27/09/2026
“Umur saya baru 35… takkan kena strok?”
Ramai fikir strok hanya berlaku bila dah tua. Sebenarnya, orang muda juga boleh mengalaminya.
Cuba tengok rutin kita setiap hari: duduk terlalu lama, kurang tidur, kerap makan makanan tinggi garam, merokok dan hidup dalam stres berpanjangan. Tabiat ini boleh menyumbang kepada faktor risiko strok, terutama apabila tekanan darah, gula atau kolesterol tidak terkawal.
Yang penting, jangan tunggu badan beri amaran baru nak periksa. Semak tekanan darah, gula dan kolesterol secara berkala. Mulakan dengan perubahan kecil yang boleh dibuat secara konsisten.
⚠️ Jika tiba-tiba muka senget, sebelah tangan lemah atau percakapan terganggu, dapatkan rawatan kecemasan segera.
Kongsikan posting ini. Mungkin ada ahli keluarga atau kawan yang perlu baca hari ini.
