶段，

去遇见属于自己的那一部分。

🌱 也许你读的是一个故事，

最后遇见的，却是自己。

接下来还有第二周、第三周的故事。

我自己已经开始期待了。

也很期待听听大家的感受——

你看到的，会不会跟我完全不一样？

如果你也想一起参与这次《大自然的故事》三周种子读者计划，

欢迎加入我们的 WhatsApp 阅读群。

不用担心自己不会写心得，

也不用想得很复杂。

读完以后，你只需要告诉我们：

「这个故事，让我想起了什么？」

一句话也可以。

因为我相信，

真正珍贵的不是「标准答案」，

而是你读完以后，

心里面真实留下来的东西。

🌿 欢迎你一起进来读。

也许下一篇故事，

刚好就是你现在需要遇见的那个故事。

想加入 WhatsApp 阅读群，

可以私讯我 「种子」 🌱

我们一起继续读下去。
#艾凯姐讲养生 #只做女人不受痛 #女性成长

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「有时候，因为你很特别，你会感到非常孤独。」这一段话，我看完 Spider-Man 最后一幕以后，突然很有感觉。事情可能会变得很快，快到以我们现在无法想象的方式发生。I know.No，我觉得你不知道。What you means？你是一个...
11/08/2026

「有时候，因为你很特别，
你会感到非常孤独。」

这一段话，我看完 Spider-Man 最后一幕以后，突然很有感觉。

事情可能会变得很快，
快到以我们现在无法想象的方式发生。

I know.
No，我觉得你不知道。
What you means？

你是一个非常特别的人。

我希望这能永远让你为自己感到骄傲。

但我知道，
有时候不会。

有时候你会感到非常孤独。

而有时，因为你 special，
人们会对你做出一些黑暗、可怕的事情。

But，
这是我想让你知道的——

你很美。

而那些爱你的人，
我们爱你，不是因为你特别。

我们爱你，因为你是你。

我希望你记住这一点。

即使在你感到痛彻、完全孤立无援时，
也不要忘记这一点。

永远不要忘记，
无论你变得多么强大。

即使我们失去了某人，
也不意味着我们必须放弃爱。

有时候，
新的开始不是因为过去结束了，
而是终于学会了放下过去。

所以……

Brand New Day. 🕷️✨

新的一天，重新出发。

也许真正的成长，
不是变得多么强大，

而是在经历失去、孤独和不被理解以后，

依然记得——
你就是你。
#艾凯姐讲养生 #只做女人不受痛 #成长

看完《揭密日》，我发现一个蛮好玩的东西。我们每天都在「听」。听朋友讲、听家人讲、听老板讲、听 TikTok、听 AI、听 ChatGPT 😂结果最少听的，竟然是自己。电影里面让我印象比较深的，不是外星人到底是不是真的，而是「未知」这件事。因...
10/08/2026

看完《揭密日》，我发现一个蛮好玩的东西。

我们每天都在「听」。

听朋友讲、听家人讲、听老板讲、
听 TikTok、听 AI、听 ChatGPT 😂

结果最少听的，
竟然是自己。

电影里面让我印象比较深的，
不是外星人到底是不是真的，
而是「未知」这件事。

因为人面对未知的时候，
第一反应通常不是好奇。

是：

“Eh…真的假的？” 😂

然后开始怕、开始怀疑、开始脑补。

其实换去生活也是一样。

有时候我们不是没有答案，
而是太快否定自己的感觉。

「应该是我想太多啦。」
「算了，不要乱想。」
「别人都这样，我也这样啦。」

结果想了半天，
还是回到原点。😂

所以这次给我的一个小提醒是：

直觉不一定代表答案，
但它可以是一个值得我们停下来观察的讯号。

先不要急着相信，
也不用急着否定。

听一听，再想一想。

这可能才是比较健康的「向内聆听」。

毕竟——
我们不是每一个感觉都要相信，
但也不是每一个感觉都要直接关掉。🌿

你最近有没有一个瞬间，
心里突然出现：

“Eh，好像应该听自己的。”

我想听听你们的故事 👇
#艾凯姐讲养生 #只做女人不受痛 #意识成长

每天都在讲养生，顾客一问「为什么？」……脑袋突然 loading 99% 😂「为什么我最近一直睡不好？」「为什么身体那么累？」「这个情况跟什么有关？」「那我应该怎么调整？」如果每次遇到这种问题，脑海里面都是：“Hmm……这个我好像有听过……...
09/08/2026

每天都在讲养生，顾客一问「为什么？」……脑袋突然 loading 99% 😂

「为什么我最近一直睡不好？」
「为什么身体那么累？」
「这个情况跟什么有关？」
「那我应该怎么调整？」

如果每次遇到这种问题，
脑海里面都是：

“Hmm……这个我好像有听过……” 😅

那可能不是你没有经验，
而是你的中医基础理论还不够系统。

我自己也是越学越发现，
真正的专业，不只是会几个穴位、会一些手法。

而是你开始懂得从：

✨ 阴阳五行
✨ 五脏气血
✨ 经络与体质
✨ 专业沟通与咨询记录
✨ 行业规范
✨ CPR、AED 急救实操

去建立一套比较完整的健康思维。

所以这次的 100小时中医基础理论专业文凭课程，
我觉得特别适合已经在美容、养生、健康行业，
但想让自己**从「凭经验」走向「有系统」**的人。

而且不是每天坐在那里听课听到眼神放空 😂

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如果你发现自己：

很想把健康这件事做好，
但又觉得自己的知识还差那么一点点——

那这一点点，可能就是你现在最值得补起来的东西。🌿

有兴趣了解课程，留言 「中医」 或私讯我。

课程文凭用于知识与专业能力提升，不等同行医资格。
#艾凯姐讲养生 #只做女人不受痛 #中医 #中医课程

07/08/2026

2027，真的会来不及觉醒吗？

我反而觉得，
真正要结束的， 不是机会。

而是一直依赖别人告诉你答案的时代。

✨

未来，比起一直寻找老师、 寻找方法、 寻找所谓的"捷径"。

更重要的是， 学会回到自己。
听见自己的声音， 相信自己的判断。

✨

世界会一直改变。

AI 会越来越强， 资讯会越来越多， 真正珍贵的， 反而是专注力、情绪稳定， 还有照顾好自己的身体。

🌿

少一点焦虑， 多一点觉察。

少一点比较， 多一点真实。

因为真正决定人生方向的， 从来不是预言。
而是你每天做出的每一个选择。

💛

你怎么看待2027？ 欢迎一起聊聊。
#艾凯姐讲养生 #只做女人不受痛 #女性成长

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07/08/2026

🎓 Professional Diploma in TCM Fundamental Theory

100小时中医基础理论专业文凭课程

👨‍🏫 授课导师：林熙强医师

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✨ 美容院／养生馆老板／中医师（APC）

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✅ 认识传统与辅助医药法令 AKTA 775

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#艾凯姐讲养生 #只做女人不受痛 #中医 Tan Han

06/08/2026

🌙 深夜慢活

今晚没有特别的计划。

只是终于来到， 一直想来的半夜糖水。

没想到， 还巧遇了一位朋友。
没有刻意约好， 却刚好有很多话想聊。

一碗热糖水， 一阵晚风， 一个舒服的角落。
原来，
生活里最让人怀念的， 往往不是那些精心安排的时刻。

而是一次刚好的相遇， 一个刚好的夜晚，
还有一份「慢下来」的心情。🤍

#艾凯姐讲养生 #只做女人不受痛 #半夜经济米粉加糖水

04/08/2026

有些人输给懒惰。

而我， 输给一种连自己都说不清的挣扎。

—

你有没有试过，

明明已经很努力， 成绩却突然一落千丈。

不是不认真， 也不是不想学。

可是脑袋好像突然装满了东西， 怎么努力，都无法专注。

—

高一那一年， 就是我人生第一次怀疑自己。

初三时， 我顺利进入理科班。

数学、物理、化学， 一直都是我最喜欢的科目。

我一直相信， 未来一定会走上一条和科学有关的路。

可是开学三个月后， 一切都变了。

考试成绩几乎全面崩盘。

很多人劝我： 「不如换科吧。」

因为历史、地理也不错。

但我没有。

因为我喜欢科学， 那不是兴趣而已。

那是我一直坚持的梦想。

—

后来那段时间，

我开始经历很多无法解释的状态。

没有人看得见， 也不知道该怎么向别人说明。

那种孤单， 比成绩退步更痛。

—

很多年以后，

当我重新翻开当年的记录，

我才发现，

原来那些年， 我不是没有成长。

只是成长的方式， 和别人不一样。

—

后来我慢慢明白。

很多时候，

不是你不够努力。

而是你一直默默背着， 别人看不见的重量。

所以，

如果你现在也正经历一段， 连自己都解释不了的低潮。

请不要急着否定自己。

有时候，

最难走的那段路，

正是在带你走向另一个自己。

💛

如果你也经历过一段别人不理解的时期， 留言告诉我一句：

「我懂。」

#艾凯姐讲养生 #只做女人不受痛 #女性成长

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