12/07/2026
APA ITU VERTIGO?
Vertigo ialah keadaan di mana seseorang merasa dirinya atau persekitarannya berpusing, walaupun sebenarnya tidak bergerak. Vertigo bukan penyakit, tetapi merupakan gejala yang menunjukkan terdapat gangguan pada sistem keseimbangan badan, terutamanya di telinga dalam atau otak.
Bagaimana sistem keseimbangan berfungsi?
Keseimbangan badan dikawal oleh:
* 👂 Telinga dalam (vestibular)
* 👀 Mata
* 💪 Otot dan sendi
* 🧠 Otak
Jika maklumat daripada bahagian-bahagian ini tidak sepadan, otak akan mentafsirnya sebagai pergerakan dan menyebabkan vertigo.
Tanda dan gejala vertigo :
* 🌀 Rasa berpusing atau dunia sekeliling berpusing
* 🚶 Hilang keseimbangan
* 🤢 Loya dan muntah
* 😓 Berpeluh
* 👀 Pergerakan mata tidak normal (nystagmus)
* 🤕 Sakit kepala (sesetengah kes)
* 👂 Telinga berdengung (tinnitus)
* 🔇 Kehilangan pendengaran (bergantung kepada punca)
Punca-punca vertigo
1. Benign paroxysmal positional vertigo (Paling kerap)
Berlaku apabila kristal kalsium kecil dalam telinga berubah kedudukan.
Pencetus:
* Bangun dari tidur
* Menoleh kepala
* Mendongak
* Membongkok
Tempoh: Beberapa saat hingga 1 minit.
2. Vestibular neuritis
Keradangan saraf keseimbangan, biasanya akibat jangkitan virus.
Gejala:
* Vertigo yang kuat secara tiba-tiba
* Loya dan muntah
* Sukar berjalan
* Kebiasaannya tiada gangguan pendengaran
3. Ménière’s disease
Disebabkan pengumpulan cecair dalam telinga dalam.
Gejala:
* Serangan vertigo berulang
* Telinga berdengung
* Rasa penuh dalam telinga
* Pendengaran semakin berkurang
4. Vestibular migraine
Vertigo yang berkaitan dengan migrain.
Gejala boleh berlaku dengan atau tanpa sakit kepala
5. Strok (jarang tetapi berbahaya)
Vertigo juga boleh berlaku akibat strok, terutama jika disertai:
* Lemah sebelah badan
* Percakapan tidak jelas
* Penglihatan berganda
* Sukar berjalan
* Kebas muka atau anggota badan
Ini memerlukan rawatan kecemasan segera.
Faktor risiko :
* Umur lebih 50 tahun
* Sejarah migrain
* Jangkitan telinga
* Kecederaan kepala
* Diabetes
* Tekanan darah tinggi
* Stres
* Kurang tidur
Bagaimana doktor membuat diagnosis?
Doktor akan melakukan:
* Sejarah penyakit
* Pemeriksaan fizikal
* Pemeriksaan mata (nystagmus)
* Ujian Dix-Hallpike (untuk BPPV)
* Ujian pendengaran
* MRI atau CT scan jika disyaki masalah otak
Rawatan vertigo :
Rawatan bergantung kepada puncanya.
✅ Ubat :
* Betahistine
* Prochlorperazine
* Dimenhydrinate
* Meclizine
* Ubat tahan muntah
✅ Manuver atau senaman :
Bagi BPPV:
* Epley Maneuver
* Brandt-Daroff Exercise
✅ Rehabilitasi vestibular :
Senaman khas untuk membantu otak menyesuaikan diri dengan gangguan keseimbangan.
✅ Pembedahan :
Jarang diperlukan dan hanya untuk kes tertentu.
Apa yang boleh dilakukan di rumah?
* Duduk atau baring jika vertigo menyerang.
* Elakkan pergerakan kepala secara mengejut.
* Bangun dari katil secara perlahan.
* Minum air secukupnya.
* Rehat yang mencukupi.
* Jangan memandu atau mengendalikan mesin ketika masih mengalami vertigo
Bila perlu segera ke hospital?
Dapatkan rawatan segera jika vertigo disertai:
* Lemah sebelah badan
* Sukar bercakap
* Pengsan
* Penglihatan berganda
* Sakit kepala yang sangat teruk
* Muntah berterusan
* Kehilangan pendengaran secara tiba-tiba
* Sukar berjalan dengan teruk
Bolehkah vertigo dicegah?
Ya, bergantung kepada puncanya
