Iris Meissa Official

Iris Meissa  Official Nak Sentiasa Positif, Ceria & Happy - Hubungi 012-299 8154 Jangan risau tiada paksaan๏ฟฝ KEBERSIHAN INTIM ADALAH KEUTAMAAN KAMI.

21/08/2017
11/04/2017

RASA LETIH ?? SUSAH NAK TIDUR ? STRESS NYAA !!
Itulah lah yang di alami salah satu Testimoni kami, sering berasa letih, lesu, susah tidur, setiap hari akan lena selepas jam 12mlm. Memang susah nak tidur awal. Testimoni ini telah mencerita kan masalah yang di hadapi oleh beliau dan pengasas ambar kenanga telah mencadangkan mengambil AK WANITA untuk kesihatan dalaman dan atasi masalah letih dan susah tido.
Selepas mengamalkan AK WANITA, testimoni ini telah memberi feedfback yang sangat baik, kerana selepas mengambil AK WANITA bila tidur malam rasa nyenyak je, sebelum ini susah nak tido selepas jam 12mlm baru lah boleh tido, sekarang ni jam 10mlm dah terlelap, dan bila bangun pagi rasa bertenaga dan fresh sangat, rasa letih , lesu terus hilang, walaupun baru mengambil AK WANITA kesannya dapat dirasai dengan cepat. Best sangat !!
Tak nak ke jadi macam Testimoni kami ni, hilang terus rasa letih dan lesu, masalah susah tidur pun dah tiada lagi. AK WANITA adalah Produk Pertama DiMalaysia yang diadun sepenuhnya daripada rempah ratus arab gabungan Perubatan India & China.
Istimewanya, AK WANITA sesuai dimakan oleh anak dara, mak dara, isteri & wanita yg berkahwin. Kalau nak lagi UMPH! Ambik bersama dengan AK TIMOYAN. Pasti selesa & bertenaga.
Cara makannya juga sangat mudah, hanya ambik 2biji kapsul AK WANITA pagi & malam. Minum air sekurang-kurangnya 3 liter sehari. Mampu beri kecergasan & tenaga.
Rempah Arab Gabungan Tradisi China & Arab yang berasaskan Habbastus Sauda, Lada Hitam, Kulit Kayu Manis, Cengkih ini dikatakan mampu membantu atasi masalah kewanitaan.
Sudah ramai TESTIMONI oleh Pengguna-Pengguna kami yang berpuashati dengan AK WANITA ! Jika anda juga ingin rasai kehebatannya jangan tunggu lama-lama dapat kan SEKARANGG!!

CEPAT2 hubungi kami di talian : 012-2998154 kami menanti panggilan dari anda. ;)



LIKE & SHARE ๐Ÿ‘๐Ÿ‘ Instagram:
Blog: www.ambarkenangaofficial.blogspot.my
โ˜Ž Whatsapp / Pm : 012-2998154
โ˜Ž Whatsapp / Pm : 012-2998154
โ˜Ž Whatsapp / Pm : 012-2998154
โ˜Ž Whatsapp / Pm : 012-2998154
Jangan takut tiada paksaan. TELEFON SEKARANG !!!
โ˜Ž Whatsapp / Pm : 012-2998154
โ˜Ž Whatsapp / Pm : 012-2998154
โ˜Ž Whatsapp / Pm : 012-2998154
โ˜Ž Whatsapp / Pm : 012-2998154

01/04/2017
08/03/2017
28/02/2017

"KENAPA SAYA LAPAR WALAUPUN SUDAH MAKAN."

Sangat merisaukan. Sudah makan banyak pun, tetap rasa lapar. Salah satu sebabnya adalah rintangan insulin. Ia adalah satu keadaan dimana insulin tidak dapat bekerja dgn baik walaupun dihasilkan.

๐Ÿ€ Kita makan banyak karbohidrat terutamanya dari jenis gula ringkas dalam satu masa.

๐Ÿ€ Gula terhasil dan berkumpul dalam darah.

๐Ÿ€ Insulin dikeluarkan lebih banyak dan menyebabkan gula darah turun sangat rendah secara mendadak. Ini biasanya terjadi 1 jam selepas makan hidangan tinggi kaborhidrat. Insulin yang banyak menyebabkan gula tadi diserap dengan cepat.

๐Ÿ€Apabila gula jadi sangat rendah, kita jadi lapar dan letih.

๐Ÿ€Insulin dikeluarkan tetapi tidak bekerja dengan baik.

๐Ÿ€ Untuk hilangkan kelaparan, keletihan dan mengantuk kita minum air bergula, snacking atau makan lebih banyak.

๐Ÿ€ Makanan tadi menghasilkan banyak gula, insulin keluar lagi, gula masih tidak turun, insulin keluar lebih banyak dan gula turun sangat rendah, kita jadi lapar dan letih kembali. Pusingan berterusan.

๐Ÿ€ Pusingan kelaparan ini perlu dihentikan dengan mengawal pengambilan karbohidrat.

Hadkan pengambilan kabohidrat ringkas kepada 5% saja sehari. Contoh kabohidrat ringkas adalah gula, gula perang, madu dan lain-lain.

Ambil kabohidrat yang paling kurang diproses seperti beras perang, oat bran, produk tepung wholemeal unbleached dan lain-lain.

Ambil banyak serat semasa mengambil karbohidrat. Makan banyak sayur-sayuran. Ambik serat sehingga 25gm sehari.

Sumber dari: Buku 'Apabila Dietitian Bercerita' Lily Moha & Ruqayyah Muhd.

27/02/2017

BAGAIMANA SAYA TAHU , SAYA SUDAH HENDAK BERSALIN?
Simpton mahu bersalin adalah berbeza untuk setiap wanita dan menentukan titik mulanya adalah mustahil. Ia merupakan satu proses iaitu apabila beberapa perubahan dalam badan anda bekerjasama untuk membantu kelahiran bayi.

Dalam peringkat awal kelahiran, yang juga dipanggil fasa terpendam, anda mungkin rasa perkara-perkara berikut:

Sakit yang teruk pada bahagian bawah belakang atau pada bahagian abdomen, selalunya disertai oleh rasa kejang seolah-olah senggugut.
Anda boleh lihat sedikit darah (lelehan mukus berwarna kecoklatan atau bercampur dengan darah). Jika ia melepasi penyekat mukus yang menyekat serviks, anda berada di ambang pelahiran atau mungkin dalam masa beberapa hari lagi. Ia adalah tanda yang proses kelahiran sedang berlaku.
Kontraksi berlaku pada jarak waktu yang lebih pendek dan kerap, dan menjadi lebih lama dan lebih sakit.
Air ketuban anda pecah tetapi proses kelahiran hanya berlaku jika disertai dengan kontraksi yang membuka serviks anda.
Bagaimana anda rasa dalam peringkat awal kelahiran bergantung kepada:
samada anda pernah bersalin sebelum ini;
bagaimana anda melihat dan bertindak balas terhadap kesakitan;
bagaimana persediaan anda untuk menghadapi kelahiran.
Bilakah saya perlu menghubungi doktor saya?

Anda dan doktor anda mungkin telah berbincang mengenai apa yang perlu dilakukan apabila anda dalam pelahiran. Tetapi jika anda tidak pasti samada masanya sudah tiba ataupun belum, jangan malu untuk menghubungi doktor anda.
Doktor sudah biasa mendapat panggilan daripada wanita yang kurang pasti samada mereka sedang berada dalam proses kelahiran ataupun tidak dan mereka yang memerlukan panduan. Ia adalah sebahagian daripada tugas mereka.

Doktor anda perlu tahu jarak masa kontraksi anda, sama ada anda boleh bercakap semasa kontraksi dan sebarang simptom yang ada. Sebagai alternatif, anda boleh menghubungi wad bersalin dan bercakap dengan jururawat atau bidan yang boleh memberi nasihat kepada anda.
Anda perlu menghubungi doktor sekiranya:
air ketuban anda pecah, atau jika anda syak bahawa anda mengalami kebocoran cecair amnion;
bayi anda kurang bergerak berbanding biasa;
anda mengalami pendarahan f***j (kecuali jika ia hanyalah sedikit mukus yang bercampur darah);
anda mendapat demam, sakit kepala yang teruk, mengalami perubahan dalam penglihatan, atau sakit pada bahagian abdomen yang berterusan dan tidak surut-surut.

Semaklah senarai simptom kehamilan yang tidak boleh anda abaikan sekiranya terdapat perkara lain yang merisaukan anda.
Apa yang perlu saya lakukan pada awal kelahiran?

Ini bergantung kepada:
waktu ia berlaku;
apa yang anda s**a lakukan;
bagaimana perasaan anda.

Sentiasa tenang dan relaks boleh membantu proses kelahiran berjalan dan membantu anda menangani kontraksi. Buatlah apa sahaja yang dapat membantu anda kekal tenang.
Anda boleh menonton filem kegemaran anda, berehat atau meminta rakan atau ahli keluarga untuk menemani anda. Anda boleh berjalan dan berehat secara berganti-ganti, atau anda boleh mandi air suam untuk melegakan lenguh-lenguh dan kesakitan. Jika boleh, cuba berehat sebagai persediaan untuk anda bekerja keras nanti.

Dalam fasa awal kelahiran, anda mungkin rasa lapar, oleh itu makan dan minumlah jika anda berselera. Ini dapat menenangkan hati dan membantu anda berehat.

Peringkat awal kelahiran juga adalah masa yang sesuai untuk mencuba posisi yang berlainan dan teknik-teknik pernafasan untuk melihat samada ia boleh membantu anda menangani kontraksi, memandangkan kini anda sedang melaluinya! Jika anda mempunyai mesin TENS, inilah masanya untuk menggunakan mesin ini.
Bolehkan saya mengalami kontraksi tetapi bukan sakit bersalin?

Ya. Semasa sakit bersalin, serviks anda beransur-ansur menjadi nipis (effacement) dan membuka (dilation). Penipisan dan pengembangan serviks berlaku serentak pada wanita yang pernah melahirkan sebelum ini. Sesetengah wanita sensitif terhadap kesakitan kontraksi sebelum serviks mula membuka. Jururawat atau bidan dapat mengesahkan samada perubahan serviks telah bermula atau sebaliknya melalui pemeriksaan.

Sekiranya bayi anda dalam posisi posterior (kepala di bawah tetapi membelakangi anda), masa akan diambil lebih lama untuk kepala bayi terletak kejap dalam serviks (engaged) dan untuk proses kelahiran bermula dengan sempurna. Kontraksi anda mungkin tidak sekata dan tidak begitu kuat, dan anda mungkin rasa sakit belakang.
Doktor anda mungkin akan memberi nasihat tentang kaedah menangani peringkat awal di rumah sebelum sakit bersalin menjadi lebih kuat. Anda boleh cuba mandian hangat atau urutan untuk melegakan kesakitan.
Bolehkan saya tahu jika saya akan bersalin dalam masa terdekat?

Mungkin. Tanda-tanda hendak bersalin termasuk:
Ringan (apabila kepala bayi mula turun ke bawah dan tetap pada posisinya dalam pelvis anda). Anda akan dapati ketika ini lebih mudah bernafas dan makan. Tetapi anda juga lebih kerap membuang air kecil.
Pertambahan rembesan f***j dan lebih berlendir.
Kontraksi Braxton Hicks yang lebih kerap dan lebih kuat.
Pembuangan najis lebih mudah.

LIKE & SHARE ๐Ÿ‘ ๐Ÿ‘

25/02/2017

"DOKTOR, BOLEH TAK ANAK SAYA MANDI KETIKA DEMAM?"

Soalan di atas banyak disoal oleh pesakit ketika saya merawat pesakit di klinik. Saya rasa adalah tanggungjawab saya memberikan penjelasan di bawah agar anak bangsa saya pandai menjaga anak ketika mereka demam. InshaAllah. Jangan pengaruh orang keliling, tetapi saya berharap anda bertindak dengan ada ilmu dan amal cara yang betul. Okay?

1. APA ITU DEMAM?

Demam adalah naiknya suhu badan dari suhu normal 36-37.5'C iaitu lebih 37.5'C. Demam sebagai pertahanan badan si bayi jika ada serangan bakteria/virus. Ketika ini, suhu badan naik automatik sebab si comel sedang bergusti sendiri melawan infeksi itu.

Itulah kita sebagai ibu bapa relax sajalah jika bayi itu tetap aktif bermain, minum dan makannya okay. Tak perlu berikan ubat penurun panas. Biarkan saja tubuhnya bekerja secara alami.

2. CARA MENURUNKAN SUHU TUBUH BADAN BILA DEMAM

A) Gunakan kain tuala kecil dibasahkan dengan air panas suam (Tapid Sponging) lalu diletakkan di dahi, perut, leher, ketiak dan celah paha. Air hangat suam ini dapat membantu pembuluh darah di kulit mengembang lalu membuka pori-pori dan memudahkan mengeluarkan suhu panas dari dalam tubuh.

B) Adalah satu kesilapan jika anda:

Menggunakan air sejuk, air ais atau ketul ais sebab hal ini bukannya menurunkan suhu tubuh badan tetapi meningkatkan lagi suhu badan kerana iar dingin menyebabkan pembuluh darah di kulit mengecut sehingga panas dibawa darah ke kulit, terhalang. Apatah lagi bila demam ada yang suruh mandikan anak dengan air sejuk.
Kasihan si anak lagi menggigil serta lagi naiklah demamnya. Kalau nak buat ekspirimen,jika kita ibu bapa demam, cuba terus pergi mandi air sejuk. Pijak lantai bilik air pun dah menggeletar. Apatah lagi nak mandi air sejuk?! Kalau periuk panas dibasuh poun akan berasap. Biar periuk itu sejuk terlebih dahulu, baru basuhkan. Bukan?

BERSELIMUT KETIKA DEMAM

Hindari menyelimuti si comel yang demam atau memakaikan baju yang tebal seperti jaket atau pakaian ketat yang boleh meningkatkan suhu badan. Sebaiknya gunakan pakaian yang tipis dan longgar, yang dapat menyerap peluh sehingga suhu badan si comel menurun ke paras normal

4. KERAP MINUM AIR

Demam paksa badan mengeluarkan cairan lebih banyak seperti peluh dan kencing. Maka rajin-rajinlah menyusu atau beri air yang banyak kepada bayi anda untuk mengelakkan dehidrasi. Lagi banyak cairan diberi, maka lagi banyaklah cairan yang keluar melalui urin yang juga menolong menurunkan suhu badan yang panas.

5. JANGAN GUNA AIR SEJUK!

Kalau nak dimandikan juga bayi/kanak-kanak yang panas, dibolehkan tetapi air yang digunakan haruslah air yang hangat suam. Jangan gunakan air sejuk. Dengan begitu, tubuh menjadi segar dan nyaman. Setelah mandi, keringkan tubuh dengan kain tuala dan terus cepat tutup badan dengan pakaian.

6. TAK PERLU MAKAN UBAT JIKA ANAK MASIH AKTIF

Anak tidak perlu makan ubat jika ia demam tetapi boleh makan, minum seperti biasa. Hanya jeram jelum anggota badannya dengan air panas suam. Ubat diberikan jika suhu badannya mencapai lebih dari 38'C.

Kalau bayi/anak anda demam berpanjangan lebih dari dua hari, kelihatan lesu, hilang selera makan minum, panas kejang, susah bernafas, muncul bintik merah atau biru di tangan, muntah, cirit birit, ini tanda infeksi kuman/virus yang tubuh badan bayi tidak berupaya melawan. Segeralah bawa bayi/anak berjumpa dengan doktor. Doktor akan siasat punca panas dan infeksi tersebut. Mungkin antibiotik diperlukan.

Nasihat saya, segera rawat demam anak anak. Elakkannya daripada menjadi sawan panas tarik "Fibrile Fit". - Dr Rich | PIXEL MEDIA

LIKE & SHARE ๐ŸŒธ

Address

Klang
41200

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Iris Meissa Official posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share