Klinik Perubatan Raudhah Padang Midin 24Jam

Home
Malaysia
Kuala
Klinik Perubatan Raudhah Padang Midin 24Jam

Call Directions Website Contact the business

Kami sedia membantu menjaga kesihatan anda sekeluarga dengan doktor yang berpengalaman, persekitaran klinik yang bersih dan selesa, serta layanan penuh mesra.

14/09/2026

Kemurungan boleh mempengaruhi cara kanak-kanak mentafsir emosi orang di sekeliling mereka.
Kanak-kanak yang mengalami kemurungan mungkin lebih mudah melihat ekspresi wajah yang neutral sebagai sedih, marah atau negatif.
Perubahan ini boleh membuatkan mereka:
• Lebih sensitif terhadap reaksi orang lain
• Mudah terasa seperti dimarahi atau tidak disukai
• Sukar berkomunikasi dan bergaul
• Cenderung mengasingkan diri
Sebab itu, perubahan emosi dan tingkah laku anak jangan dipandang ringan.
💜 Dengar, perhatikan dan beri ruang untuk mereka bercerita.
Jika perubahan berterusan atau mengganggu kehidupan harian, dapatkan penilaian daripada profesional kesihatan

13/09/2026

🧈 MENTEGA ATAU MARJERIN, MANA SATU PILIHAN LEBIH BAIK?

Ramai fikir marjerin mesti lebih sihat daripada mentega — tapi sebenarnya, ia bergantung pada jenis yang dipilih dan berapa banyak kita ambil.

✅ Mentega
Diperbuat daripada lemak susu dan biasanya mengandungi lebih banyak lemak tepu. Jika diambil terlalu banyak, ia boleh menyumbang kepada peningkatan kolesterol LDL.

✅ Marjerin
Kebanyakannya diperbuat daripada minyak tumbuhan. Pilih marjerin jenis lembut (soft margarine) yang rendah lemak tepu dan tanpa lemak trans.

💡 Jadi, mana lebih baik?
Untuk kegunaan harian, marjerin lembut yang rendah lemak tepu biasanya boleh menjadi pilihan yang lebih baik berbanding mentega.

Tapi ingat kuantiti tetap penting. Walaupun pilihan lebih sihat, kedua-duanya masih tinggi kalori.

👉 Baca label pemakanan sebelum membeli dan gunakan secara sederhana.

Jaga pemakanan hari ini untuk kesihatan yang lebih baik pada masa hadapan. 💜

09/09/2026

JEREBU BUKAN SEKADAR UDARA BERKABUS
Udara yang tercemar ketika jerebu boleh memberi kesan kepada kesihatan, terutama jika terdedah dalam tempoh yang lama.

Antara simptom yang boleh dialami:
😷 Batuk & sakit tekak
👁️ Mata pedih atau berair
🤧 Hidung berair & bersin
🫁 Sesak nafas atau nafas berbunyi
🤕 Sakit kepala & rasa tidak selesa

Golongan yang perlu lebih berhati-hati termasuk kanak-kanak, warga emas, ibu hamil serta individu yang mempunyai asma, penyakit paru-paru atau masalah jantung.
✅ Kurangkan aktiviti di luar rumah ketika keadaan berjerebu
✅ Minum air secukupnya
✅ Gunakan pelitup muka yang sesuai jika perlu keluar
✅ Pastikan pintu dan tingkap ditutup jika kualiti udara tidak baik

Jika mengalami sesak nafas, batuk berterusan atau simptom semakin teruk, dapatkan pemeriksaan doktor.
💙 Jangan tunggu simptom menjadi lebih serius sebelum bertindak.

📍 Dapatkan pemeriksaan dan nasihat doktor di Klinik Perubatan Raudhah.

07/09/2026

🍈 KECIL-KECIL, BANYAK KHASIAT!

Nampak kecil je buah markisa ni… tapi di dalamnya ada pelbagai nutrien yang baik untuk seisi keluarga. 💗

Buah markisa mengandungi serat, vitamin C dan antioksidan yang boleh membantu menyokong kesihatan harian.

Antara kebaikannya:

🌿 Bantu penghadaman lebih selesa
Kandungan serat membantu melancarkan sistem penghadaman.

🛡️ Sokong sistem imun badan
Vitamin C dan antioksidan membantu menyokong pertahanan semula jadi tubuh.

✨ Segar & berkhasiat
Boleh dinikmati begitu sahaja, dicampur dalam yogurt atau dijadikan minuman segar.

Yang penting, kesihatan bukan tentang satu jenis makanan sahaja. Amalkan pemakanan seimbang, cukupkan air dan jangan abaikan tanda-tanda bila badan mula rasa tak sihat.

💗 Klinik Raudhah 24 Jam sentiasa bersama keluarga anda.
Jika anda atau ahli keluarga kurang sihat, hubungi Klinik Raudhah cawangan terdekat melalui WhatsApp untuk pertanyaan dan pemeriksaan.

Lebih dari rawatan, ianya kepercayaan.

03/09/2026

💊 SALAH DOS ATAU SALAH WAKTU MAKAN UBAT? JANGAN AMBIL MUDAH.

Bila badan tak sihat, kita makan ubat dengan harapan nak cepat sembuh. Tapi ubat bukan sekadar perlu diambil — dos dan waktu pengambilannya juga perlu betul.

Kesilapan seperti mengambil ubat terlalu awal, terlupa dos, mengambil dos berganda atau mengubah sukatan sendiri boleh menyebabkan ubat tidak berfungsi seperti sepatutnya dan meningkatkan risiko kesan yang tidak diingini.

Sebab itu, pastikan anda:

✅ Ikut dos yang telah ditetapkan
⏰ Ikut waktu pengambilan ubat
🏷️ Baca arahan pada label dengan teliti
❌ Jangan tambah atau kurangkan dos sendiri
👨‍⚕️ Jika terlupa dos atau tidak pasti cara pengambilan, tanya doktor atau ahli farmasi terlebih dahulu

Terutamanya bila melibatkan ubat anak-anak, warga emas atau ahli keluarga yang mengambil beberapa jenis ubat, jangan agak-agak sendiri.

💗 Jaga cara pengambilan ubat, jaga keselamatan keluarga.

Jika masih keliru tentang ubat atau keadaan kesihatan anda, dapatkan nasihat daripada doktor di Klinik Perubatan Raudhah.

📲 Hubungi WhatsApp cawangan terdekat untuk pertanyaan.

Lebih dari rawatan, ianya kepercayaan.

01/09/2026

SALAM TAKZIAH

إِنَّا لِلّهِ وَإِنَّـا إِلَيْهِ رَاجِعونَ

Klinik Perubatan Raudhah merakamkan ucapan salam takziah kepada seluruh ahli keluarga mangsa yang terkorban dalam nahas di LPT1, Temerloh.

Semoga roh mereka yang terkorban dicucuri rahmat, ditempatkan dalam kalangan orang-orang yang beriman, dan semoga seluruh keluarga diberikan kekuatan serta ketabahan menghadapi ujian ini.

Al-Fatihah.

27/08/2026

🌫️ JEREBU: SIAPA YANG PALING BERISIKO?

Jerebu bukan sekadar menyebabkan udara berbau atau pandangan kabur. Ia juga boleh memberi kesan kepada kesihatan, terutamanya kepada golongan yang lebih sensitif.

Golongan yang perlu lebih berhati-hati ketika jerebu:

👶 Kanak-kanak
👵 Warga emas
🤰 Ibu hamil
🫁 Pesakit asma atau masalah paru-paru
❤️ Pesakit yang mempunyai penyakit jantung

Antara simptom yang boleh berlaku ialah batuk, sakit tekak, pedih mata, sesak nafas atau nafas berbunyi.

✅ Kurangkan aktiviti di luar rumah jika keadaan berjerebu
✅ Minum air secukupnya
✅ Gunakan pelitup muka yang sesuai jika perlu berada di luar
✅ Dapatkan pemeriksaan jika simptom semakin teruk

💙 Jaga diri dan keluarga. Jangan abaikan simptom ketika musim jerebu.

📍 Dapatkan pemeriksaan dan nasihat doktor di Klinik Perubatan Raudha

16/08/2026

Pernah tak lepas makan tengah hari, mata terus rasa berat dan badan mula nak “shutdown”? 🥱

Rasa mengantuk selepas makan boleh berlaku secara normal, terutamanya selepas makan dalam kuantiti banyak atau makanan yang tinggi karbohidrat.

Antara faktor yang boleh menyebabkan anda cepat mengantuk selepas makan:
🍚 Makan terlalu banyak
🍰 Pengambilan makanan tinggi gula & karbohidrat
😴 Tidur tidak mencukupi
💧 Kurang minum air
🧠 Badan terlalu penat atau stres

Namun, jika rasa mengantuk berlaku terlalu kerap, terlalu kuat atau mengganggu aktiviti harian, jangan abaikan. Ia mungkin berkaitan dengan keadaan kesihatan tertentu yang memerlukan pemeriksaan.

💙 Kenali perubahan pada badan anda. Jangan tunggu simptom menjadi lebih serius sebelum bertindak.

📍 Dapatkan pemeriksaan dan nasihat doktor di Klinik Perubatan Raudhah.

13/08/2026

✋ SELAMAT HARI KIDAL SEDUNIA! 🥳

Hari ini, 13 Ogos, kita raikan insan-insan yang lebih selesa buat kerja dengan tangan kiri! 💙

Pernah tak perasan orang kidal selalu kena hadap benda macam:
🖊️ Tulisan terkena dakwat masa menulis
✂️ Gunting susah nak guna
🖱️ Meja, kerusi & peralatan kebanyakannya direka untuk tangan kanan
🍴 Kadang-kadang makan pun kena adjust posisi 😂

Tapi menjadi kidal bukan kekurangan. 💪
Setiap orang ada keunikan dan cara tersendiri dalam melakukan sesuatu.

Kepada semua yang kidal — hari ini hari korang! ✋❤️

Tag kawan atau ahli keluarga yang kidal 👇
Happy International Left-Handers Day! 🎉

Address

14
Kuala
21400

Telephone

+60199386456

Website

http://raudhahclinic.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klinik Perubatan Raudhah Padang Midin 24Jam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Klinik Perubatan Raudhah Padang Midin 24Jam:

Want your business to be the top-listed health & beauty business in Kuala?