Ai Clinic Taman Desa 爱新诊所

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Ai Clinic Taman Desa 爱新诊所 AMG CLINIC TAMAN DESA SDN. BHD.
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Ai Clinic Taman Desa 爱新诊所
Ai Clinic. Care For Life.

🇲🇾 Selamat Hari Merdeka ke-69! 🇲🇾Sempena Hari Kebangsaan Malaysia 2026, Ai Clinic 爱新诊所 mengucapkan Selamat Hari Merdeka ...
31/08/2026

🇲🇾 Selamat Hari Merdeka ke-69! 🇲🇾

Sempena Hari Kebangsaan Malaysia 2026, Ai Clinic 爱新诊所 mengucapkan Selamat Hari Merdeka kepada seluruh rakyat Malaysia. ❤️💙💛

Semoga semangat kemerdekaan terus menyatukan kita untuk membina masa depan yang lebih sihat, sejahtera dan gemilang.

Merdeka jiwa, Malaysia tercinta. Bersama kita maju jaya!🇲🇾

祝大家马来西亚第69周年国庆日快乐！
愿我们继续团结一心，共同迈向更健康、更幸福、更美好的未来。❤️

#爱新诊所

🥛 **生牛奶看起来很天然，但天然 ≠ 一定安全！**很多人会觉得，越天然、越少加工的食物就越健康。但对于**生牛奶（Raw Milk）**来说，情况并不一定如此。因为生牛奶没有经过巴氏杀菌，可能含有：🦠 沙门氏菌 Salmonella🦠 ...
20/08/2026

🥛 **生牛奶看起来很天然，但天然 ≠ 一定安全！**

很多人会觉得，越天然、越少加工的食物就越健康。
但对于**生牛奶（Raw Milk）**来说，情况并不一定如此。

因为生牛奶没有经过巴氏杀菌，可能含有：
🦠 沙门氏菌 Salmonella
🦠 大肠杆菌 E. coli
🦠 李斯特菌 Listeria

这些细菌可能引起：
🤢 恶心、呕吐
💩 腹泻
🤒 发烧
😣 腹痛或肠胃不适

尤其是**儿童、孕妇、长者及免疫力较弱的人士**，更需要多加注意。

✅ 日常饮用牛奶时，选择**经过巴氏杀菌的牛奶**，会是更安全的选择。

💡 **记住：天然，不代表没有风险。**
健康资讯多了解一点，日常选择就安心一点。 ❤️

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**Ai Clinic 爱新诊所｜健康资讯**

#爱新诊所 #健康资讯 #健康知识 #生牛奶 #巴氏杀菌 #食品安全 #饮食健康 #马来西亚诊所

🌫️ **烟霾看起来只是“天空灰灰”，其实身体可能已经在提醒你了。**最近出门时，你有没有出现这些情况？👀 眼睛刺痛、流泪 👃 鼻子不舒服、频繁打喷嚏 😷 喉咙干痒、咳嗽 🫁 胸闷或呼吸不顺 烟霾中含有细小颗粒物，其中部分颗粒可以进...
12/08/2026

🌫️ **烟霾看起来只是“天空灰灰”，其实身体可能已经在提醒你了。**

最近出门时，你有没有出现这些情况？

👀 眼睛刺痛、流泪
👃 鼻子不舒服、频繁打喷嚏
😷 喉咙干痒、咳嗽
🫁 胸闷或呼吸不顺

烟霾中含有细小颗粒物，其中部分颗粒可以进入呼吸道。暴露时间越长、户外活动越剧烈，我们吸入的污染物也可能越多。

所以烟霾天最重要的，不是“忍一忍就过去”，而是尽量减少暴露。

📍 **1. 出门前先查看IPU**

请查看APIMS公布的所在地最新IPU读数。IPU超过100时，应避免户外运动及长时间活动，并尽可能将跑步、骑脚车等活动改到室内进行。

📍 **2. 必须外出，口罩要选对、戴对**

选择能够贴合面部的颗粒物防护口罩，例如N95。佩戴时要完整遮盖口鼻，并尽量减少脸部周围的缝隙。

普通外科口罩主要用于阻挡飞沫，对烟霾细颗粒的防护能力有限。

如果戴上口罩后出现呼吸困难、头晕或明显不适，请离开污染环境并咨询医生。患有心脏或肺部疾病的人士更要谨慎。

📍 **3. 室内也要做好防护**

烟霾严重时，尽量关好门窗，减少室外污染空气进入。开车时可以关闭车窗，并将空调切换至内循环模式。

有条件的话，可使用配备合适滤网的空气净化器。同时避免吸烟、烧香或其他会增加室内烟雾的活动。

📍 **4. 多喝水，但别误以为可以“排出烟霾”**

补充白开水有助于维持身体水分，特别是在天气炎热、干燥时，但喝水不能清除已经吸入的细颗粒。

从户外回来后，可以洗脸、洗手，并更换沾有灰尘的衣物。

📍 **5. 这些人需要更加小心**

烟霾可能对以下群体造成较大影响：

• 儿童
• 长者
• 孕妇
• 户外工作者
• 哮喘患者
• 患有心脏或肺部疾病的人士

如果你有长期服用的哮喘或慢性疾病药物，请继续按照医生的指示使用，不要自行停药或加药。

🚨 **什么时候应该尽快求医？**

如果出现咳嗽或气喘明显加重、胸痛、呼吸困难、持续头晕，或眼睛严重不适，请尽快接受医生检查。

烟霾天，减少暴露比“硬撑”更重要。

📌 收藏这组图片，也分享给家人、朋友和需要在户外工作的同事，一起做好防护。

内容仅供健康教育，不能代替医生的诊断或治疗建议。

#烟霾 #马来西亚烟霾 #健康科普

血糖正常，为什么 HbA1c 还是偏高？🤔关键在于，两项检查观察的时间范围不同：🩸 血糖：反映某一个时间点的血糖水平 📊 HbA1c：帮助了解过去约3个月的平均血糖趋势 进食、运动、压力或身体状况，都可能影响当下的血糖结果。因此，两项结...
10/08/2026

血糖正常，为什么 HbA1c 还是偏高？🤔

关键在于，两项检查观察的时间范围不同：

🩸 血糖：反映某一个时间点的血糖水平
📊 HbA1c：帮助了解过去约3个月的平均血糖趋势

进食、运动、压力或身体状况，都可能影响当下的血糖结果。因此，两项结果不同，不一定互相矛盾，也不能只凭一个数字自行判断。

若检查结果异常或不一致，请咨询医生，并结合病史、症状、药物及其他检查进行评估。

收藏这组图，下次看检查报告时就更容易理解啦！

内容仅供健康教育，不用于个人诊断或治疗。

#血糖 #糖尿病科普 #健康知识 #马来西亚健康

🧠 头痛的原因，可能不只一个。常见诱因包括：💧 身体缺水😴 睡眠不足😣 压力过大👀 眼睛疲劳🌸 荷尔蒙变化🧠 偏头痛不同类型的头痛，可能有不同的诱发因素和表现方式。了解自己的头痛模式、生活习惯及相关症状，有助于找出潜在原因，并采取适当的改善...
09/06/2026

🧠 头痛的原因，可能不只一个。

常见诱因包括：

💧 身体缺水

😴 睡眠不足

😣 压力过大

👀 眼睛疲劳

🌸 荷尔蒙变化

🧠 偏头痛

不同类型的头痛，可能有不同的诱发因素和表现方式。
了解自己的头痛模式、生活习惯及相关症状，有助于找出潜在原因，
并采取适当的改善措施。

⚠️ 如果头痛经常反复出现、持续时间较长，或已经影响工作、
学习及日常生活，建议及早进行评估与检查。

📚 本内容为健康教育用途，不构成医疗诊断。
📍 Ai Clinic Taman Desa 爱新诊所
📞018-329 9800
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📕 @爱新奥特曼🙈

#头痛 #偏头痛 #健康教育

🧠 荷尔蒙变化与偏头痛你知道吗？偏头痛不仅仅是一种头痛，🌸它与女性体内的荷尔蒙变化也有密切关系。📊 研究显示：👩 每4位女性中，就有1位曾受偏头痛影响📈 女性发生偏头痛的机率约为男性的3倍💡 以下情况都可能影响偏头痛发作：🌸 月经来潮前雌激...
09/06/2026

🧠 荷尔蒙变化与偏头痛
你知道吗？

偏头痛不仅仅是一种头痛，
🌸它与女性体内的荷尔蒙变化也有密切关系。

📊 研究显示：

👩 每4位女性中，就有1位曾受偏头痛影响

📈 女性发生偏头痛的机率约为男性的3倍

💡 以下情况都可能影响偏头痛发作：

🌸 月经来潮前
雌激素下降，可能增加偏头痛风险

🤰 怀孕期间
荷尔蒙较稳定，部分女性症状会有所改善

🌙 更年期前后
荷尔蒙波动较大，偏头痛可能变得更频繁

💊 避孕药或荷尔蒙治疗
可能影响偏头痛的发生频率与严重程度

📍 偏头痛常见症状：

⚡ 单侧搏动性头痛

🤢 恶心或呕吐

💡 对光线及声音特别敏感

😵 头晕与疲劳

⚠️ 如果头痛经常反复出现，
或已经影响工作、学习及日常生活，

建议尽早进行检查与评估，
了解可能的诱发因素及适合的管理方式。

📚 本内容为健康教育用途，不构成医疗诊断。
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#偏头痛 #女性健康 #荷尔蒙变化 #头痛 #健康教育

🧠 你是否经常头痛，却不知道原因？有时候只是压力太大，有时候却可能是偏头痛发出的警讯⚡��完成我们的「头痛小测验」，只需 1 分钟，帮助您了解自己的头痛类型！��Do you often experience headaches but a...
05/06/2026

🧠 你是否经常头痛，却不知道原因？

有时候只是压力太大，
有时候却可能是偏头痛发出的警讯⚡��

完成我们的「头痛小测验」，
只需 1 分钟，帮助您了解自己的头痛类型！��

Do you often experience headaches but aren’t sure why?�
Take our 1-minute Headache Quiz and discover which type of headache
you may be experiencing!�

✅ 紧张型头痛 Tension-Type Headache
✅ 偏头痛倾向 Migraine Tendency��

⚠️测验结果仅供参考，不能作为医疗诊断依据。如头痛频繁发作或影响日常生活，建议尽早寻求专业医疗协助。�This post is shared for health education purposes only and does not replace professional medical consultation.�If your headaches are frequent, persistent, or affecting your daily life, please seek professional medical advice.
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#偏头痛 #头痛 #健康知识

🤕 偏头痛 VS 普通头痛你知道吗？很多人以为偏头痛只是“比较严重的头痛”，但其实两者并不完全一样。⚠️📌 普通头痛：😣 疼痛位置较广泛📍 常见于头部两侧或整个头部😫 可能与压力、疲劳或睡眠不足有关📌 偏头痛（Migraine）：⚡ 疼痛通...
05/06/2026

🤕 偏头痛 VS 普通头痛

你知道吗？

很多人以为偏头痛只是“比较严重的头痛”，
但其实两者并不完全一样。⚠️

📌 普通头痛：

😣 疼痛位置较广泛
📍 常见于头部两侧或整个头部
😫 可能与压力、疲劳或睡眠不足有关

📌 偏头痛（Migraine）：

⚡ 疼痛通常集中在头部一侧
💢 疼痛感较明显，可能呈搏动或跳动感
⏳ 发作时间可持续数小时甚至数天
🤢 部分患者还可能伴随其他不适症状

⚠️ 如果您经常出现头痛，
或头痛已经影响工作、学习及日常生活，

建议尽早进行检查与评估，
找出真正原因，及早获得适当治疗。��

📚 本内容为健康教育用途，不构成医疗诊断
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#偏头痛 #头痛 #健康知识

🤕 经常头痛，总觉得只要休息一下就会好了？很多人都会把头痛和偏头痛（Migraine）当成同一回事。其实，⚠️偏头痛并不只是”比较严重的头痛”那么简单。它可能影响工作、学习、日常生活，甚至让人无法专心完成简单的事情。📌 你知道吗？很多人长期...
05/06/2026

🤕 经常头痛，
总觉得只要休息一下就会好了？

很多人都会把头痛和偏头痛（Migraine）当成同一回事。

其实，
⚠️偏头痛并不只是”比较严重的头痛”那么简单。

它可能影响工作、学习、
日常生活，甚至让人无法专心完成简单的事情。

📌 你知道吗？

很多人长期受到偏头痛困扰，
却一直以为只是普通头痛。

因此，
了解偏头痛与普通头痛之间的差别，
是照顾自己健康的重要一步。

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#偏头痛 #健康知识

【汉坦病毒（Hantavirus）】🐭 你以为老鼠只是令人困扰的害虫吗？⚠️ 其实，老鼠可能携带汉坦病毒（Hantavirus），并透过尿液、粪便或唾液传播给人类。感染初期可能出现：🤒 发烧🤕 头痛💪 肌肉酸痛🤢 恶心、呕吐因此很容易被误认...
03/06/2026

【汉坦病毒（Hantavirus）】

🐭 你以为老鼠只是令人困扰的害虫吗？

⚠️ 其实，老鼠可能携带汉坦病毒（Hantavirus），并透过尿液、粪便或唾液传播给人类。

感染初期可能出现：

🤒 发烧
🤕 头痛
💪 肌肉酸痛
🤢 恶心、呕吐

因此很容易被误认为是普通感冒。

❗但在严重情况下，病毒可能影响肺部及肾脏功能，甚至危及生命。

📌 预防比治疗更重要：

✅ 保持环境清洁
✅ 妥善储存食物
✅ 防止老鼠进入室内
✅ 清理鼠患区域时采取正确清洁方式

💙照顾健康，从认识疾病开始
📍如出现持续发烧、呼吸困难或其他不适症状，请尽早寻求专业医疗协助。

📚 本内容为健康教育用途，不构成医疗诊断
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#汉坦病毒 #健康知识 #疾病预防 #社区健康

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Tuesday 08:00 - 22:00
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