01/08/2023
**๐ฆ๐๐๐๐ง ๐๐จ๐๐ ๐ฃ๐๐ก๐๐๐๐ก๐ ๐ง๐๐๐๐ ๐๐ข๐๐๐ ๐๐ ๐ฃ๐๐ก๐๐๐ก๐ ๐ฅ๐๐ก๐๐๐ก. ๐๐๐๐ ๐ฃ๐๐ฆ๐๐๐๐ง ๐๐จ๐๐ ๐ฃ๐๐ก๐๐๐๐ก๐ ๐ ๐๐๐๐ก๐๐๐๐ฅ ๐ฃ๐๐ก๐ง๐๐ก๐ ๐๐๐ฅ๐๐ก๐ ๐๐ก๐, ๐ฆ๐๐๐๐ฃ๐ฎ ๐๐ข๐๐๐ ๐ ๐๐ก๐๐จ๐ก๐๐๐ก๐ ๐ ๐๐จ๐ง..**
Sebagai ahli keluarga yang ada mengalami masalah ini, kita perlu memberi sokongan kepada mereka, agar mereka tidak terasa terabai.
๐ญ. ๐๐๐ช๐๐ ๐ฃ๐๐ก๐๐๐ ๐๐๐๐๐ก ๐๐๐ฅ.
Pesakit buah pinggang harus mengawal pengambilan air atau cecair mereka dengan menghadkan jumlah air atau cecair yang diambil setiap hari sebanyak 500ml sahaja.Oleh itu, pengambilan air mereka perlu disukat setiap hari.Pengambilan
air yang terlalu banyak dalam sehari boleh menyebabkan pembengkakkan pada bahagian badan akibat penakungan air dalam badan dan boleh menyebabkan pesakit mengalami kesukaran untuk bernafas.Cecair berlebihan juga boleh mempengaruhi tekanan darah dan akan membuatkan jantung bekerja keras.Bentuk air dan cecair yang perlu dikawal termasuklah apabila memakan aiskrim, tembikai, dan makanan berair.
๐ฎ. ๐ฃ๐ฒ๐๐ฎ๐ธ๐ถ๐ ๐ฏ๐๐ฎ๐ต ๐ฝ๐ถ๐ป๐ด๐ด๐ฎ๐ป๐ด ๐ท๐๐ด๐ฎ ๐๐ถ๐ฑ๐ฎ๐ธ ๐ฑ๐ถ๐ฏ๐ฒ๐ป๐ฎ๐ฟ๐ธ๐ฎ๐ป ๐บ๐ฒ๐ป๐ด๐ฎ๐บ๐ฏ๐ถ๐น ๐ ๐๐๐๐ก๐๐ก๐๐ก ๐ฌ๐๐ก๐ ๐ง๐๐ก๐๐๐ ๐ฃ๐ฅ๐ข๐ง๐๐๐ก
seperti soya, kekacang, produk tenusu dan daging merah seperti daging lembu.Walau bagaimanapun , pesakit masih dibenarkan untuk makan daging ayam.Hal ini kerana, makanan yang tinggi protein boleh membebankan buah pinggang kerana kegagalan buah pinggang menyebabkan protein yang diambil tidak dapat ditapis oleh buah pinggang yang bermasalah.
Pesakit disarankan pemakanan yang tinggi karbohidrat dan rendah protein.
๐ฏ. ๐ฃ๐ฒ๐๐ฎ๐ธ๐ถ๐ ๐ฏ๐๐ฎ๐ต ๐ฝ๐ถ๐ป๐ด๐ด๐ฎ๐ป๐ด ๐ท๐๐ด๐ฎ ๐๐ถ๐ฑ๐ฎ๐ธ ๐ฑ๐ถ๐ฏ๐ฒ๐ป๐ฎ๐ฟ๐ธ๐ฎ๐ป ๐ ๐๐๐๐๐จ๐๐๐ก ๐๐๐ฅ๐๐-๐๐๐ฅ๐๐ ๐๐๐ฅ๐๐ง......
seperti kerja buruh dan sebagainya.Walau bagaimanapun , pesakit boleh bekerja seperti biasa atau melakukan aktiviti sukan biasa untuk kesihatan.
Jika pesakit melakukan dialisis, proses dialisis itu sendiri menyebabkan
banyak nutrien yang diperlukan tubuh turut tersingkir dan tubuh pesakit akan cepat lemah dan tidak bertenaga.
Oleh itu, pesakit mungkin perlu mengambil vitamin tambahan untuk menggantikan semula nutrisi yang telah hilang sewaktu dialisis.
Pesakit buah pinggang biasanya akan diberikan kalsium
dan vitamin seperti vitamin C dan vitamin B untuk membantu memulihkan tenaga menggantikan semula nutrisi yang hilang setelah mereka melakukan dialisis.
๐ฐ. ๐ฃ๐๐ก๐๐๐ ๐๐๐๐๐ก ๐๐๐ฅ๐๐ ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐น๐ ๐ฑ๐ถ๐ธ๐ฎ๐๐ฎ๐น ๐ผ๐น๐ฒ๐ต ๐ฝ๐ฒ๐๐ฎ๐ธ๐ถ๐ ๐ฏ๐๐ฎ๐ต ๐ฝ๐ถ๐ป๐ด๐ด๐ฎ๐ป๐ด.
Agak mustahil untuk mengelak dari mengambil garam memandangkan garam terdapat secara semulajadi di dalam kebanyakan makanan.
Walaubagaimana
pun, jumlah penambahan garam ke dalam masakan atau makanan perlulah dikawal.
Makanan yang tinggi garam perlulah dielakkan.
Garam juga tersembunyi sebagai bahan pengawet di dalam makanan terproses termasuklah dalam burger, keju, telur masin, ikan kering, dan bilis.Oleh itu, pesakit digalakkan untuk membaca label dan memeriksa kandungan garam sebelum memilih makanan yang siap dibungkus atau makanan dalam tin.
๐ฑ. ๐ ๐๐ก๐๐จ๐ฅ๐๐ก๐๐๐๐ก ๐ฆ๐๐ฌ๐จ๐ฅ- ๐ฆ๐๐ฌ๐จ๐ฅ๐๐ก ๐๐๐ก ๐๐จ๐๐ - ๐๐จ๐๐๐๐ก ๐ฌ๐๐ก๐ ๐ง๐๐ก๐๐๐ ๐๐๐๐๐จ๐ ( ๐ฃ๐ข๐ง๐ง๐๐ฆ๐๐จ๐ )
seperti bayam, kailan, brokoli, sawi hijau, petai dan ubi keledek, anggur, nangka, ciku, durian, pisang, mangga, oren dan kurma.
Walaubagaimanapun, pesakit masih boleh mengambil sayuran dan buah-buah tersebut dalam jumlah yang sedikit, ataupun mengambil sayuran dan buah-buahan yang rendah kandungan kaliumnya seperti kangkung, kobis, petola, taugeh, epal, jambu batu, pir atau nenas.
Kalium yang tinggi jika diambil boleh menyebabkan pesakit buah pinggang boleh mengalami
degupan jantung yang luar biasa atau berhenti dengan tiba-tiba.
Saranan kalium bagi pesakit buah pinggang adalah kira-kira 1500-2000 mg sahaja sehari.
Bagi yang mengambil kurma, dicadangkan mengambil kurang daripada 5 biji kerana 5 biji kurma mengandungi jumlah kalium yang melebihi 200mg.
(๐ฌ๐๐ฒ๐ฎ๐ซ๐๐ง ๐ก๐ข๐ฃ๐๐ฎ ๐ญ๐ข๐ง๐ ๐ ๐ข ๐ฉ๐จ๐ญ๐๐ฌ๐ฌ๐ข๐ฎ๐ฆ, ๐๐ฆ๐๐ข๐ฅ ๐๐ญ๐๐ฎ ๐ง๐ค ๐ฆ๐๐ค๐๐ง ๐ฆ๐๐ง๐ญ๐๐ก ๐ญ๐๐ค ๐๐จ๐ฅ๐๐ก, ๐ญ๐๐ฉ๐ข ๐๐๐ซ๐ ๐ฆ๐๐ฆ๐๐ฌ๐๐ค๐ง๐ฒ๐ ๐๐๐ ๐ญ๐๐ค๐ง๐ข๐ค)
๐. ๐๐๐ง๐๐๐ฆ ๐๐ฅ๐ฆ ๐๐ข๐ซ ๐ ๐ ๐ฃ๐๐ฆ ๐ฌ๐๐๐๐ฅ๐ฎ๐ฆ ๐ฆ๐๐ฌ๐๐ค.
๐. ๐๐๐ฌ๐๐ค ๐ก๐ข๐ง๐ ๐ ๐ ๐ฅ๐๐ฒ๐ฎ.
๐๐ ๐ง ๐๐๐ค๐๐ฉ ๐ญ๐๐ค ๐๐จ๐ฅ๐๐ก ๐ฆ๐๐ค๐๐ง ๐ฌ๐๐ ๐ฌ๐๐ฒ๐ฎ๐ซ ๐๐๐ง๐ฒ๐๐ค ๐ค๐ก๐๐ฌ๐ข๐๐ญ....๐ฒ๐, ๐ฎ๐ญ๐ค ๐ฒ๐ ๐ฌ๐ข๐ก๐๐ญ. ๐๐ฉ ๐ฎ๐ญ๐ค ๐ฒ๐ ๐๐๐ก ๐ฌ๐๐ค๐ข๐ญ ๐ญ๐จ๐ฅ๐จ๐ง๐ ๐ค๐ฎ๐ซ๐๐ง๐ ๐ค๐๐ง.
๐๐ฐ๐๐ฌ ๐ฉ๐๐๐ ๐ฉ๐๐ญ๐๐ข, ๐ฃ๐๐ซ๐ข๐ง๐ .
๐๐๐ ๐ค๐๐ฌ , ๐๐ค๐๐ง ๐ญ๐ข๐ง๐ ๐ค๐๐ญ๐ค๐๐ง ๐ฎ๐ซ๐๐ ๐๐๐ฅ๐๐ฆ ๐๐๐ซ๐๐ก! )
๐ฒ. ๐ฃ๐ฒ๐๐ฎ๐ธ๐ถ๐ ๐ฏ๐๐ฎ๐ต ๐ฝ๐ถ๐ป๐ด๐ด๐ฎ๐ป๐ด ๐ท๐๐ด๐ฎ ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐น๐ ๐ ๐๐ก๐๐๐ช๐๐ ๐๐๐ก๐๐จ๐ก๐๐๐ก ๐๐ข๐ฆ๐๐๐ง ๐๐๐๐๐ ๐ฃ๐๐ ๐๐๐๐ก๐๐ก
Apabila seseorang mengalami masalah buah pinggang, fosfat akan terkumpul di dalam darah.Fosfat yang banyak di dalam darah akan menarik keluar kalsium dari tulang.Kehilangan kalsium dari tulang akan mengakibatkan tulang menjadi lemah dan mudah retak atau patah.
Contoh minuman yang tinggi fosfat ialah teh tarik dan kopi susu.
Manakala mimuman yang rendah fosfat ialah air tebu, sirap ros dan teh cina.
Makanan yang tinggi fosfat p**a seperti roti
canai, mee segera, makaroni, kacang dhal, soya, dan daging atau ayam.
Manakala makanan yang rendah kandungan fosfatnya adalah seperti putih telur, bihun, kuew tiow atau laksa.
๐ณ. ๐ ๐๐๐๐ก ๐ฃ๐๐๐ ๐ช๐๐๐ง๐จ ๐๐๐ง๐๐ง๐๐ฃ๐๐๐ก
Memandangkan selera makan pesakit ginjal selalunya agak kurang, penting bagi pesakit untuk cuba makan pada waktu yang tetap.
Sekiranya kuantiti yang dimakan terlalu sedikit, pesakit dinasihatkan untuk cuba makan lebih kerap supaya jumlah pengambilan kalori harian mencukupi.
โDalam usaha kita untuk mengelakkan penyakit kegagalan buah pinggang peringkat akhir dan rawatan dialisis, termasuklah kesan-kesan sampingan daripada penyakit ini, kita harus mengamalkan budaya hidup sihat, menjaga pemakanan, bersenam serta menjaga berat badan.
Kita tidak sepatutnya memandang ringan kegagalan buah pinggang dengan adanya rawatan dialisis kerana ketika itu, semuanya sudah terlambat.
๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐
Antara makanan yang terbaik untuk pesakit buah pinggang amalkan adalah terdiri daripada sayur-sayuran dan buah-buahan segar seperti buah Epal, Blueberry, Anggur merah, Kobis bulat, Kobis bunga, dan lada benggala merah serta Terdapat pelbagai khasiat dan nutrient yang anda boleh perolehi dengan menjadikan 7 MAKANAN ini sebagai sajian dalam menu pemakanan harian anda.
