05/05/2026
Ada orang ingat jantung berdebar ini perkara kecil.
“Biasalah kot, sebab penat.”
“Mungkin sebab kopi.”
“Nanti okay la tu.”
Padahal ada masa, itu sebenarnya isyarat badan yang sedang minta kita ambil serius.
Jantung berdebar boleh jadi berlaku bila kita stres, kurang tidur, dehidrasi, terlebih kafein, atau gula dalam darah jatuh. Tapi ia juga boleh berkait dengan anemia, tiroid, demam, kesan ubat tertentu, malah gangguan rentak jantung.
Masalahnya, ramai cuma tunggu dan diam. Selagi masih boleh berjalan, selagi tak pengsan, selagi rasa “tak teruk sangat”, mereka anggap ia akan hilang sendiri. Sedangkan kalau gejala ini berulang, datang tiba-tiba, atau makin kuat, ia bukan benda yang patut disapu bawah karpet.
Lebih membimbangkan jika jantung berdebar datang sekali dengan sakit dada, sesak nafas, pening, rasa nak pitam, atau berpeluh sejuk. Itu bukan masa untuk tenangkan diri semata-mata. Itu masa untuk dapatkan pemeriksaan.
Jangan anggap remeh bila badan mula beri amaran. Kadang-kadang yang kita panggil “biasalah” itu, sebenarnya permulaan kepada sesuatu yang lebih besar. Dengar badan anda sebelum badan terpaksa “menjerit” lebih kuat.
