Kelab No-Sugar

Kelab No-Sugar Selamat datang ke Kelab No-Sugar! Kami bukan sahaja penggemar besar pemanis stevia, tetapi juga peminat tegar kepada semua produk tanpa gula.

Di sini, kami berkongsi info dan cerita tentang manfaat hidup tanpa gula dan bagaimana anda boleh menikmati benda-benda manis tanpa perlu risau tentang kalori berlebihan. Sertai kami dalam misi untuk hidup lebih sihat dan nikmati setiap sudu teh tanpa gula bersama kami! Selain daripada stevia, dari semasa ke semasa, kami juga akan kongsikan produk tanpa gula lain yang mungkin anda belum pernah den

gar atau rasa sebelum ini. Jadi, jangan lepaskan peluang untuk belajar dan meneroka dengan kami di Kelab No-Sugar!

----
ShipSmiling PLT
202304002664 (LLP0036615-LGN)

Apa khabar, geng ? 🌊Kita sering dengar, "Minum banyak air penting untuk kesihatan," tapi tahukah anda bahawa tidak cuku...
06/11/2023

Apa khabar, geng ? 🌊

Kita sering dengar, "Minum banyak air penting untuk kesihatan," tapi tahukah anda bahawa tidak cukup minum air juga boleh menyumbang kepada kenaikan berat badan? Mari kita selami sebab-sebabnya!

1. Lapar atau Dahaga?

Badan kita kadang-kadang keliru antara rasa lapar dan dahaga. Bila kita rasa 'lapar', kita mungkin sebenarnya dahaga. Jadi, sebelum kamu capai snek, cuba minum segelas air dulu!

2. Metabolisme Lemah

Air membantu laju metabolisme. Bila kita tak cukup air, metabolisme kita menjadi perlahan dan ini menyebabkan badan kurang berkesan membakar kalori.

3. Simpanan Lemak

Tanpa air yang cukup, badan kita tak boleh nak buang lemak dengan efektif. Air membantu ginjal dan hati bekerja dengan baik, dan hati yang sihat penting untuk mengurangkan lemak.

4. Energi Menurun

Kurang air bermakna kurang oksigen ke sel-sel badan, membuat kita letih. Bila kita letih, kita kurang aktif dan ini boleh mengurangkan jumlah kalori yang kita bakar.

5. Kembung

Air juga membantu kita untuk mengelak dari sembelit dan kembung. Bila kita kembung, kita rasa berat dan ini boleh mengganggu usaha kita untuk kurus.

Jadi, jangan pandang rendah pada air kosong!

Cuba amalkan minum air secukupnya setiap hari untuk bantu jaga berat badan dan kesihatan anda.

Jom, kita jaga diri dengan baik, dengan memastikan kita minum cukup air.

Ingat, badan yang hidrat adalah badan yang sihat!

Untuk lebih banyak maklumat menarik dan tips kesihatan, jangan lupa tekan ‘Like’ dan ‘Follow’ ! 💧

Di Kelab No-Sugar, kami juga s**a makanan dan minuman yang manis-manis! Tapi kami juga nakkan kehidupan yang lebih sihat...
26/10/2023

Di Kelab No-Sugar, kami juga s**a makanan dan minuman yang manis-manis! Tapi kami juga nakkan kehidupan yang lebih sihat.
Itulah sebabnya kami sangat s**a mencari dan berkongsi tentang produk bebas gula yang dapat membantu kita atasi sweet cravings tanpa rasa bersalah!
Salah satu produk yang kita semua perlu kenali adalah STEVIA!
Pernah dengar pasal Stevia? Stevia bukan sekadar pemanis, ia adalah alternatif gula yang hebat! Jom kita kenali Stevia!
Stevia adalah pemanis semulajadi yang diperolehi dari daun pokok Stevia Rebaudiana yang berasal dari Amerika Selatan.
Ia telah digunakan oleh penduduk tempatan di sana selama beratus-ratus tahun sebagai pemanis dan juga dalam perubatan tradisional.
Kenapa Stevia Hebat?
1) Tiada Kalori: Berbeza dengan gula biasa, Stevia tiada kalori yang menjadikannya pilihan yang bagus untuk mereka yang sedang mengawal berat badan atau diabetes.
2) Manis Semulajadi: Stevia adalah 200 hingga 300 kali lebih manis daripada gula putih, jadi sedikit saja sudah cukup untuk memberikan rasa manis!
3) Tiada Kesan Buruk pada Gula Darah: Stevia tidak meningkatkan gula darah, yang menjadikannya pilihan yang lebih baik untuk individu yang mengalami diabetes atau masalah insulin.
4)Baik untuk Gigi: Berbeza dengan gula, Stevia tidak menyumbang kepada kerosakan gigi atau karies.
"Tapi takkan nak makan daun kan?" 😅
Haha bukan itu yang kami nak syorkan!
Stevia ni kita dah boleh dapatkan dalam bentuk powder atau liquid. Jadi mudahlah untuk digunakan, tak perlu nak celup daun dalam minuman. 😂
Di pos seturusnya, kami akan kongsikan Stevia dalam bentuk cecair yang kita boleh beli dan gunakan dengan mudah dalam minuman kita.
Follow page ni jadi tak terlepas perkongsian kami yang seterusnya!

Seringkali kita dengar, "Gula itu jahat!", tapi adakah semua yang manis adalah gula dan berbahaya? Jom kita pecahkan mit...
26/10/2023

Seringkali kita dengar, "Gula itu jahat!", tapi adakah semua yang manis adalah gula dan berbahaya? Jom kita pecahkan mitos ini!
1. Semulajadi vs. Diproses:

- Gula semulajadi seperti yang terdapat dalam buah-buahan dan susu adalah baik untuk kita kerana ia datang bersama dengan nutrien penting lain seperti vitamin dan mineral.

- Sebaliknya, gula yang diproses (gula tambahan) yang biasa kita jumpa dalam minuman manis dan makanan yang diolah, adalah kurang baik kerana ia tinggi kalori tetapi rendah nutrien.
2. Pemanis Alternatif:
Pemanis seperti Stevia dan Aspartam adalah alternatif baik kepada gula biasa. Mereka manis tetapi tidak mempunyai kalori yang tinggi, menjadikan mereka pilihan yang lebih baik untuk mereka yang ingin mengurangkan pengambilan gula.
Jadi, ingat ya geng, bukan semua yang manis adalah jahat! Kita hanya perlu membuat pilihan yang bijak dan memahami perbezaan antara gula semulajadi dan gula yang diproses.
Tetap bersama untuk lebih banyak fakta menarik dan tip berguna untuk gaya hidup yang sihat!
Tekan ‘Like’ dan ‘Follow’ untuk lebih banyak info. 🍃

Di pos sebelum ni, saya ada kongsi yang gula ni okay kalau kita makan dalam kadar sederhana. Macam mana nak tahu kalau k...
25/10/2023

Di pos sebelum ni, saya ada kongsi yang gula ni okay kalau kita makan dalam kadar sederhana. Macam mana nak tahu kalau kita dah terlebih dari sederhana? Ada tanda-tanda yang kita boleh nampak dalam diri kalau terlebih gula.👇
1. Rasa Lesu dan Penat: Salah satu tanda yang paling ketara bila kita makan terlalu banyak gula adalah rasa lesu dan penat yang terus-meneru​s.
2. Perubahan Mood: Diet yang tinggi gula boleh meningkatkan risiko gangguan mood seperti kebimbangan dan kemurunga​n.
3. Masalah Ingatan: Terlalu banyak gula juga boleh menyebabkan masalah ingata​n.
4. Mengidam Gula: Semakin banyak gula yang kita makan, semakin banyak kita akan mengidamny​a.
5. Berat Badan Naik: Pengambilan gula yang berlebihan telah dikaitkan dengan kenaikan berat badan dan obesit​i.
Macam mana? Ada tak tanda-tanda ni dalam diri anda? Bila kita tahu tanda-tandanya, lebih mudah untuk kita lawan ketagihan gula kita.
Pastikan anda follow page ni untuk lebih maklumat macam ni!

Gula: Musuh Ketat Kita?Halo Geng ,Sebenarnya, gula bukan musuh kita. Gula (khususnya glukosa) adalah sumber tenaga utam...
25/10/2023

Gula: Musuh Ketat Kita?

Halo Geng ,

Sebenarnya, gula bukan musuh kita. Gula (khususnya glukosa) adalah sumber tenaga utama untuk tubuh kita. Tapi, seperti semua benda lain, kuncinya adalah sederhana.

Kelebihan gula dalam kuantiti sederhana:

1. Tenaga: Gula memberikan tenaga segera yang diperlukan oleh otak dan otot kita untuk berfungsi dengan baik.

2. Penyimpanan Tenaga: Gula yang tak digunakan akan disimpan sebagai glycogen untuk digunakan kemudian.

Masalahnya datang bila kita consume gula lebih dari apa yang badan kita perlukan. Di situ lah timbulnya banyak masalah seperti berat badan berlebih (overweight + obesity) dan penyakit kronik (diabetes, sakit jantung).

Jadi, gula bukan musuh kita. Musuh kita adalah tabiat buruk kita sendiri yang makan gula lebih dari yang badan kita perlukan.

"Kenapa Eh Aku Tak Boleh Berhenti Crave Air Manis?!"Anda pernah terfikir tak, kenapa bila minum air manis, rasa dia tu m...
25/10/2023

"Kenapa Eh Aku Tak Boleh Berhenti Crave Air Manis?!"
Anda pernah terfikir tak, kenapa bila minum air manis, rasa dia tu macam syok dan lega? Rupa-rupanya, ada sains di sebalik rasa nikmat tu! 🤓
Ketika anda menikmati makanan atau minuman manis, otak anda merilis dopamine, sejenis bahan kimia yang membuat anda rasa bahagia dan puas.
Ini macam dapat hadiah coklat dari crush anda, rasa tu memang syiok habis!
Tapi masalahnya, bila asyik makan gula, otak kita jadi biasa dan mula minta lebih. Lama-lama, kita jadi macam kawan yang tak boleh berhenti main game, asyik nak rasa syiok tu je.
Gula dengan dadah pun ada persamaan tau, sebab keduanya boleh aktifkan sistem ganjaran dalam otak kita. Jadi, makin banyak gula kita makan, makin kuat pulak rasa nak makan lagi.
Ini yang orang panggil "ketagihan gula". So, kena hati-hati geng, jangan sampai terperangkap dalam lingkaran gula yang manis ini! 🍭
Jom kita belajar lebi pasal ketagihan gula dan macam mana nak atasi masalah ni dalam perjalanan kita untuk menjadi lebih sihat!
Tekan ‘Like’ dan ‘Follow’ untuk maklumat dan tip-tip berguna yang akan datang.

Ya! Bukan dadah sahaja boleh buat orang ketagih. Gula pun boleh!Ini adalah 5 tanda yang memberi isyarat kemungkinan anda...
25/10/2023

Ya! Bukan dadah sahaja boleh buat orang ketagih. Gula pun boleh!
Ini adalah 5 tanda yang memberi isyarat kemungkinan anda sudah menjadi penagih gula:
1. Selalu Mengidam Manis: Anda selalu terfikir tentang kueh manis, coklat, atau minuman manis? Ini mungkin tanda pertama ketagihan gula.
2. Makan Gula Walaupun Tak Lapar: Anda makan gula walaupun anda sudah kenyang? Gula mampu mengambil alih keinginan makan anda!
3. Terasa Letih Selepas Makan Manis: Terasa lesu atau pening selepas menikmati hidangan manis? Ini adalah kesan sampingan ketagihan gula.
4. Susah Nak Berhenti: Cuba berhenti makan gula tapi selalu gagal? Ini adalah tanda ketagihan.
5. Rasa Tidak Selesa Jika Tak Dapat Gula: Anda rasa tidak selesa atau marah jika tak dapat makanan manis? Ini juga tanda ketagihan gula.
Ketagihan gula bukanlah sesuatu yang harus diambil ringan. Di pos seterusnya, saya akan terangkan macam mana ketagihan ini boleh berlaku. Dengan memahami hal ni, mungkin lebih senang untuk kita lawan ketagihan gula.
Follow page ni kalau belum follow lagi!

Nak turunkan berat badan, nak jadi lebih sihat, tapi susah nak tinggalkan makanan dan minuman yang bergula? Kami faham b...
25/10/2023

Nak turunkan berat badan, nak jadi lebih sihat, tapi susah nak tinggalkan makanan dan minuman yang bergula? Kami faham betul cabaran tu. Follow page ni. Kami akan kongsikan cara-cara dan alternatif untuk melawan ketagihan gula!

Address

Suite 309, B02 KL East Mall, 823 Jalan Lingkaran Tengah 2
Kuala Lumpur
53100

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kelab No-Sugar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Kelab No-Sugar:

Shortcuts

Share