06/06/2016
Ramadhan datang lagi..Selamat Berpuasa kepada semua...
Syukur Alhamdulillah Allah memberi kesempatan pada kita utk merasai indahnya Ramadhan..
Zehra nak share mcm mana nak consume air secukupnya pada bulan puasa nie..ok ni tips nya..
1. Ambil 1 gelas semasa awal berbuka.
2. Ambil lagi 1 gelas selepas berbuka puasa.
3. Selepas bersembahyang maghrib ambil lagi 1 gelas air.
4. Semasa terawih boleh amik 1 gelas air.(boleh bawa botol air ke masjid)
5. Lepas solat terawih, ambil lagi 1 gelas air.
6. Sebelum tidur amalkan 1 gelas air
7. Bangun sahur, sebelum memakan apa apa makanan, mulakan dengan 1 gelas air
8. Selepas makan ambil lagi 1 gelas air.