Menstabilkan paras gula darah dalam 7 hari

Menstabilkan paras gula darah dalam 7 hari Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Menstabilkan paras gula darah dalam 7 hari, Medical and health, malaysia kuala lumpur, Kuala Lumpur.
(1)

Berikut adalah intipati Kenyataan Negara yang disampaikan oleh YB Datuk Seri Dr. Haji Dzulkefly Ahmad, Menteri Kesihatan...
20/07/2026

Berikut adalah intipati Kenyataan Negara yang disampaikan oleh YB Datuk Seri Dr. Haji Dzulkefly Ahmad, Menteri Kesihatan di Perhimpunan Kesihatan Sedunia Ke-79 (WHA79) hari ini.
Daripada pelaksanaan Strategi “5S” untuk memerangi Penyakit Tidak Berjangkit (NCD) dan penggunaan Kecerdasan Buatan (AI) untuk saringan kesihatan, Malaysia sedang memacu Reformasi Kesihatan MADANI.
KKM komited membina masa depan kesihatan global yang lebih berdaya tahan, inklusif, dan mampan untuk semua.

Sertai Kami di Podcast Bicara Sihat Edisi Khas Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) membawakan perbincangan eksklusif me...
20/07/2026

Sertai Kami di Podcast Bicara Sihat Edisi Khas Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) membawakan perbincangan eksklusif mengupas isu dan hala tuju kesihatan negara secara langsung bersama kepimpinan tertinggi kementerian.

7 TABIAT KECIL YANG BOLEH MEMBANTU PESAKIT DIABETES HIDUP LEBIH SIHAT SETIAP HARIDulu saya selalu fikir...Kalau seseoran...
06/07/2026

7 TABIAT KECIL YANG BOLEH MEMBANTU PESAKIT DIABETES HIDUP LEBIH SIHAT SETIAP HARI
Dulu saya selalu fikir...
Kalau seseorang menghidap diabetes, asalkan makan ubat ikut waktu, itu sudah mencukupi.
Tetapi selepas membaca banyak maklumat dan berbual dengan ramai individu yang hidup bersama diabetes, saya sedar satu perkara.
👉 Apa yang benar-benar memberi kesan kepada kesihatan jangka panjang bukan hanya ubat, tetapi tabiat kecil yang diamalkan setiap hari.
Hakikatnya, ada orang yang mampu hidup sihat bersama diabetes selama berpuluh-puluh tahun.
Namun ada juga yang hanya beberapa tahun kemudian sudah mengalami pelbagai komplikasi.
Perbezaannya selalunya terletak pada gaya hidup.
Berikut ialah 7 tabiat mudah yang boleh membantu anda menguruskan paras gula darah dengan lebih baik serta meningkatkan kualiti hidup.
1️⃣ Jangan sesekali tinggalkan waktu makan
Ramai orang beranggapan bahawa berlapar boleh menurunkan gula darah dengan lebih cepat.
Sebenarnya, melangkau waktu makan boleh menyebabkan paras gula darah turun naik dengan mendadak dan membuatkan anda makan secara berlebihan pada hidangan seterusnya.
Lebih baik makan mengikut waktu dan mengawal saiz hidangan.
2️⃣ Makan sayur dahulu sebelum mengambil karbohidrat

01/07/2026

Kacang yang bagus untuk diabetes

Kencing terasa panas?Jangan anggap ini sekadar “kurang minum air”.Ramai orang pernah rasa benda ini. Baru lepas kencing,...
26/06/2026

Kencing terasa panas?
Jangan anggap ini sekadar “kurang minum air”.
Ramai orang pernah rasa benda ini. Baru lepas kencing, tiba-tiba rasa nak kencing lagi. Pergi tandas, yang keluar cuma sikit. Tapi pedihnya macam mencucuk-cucuk.
Kadang-kadang rasa panas. Kadang-kadang bawah perut rasa tidak selesa. Air kencing p**a mula berbau kuat, keruh, atau nampak pelik daripada biasa.
Ini antara tanda jangkitan salur kencing, atau UTI.
Masalahnya, ramai orang s**a tahan. Malu nak cerita. Takut diperiksa. Ada juga yang cari antibiotik lama dalam rumah dan makan ikut rasa sendiri.
Itu yang bahaya.
Kalau jangkitan masih di salur kencing bawah, ia mungkin nampak macam kecil. Tapi kalau dibiarkan, jangkitan boleh naik ke buah pinggang.
Bila sudah mula demam, menggigil, sakit pinggang, loya, muntah, badan lemah, atau ada darah dalam air kencing, jangan tunggu esok. Itu bukan lagi signal kecil.
UTI juga perlu lebih berhati-hati kalau berlaku kepada ibu hamil, lelaki, kanak-kanak, warga emas, pesakit kencing manis, atau mereka yang imun badan lemah.
Dan tolong, jangan makan antibiotik ikut s**a.
Antibiotik bukan ubat cuba-cuba. Salah jenis, salah dos, atau berhenti separuh jalan boleh buat jangkitan tidak selesai dan bakteria jadi lebih susah dilawan.
Badan kita selalu bagi amaran awal sebelum keadaan jadi lebih berat.
Jadi kalau kencing mula pedih, panas, kerap, berbau kuat atau rasa pelik daripada biasa, jangan buat-buat tak tahu.

Ramai orang ingat kerap bangun malam untuk kencing itu perkara biasa.“Memang aku kuat minum air.”“Biasalah, umur dah men...
26/06/2026

Ramai orang ingat kerap bangun malam untuk kencing itu perkara biasa.
“Memang aku kuat minum air.”
“Biasalah, umur dah meningkat.”
“Tak apa la, janji boleh kencing.”
Tapi kalau hampir setiap malam anda bangun 2, 3, malah 4 kali semata-mata untuk ke tandas, jangan terus anggap itu normal.
Kencing malam yang kerap boleh ganggu tidur, buat badan letih keesokan harinya, hilang fokus waktu kerja, cepat marah, dan lama-lama menjejaskan kualiti hidup. Lebih penting, ia kadang-kadang bukan sekadar sebab banyak minum air sebelum tidur.
Antara puncanya ialah kencing manis, jangkitan saluran kencing, pundi kencing terlalu aktif, masalah prostat bagi lelaki, kehamilan, kesan ubat tertentu, atau masalah kesihatan lain yang buat badan “paksa” anda bangun malam berulang-ulang.
Kalau anda juga ada rasa haus berlebihan, cepat penat, pedih ketika kencing, aliran kencing lemah, rasa tak puas selepas kencing, atau kerap sangat terkencing-kencing, itu lagi sebab untuk jangan tunggu lama.
Jangan biasakan badan menderita dalam diam. Tidur yang terganggu setiap malam bukan benda kecil. Kadang-kadang yang nampak macam “tabiat biasa” itu sebenarnya petanda awal bahawa ada sesuatu yang tubuh sedang cuba beritahu.

Tahukah anda?Dianggarkan kira-kira 4.7 hingga 4.8 juta rakyat Malaysia menghidap kencing manis dan ia antara kadar terti...
08/06/2026

Tahukah anda?
Dianggarkan kira-kira 4.7 hingga 4.8 juta rakyat Malaysia menghidap kencing manis dan ia antara kadar tertinggi di Asia.
Kajian Epidemiologi Kencing Manis dan Ramadan (EPIDIAR) menunjukkan, 78.2 peratus pesakit kencing manis berpuasa lebih 15 hari sepanjang Ramadan.
Andakah anda golongan berisiko? Ayuh dapatkan maklumat lengkap tentang puasa dan diabetes di sini.

Celebrating resilience, strength, and the gift of life 💚🌍In conjunction with World Kidney Day, our dialysis team came to...
08/06/2026

Celebrating resilience, strength, and the gift of life 💚🌍
In conjunction with World Kidney Day, our dialysis team came together with our incredible patients to honor their journeys and raise awareness on the importance of kidney health.
Every moment shared is a reminder that care goes beyond treatment, it’s about compassion, support, and standing strong together.
As we are still in the spirit of Hari Raya, we also took this opportunity to celebrate the festive season, embracing togetherness and gratitude with our patients and to everyone else🌙✨
To our patients, thank you for inspiring us every day with your courage and positivity.
Wishing everyone continued strength, good health.

KPJ Kajang Specialist Hospital recently had a opportunity to pay a courtesy visit to Hospital Sultan Idris Shah, Serdang...
08/06/2026

KPJ Kajang Specialist Hospital recently had a opportunity to pay a courtesy visit to Hospital Sultan Idris Shah, Serdang (HSIS), led by our Chief Executive Officer, Tn. Hj. Khairul Hasanain, as part of our continued efforts to strengthen institutional engagement within the healthcare ecosystem.
The visit provided a valuable platform to foster mutual understanding and explore opportunities for collaboration, particularly in the areas of clinical expertise sharing, service quality enhancement, and the delivery of more integrated and patient-centred care.
As a healthcare institution, strengthening cross-institutional relationships remains essential in advancing operational alignment, knowledge exchange, and collective readiness in meeting evolving community healthcare needs.
We extend our sincere appreciation to the HSIS management team for the warm reception and constructive engagement. We look forward to building on this relationship towards meaningful and sustained collaboration

10/05/2026

Tanda-tanda kencing manis yang anda semua perlu tahu 💯

Address

Malaysia Kuala Lumpur
Kuala Lumpur

Telephone

+84368754533

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Menstabilkan paras gula darah dalam 7 hari posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share