Minano Ionman ARTech offical Kelantan stockist Body Heart Health tips

26/11/2022

30/10/2022

Minano 在人体内负责：
1。血液循环加速2-3倍：提升供氧
2。血管放松20-30％：避免堵塞
3。分解块状油脂：减低脂肪坉积成机会
4。油溶于水，被水分解：加强代谢
让 肠胃【动】起来
让 血管【松】起来
让 细胞【活】起来
让 心情【靓】起来

22/10/2022

04/10/2022

Proper sitting position is so important

11/05/2022

09/05/2022

Ionman Itouch

03/04/2022

懂养生——身体给你打工[强]
不懂养生——你给医院打工[强]
现在没有养生——就像裸奔[惊恐]
未来还不养生——就是家中负担
健康不是第一，而是唯一[强]

05/03/2022

At least 20 minutes of moderate exercise daily in early old age (70 – 75) can help stave off major heart disease in late old age (80+). It’s never too late to start! Women and men who exercised more had consistently lower rates of heart disease. Men who stayed active had a 52% lower risk of heart disease compared to men who were not active.
进入老年（大约70至75岁），每天至少进行20分钟的适度运动可以帮助避免老年晚期（80 岁以上）发生的主要的心脏病。开始锻炼永远都不会太晚！进行了更多锻炼的女性和男性，心脏病的发病率始终都较低。相较于不活跃的男性，保持活跃的男性罹患心脏病的风险降低了52%。

26/02/2022

不要把养生的顺序弄反了：
不是有了“效果”才坚持，
而是“坚持”才有了效果！
不是等有了“病症”才想去养生；
而是坚持“养生”才不容易生病；
不是要等有钱才去养生；
而是养生就可以省钱了！