10/10/2026
退休后大脑要怎样保持活跃, 才能预防失智症? 如果长辈一天内重复问同样的问题, 别以为只是单纯的老化! 🚨
很多家属以为长辈退休就可以享福了, 但无所事事的日子, 会让大脑像久没运动的肌肉一样加速退化。
Rework Rehab 创办人|职能治疗师(OT)Kimy 提醒:降低失智症风险, 不能只靠打麻将或 Sudoku 打发时间。大脑真正需要的是有意义、有目标, 并让长辈感到"被需要"的活动 🌻
如果长辈频繁重复问话、忘记刚发生的事, 建议先看家庭医生, 再视情况转介老年科 (Geriatrician) 或神经科 (Neurologist) 医生。职能治疗 (OT) 则可以协助建立安全的日常自理习惯、定制认知训练, 并定期追踪评估, 及早发现细微的能力变化。
别让长辈的记忆在闲暇中悄悄流失, 分享给正在照顾长辈的家人, 一起帮他们找回大脑运转的动力 💛
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