Bgreen Malaysia

30/08/2026

Selamat Hari Merdeka！祝大马69周年国庆日快乐！
Wishing everyone a joyful and meaningful Merdeka Day! 🎆✨

【BGREEN 办公室假期公告 / Holiday Notice】
配合马来西亚国庆日假期，BGREEN 办公室营运调整如下：
In conjunction with Malaysia's National Day holiday, our office operations will be updated as follows:

🗓️ 休假日期 / Closed On: 31 AUG 2026 (Monday)
🚀 恢复营业 / Resume Business: 1 SEP 2026 (Tuesday)

休假期间如有任何疑问，欢迎随时在 FB Messenger 留言，
我们将在恢复营业后第一时间回复您！

趁着假期与家人团聚，也别忘了为家人的健康做最好的投资！了解更多 BGREEN 运动科技家具，欢迎关注我们！

💬 祝大家国庆日假期愉快，出行安全！Selamat Cuti & Stay Healthy! ❤️

28/08/2026

下班回家只想 #躺平？那就躺得比别人更健康！💪

BGREEN 智慧运动舒眠椅 BH2 搭载全球独家双马达机电整合技术，将 #垂直律动 与 #水平律动 完美融为一体：

⬆️⬇️ 垂直律动：
直达深层肌肉与骨骼，促进全身血液循环与代谢，迅速释放紧绷肌肉！

⬅️➡️ 水平律动：
模拟舒缓摇篮律动，放松血管、安抚自律神经，带你快速进入深层睡眠！

配合人体工学包覆设计与各 12 段精准频率调节，不仅是客餐厅的顶级美学家具，更是全家人的专属健康管家。

不管是想释放压力、改善睡眠，还是让家中长辈轻松进行 #被动运动 ，BH2 都能一椅满足！

💡 把健康融进生活美学，真正懂生活的养生首选。

👇 欢迎留言或私讯，预约体验全球独家的律动魅力！

#运动家具 #水平律动 #垂直律动 #全球独家 #智慧运动舒眠椅 #被动运动 #血管保健 #深层助眠 #居家养生 #生活美学

26/08/2026

💙 #洗肾 后很累、体力越来越差？长辈真的只能躺着休息吗？
对于部分长期接受 #血液透析 的长辈来说，疲劳、活动量下降和肌力不足，可能逐渐影响日常生活。

当身体越来越少活动，日常行动能力也可能跟着下降。
这时候，重点不是勉强自己做高强度运动，
而是找到一种适合身体状况、能够循序渐进进行的运动方式。

🐢 Whole Body Vibration（WBV） #全身垂直律动
WBV 是一种低冲击的运动方式，通过身体律动刺激肌肉产生反复收缩，让体力有限的长辈也可以在专业指导下进行相对温和的运动。

24/08/2026

𝗡𝗼 𝘁𝗶𝗺𝗲 𝘁𝗼 𝗲𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲?
Sit or stand for just 15 minutes a day with the BGREEN Vertical Vibration Machine for , body wellness! ⏱️✨

Using precision 𝟮𝗺𝗺 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗶𝗰𝗮𝗹 𝘃𝗶𝗯𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻,
BGREEN triggers natural muscle contractions without sweat or joint strain.
Just sit back or stand to enjoy:

🦵𝙋𝙖𝙞𝙣 𝙍𝙚𝙡𝙞𝙚𝙛: Eases joint & back discomfort
🩸 𝘽𝙚𝙩𝙩𝙚𝙧 𝘾𝙞𝙧𝙘𝙪𝙡𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣: Boosts blood flow & lymphatic drainage
💪 𝙈𝙪𝙨𝙘𝙡𝙚 𝙎𝙩𝙧𝙚𝙣𝙜𝙩𝙝: Tones body & aids weight management
😴 𝙎𝙩𝙧𝙚𝙨𝙨 & 𝙎𝙡𝙚𝙚𝙥: Reduces tension & improves sleep quality

Backed by 𝟏𝟎𝟎+ 𝐠𝐥𝐨𝐛𝐚𝐥 𝐩𝐚𝐭𝐞𝐧𝐭𝐬 and 𝟓𝟎+ 𝐜𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐚𝐫𝐜𝐡 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐞𝐬,
it is the ultimate health solution for the whole family. ❤️

📩 PM us now to learn more or book a 𝐅𝐑𝐄𝐄 𝟑𝟎-𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞 𝐭𝐫𝐢𝐚𝐥today!

21/08/2026

#律动后黄金30分钟！Maximizing Your Recovery ⏳✨

你知道吗？
使用 后的 30 分钟，是身体吸收营养的 Golden Window！
这时候补对营养，增肌修复的效果会翻倍！💪

💡𝟐:𝟏 𝐆𝐨𝐥𝐝𝐞𝐧 𝐑𝐚𝐭𝐢𝐨（碳水化合物 : 蛋白质）

𝐂𝐚𝐫𝐛𝐬 (碳水): 快速补充肝糖，降低疲劳感。
𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢𝐧 (蛋白质): 修复肌肉群，提升 recovery 效率。

🥗 4款 2:1 黄金营养组合推荐：
1️⃣ 香蕉 + 无糖酸奶（快速补充能量 & 蛋白质）
2️⃣ 地瓜 + 豆浆（优质植物性蛋白，补充肝糖）
3️⃣ 饭团 + 茶叶蛋（携带方便，迅速恢复体力）
4️⃣ 全麦吐司 + 鸡胸肉（复合碳水与优质蛋白）

🔔 Friendly Reminder:
并不是吃越多越好哦！总量请依据个人运动强度和需求进行调整。

Unlock your full potential with BGREEN! ❤️

19/08/2026

每个人都知道 #运动很重要，但就是 #不动？🙈

大家都知道运动很重要，但现实却是……
根本动不起来！你知道吗？ #完全不运动的人，其实就是健康问题的 #高风险族群！

为什么明知道重要却还是不动？原因无非就这两个：
1️⃣ No Time（没时间）
2️⃣ Too Tired（太累、体力不好）

#台湾运动医学教父—— #陈俊忠教授 指出，
面对这种 #想动却动不了 的困境，你需要更聪明的解决方案！💡

这就是为什么 Smart Home Exercise Equipment #智慧居家运动器材 越来越受欢迎！

利用 BGREEN #全身垂直律动，让你在家就能进行 #被动运动：

✨ Effortless: 不需要消耗大量体力，老少咸宜。
✨ Time-Saving: 每天只需 15–30 Mins，看电视或休息时就能同步进行。
✨ Active Recovery: 带动肌肉反射性收缩，促进血液循环、减轻疲劳感！

不运动不再是因为懒，而是你还没选对方法！
让 帮你跨越体能限制，轻松养出健康好习惯 ❤️

#居家运动 #被动运动 #陈俊忠教授

19/08/2026

失眠？浅眠？很长时间焦虑，全身不舒服
或许你有自律神经失调的问题～
台湾老年医学专家 - 王院长 为大家解析 如何透过运动科学 改善健康问题！

17/08/2026

【关节卡卡？别让肩颈膝盖疼痛偷走你的生活质量！🦵💥】

你是不是也经常遇到这些问题？
👉 早上起床膝盖僵硬、关节卡卡？
👉 稍微低头久坐，肩颈就酸痛到不行？
👉 想要运动保养，又怕姿势不对反而伤关节？

别再忍耐了！这次我们特别邀请到 台湾顶尖物理治疗师——蔡仕淳 老师（TURTLE GYM 教育总监），线上亲自带你破解肩颈与关节疼痛的根源！

不用出门，在家就能学习最专业的物理治疗保养知识，重拾轻松灵活的行动力！✨

📌 【健康线上讲座资讯】
🗓️ 日期： 8月21日 (星期五)
⏰ 时间： 2:00 PM – 3:00 PM
📍 地点： https://meet.google.com/orz-nnot-kau
👨‍⚕️ 主讲人： 蔡仕淳（台湾顶尖物理治疗师 / TURTLE GYM 教育总监）

💡 讲座你将学到：
✅ 搞懂关节卡卡与肩颈酸痛的真正原因
✅ 物理治疗师私藏的日常关节保养技巧
✅ 如何安全、高效地恢复身体灵敏度与行动力

🔥 名额有限，立即报名！
扫描海报上的 QR Code，或点击下方链接免费预约线上席位！

17/08/2026

#三高 人群怎么做运动？BGREEN #律动处方 来帮忙！🩺✨

家中长辈或自己有 3 Highs（高血压、高血糖、高血脂）问题
想运动却怕负担太大？不用担心！

使用 进行温和的全身垂直律动，不仅安全高效，还能帮助促进血液循环，让 ！

💡 三高专属律动 Golden Rules：

1️⃣ 𝐅𝐫𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧𝐜𝐲（频率）： 早晚至少 2 次以上，每次律动之间建议休息 2 小时再继续。
2️⃣ 𝐇𝐲𝐝𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧（水分补充）： 律动前后务必摄取 200–300cc 温开水，帮助新陈代谢与血液循环！
3️⃣ 𝐁𝐞𝐬𝐭 𝐓𝐢𝐦𝐢𝐧𝐠（最佳时间）： 建议在 餐后 1 小时 进行 15–30 分钟律动，有助于稳定餐后血糖与健康维持。

轻松被动运动，养成每日健康好习惯！❤️

#被动运动 #三高保健

14/08/2026