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午餐时刻教育成为教练的生活一部分我们一起练习起来～
23/09/2026

午餐时刻
教育成为教练的生活一部分
我们一起练习起来～

18/09/2026

ZProgram
20% Exercises
Help more happy emotions ✌️

童鞋们，最近空气不健康烟雾来袭，大家多喝水💦💦好好照顾自己
17/09/2026

童鞋们，最近空气不健康
烟雾来袭，大家多喝水💦💦
好好照顾自己

New Intake in progressNew circle new Challengers are welcomeGet more details :012-233 0796
17/09/2026

New Intake in progress
New circle new Challengers are welcome
Get more details :
012-233 0796

减脂 vs 减重两者都重要～Z ProGram一个一个手把手教育～
15/09/2026

减脂 vs 减重
两者都重要～
Z ProGram
一个一个手把手教育～

13/09/2026

Z ProGram weekly routine ✌️
130926 我们的调整日
大家成绩棒棒达～

11/09/2026

110926
New month challenge💪💪

Z ProGram
Weekly
Loading..... 20%


Turns up Day 55天成绩，教练非常满意😁这一届，大家很快进入壮态👍也恭喜我们Temporary 的3甲😁Z ProGram 它不是佳传说😁
11/09/2026


Turns up Day 5
5天成绩，教练非常满意😁
这一届，大家很快进入壮态👍

也恭喜我们Temporary 的3甲😁
Z ProGram
它不是佳传说😁

08/09/2026

Z ProGram
Yes💪💪💪
Day1☝️成绩, 大家都进入壮态了🙌🙌
ZPROGRAM 计划减3-5kg #不是传说 😁

07/09/2026

☝️ Team ☝️ Goal
#有你有我 #越来越好的自己
在这里我们。。。
最年轻的20岁 最年长的60岁
有孩子带父母来的 也有父母带孩子来的
我们的目标只有☝️个 让每个人变得更健康快乐

#感谢信任 #感谢遇见
Z ProGram #9月 #有你有我 #我们启程了

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81-1, Jalan Batu Nilam 4, Bukit Tinggi
Klang
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