MyDietbuddy

MyDietbuddy Hello! We are 4th Year students of Dietetics from IIUM Kuantan. We call ourselves by the name of Epicura. Remember, we are what we eat!

This page is an effort to share our knowledge on healthy diets and lifestyle!

Assalamualaikum dan salam sejahtera, Berita baik kepada semua, pihak Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM) akan mengadaka...
02/06/2022

Assalamualaikum dan salam sejahtera,

Berita baik kepada semua, pihak Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM) akan mengadakan program Pengurusan Berat Badan Jom WIN! 🔥🔥💃🏼

Program ini adalah bertujuan untuk:
🍎 Meningkatkan pengetahuan para wanita berkaitan pemakanan dan gaya hidup sihat.

🍎Membantu wanita yang mempunyai masalah berlebihan berat badan dan pemakanan.

🍎Meningkatkan kualiti kesihatan wanita agar dapat
menyampaikan perkhidmatan mereka dengan lebih efisien.

Sertai kami sekarang, dengan menekan butang ke kumpulan Whatapps khas untuk program ini. Anda akan diberi bimbingan berkaitan pemakanan gaya hidup sihat di dalam Whatapps ini.

*Penyertaan adalah percuma!* 😁

Terbuka kepada semua wanita berkerjaya. Hadiah menarik menanti yang bertuah!!! 😱😱

Tekan link group Whatapps Jom WIN - UKM

https://tinyurl.com/jomWINUKM22

Nak sihat? Nak kurus? Mari sertai kami sekarang! 🤗

*KLINIK DIET UIAM KUANTAN*Assalamualaikum 😊Kami menyediakan khidmat rundingan pemakanan yang merangkumi:✅ Pengurusan ber...
24/12/2020

*KLINIK DIET UIAM KUANTAN*

Assalamualaikum 😊

Kami menyediakan khidmat rundingan pemakanan yang merangkumi:

✅ Pengurusan berat badan
✅ Terapi pemakanan perubatan:
-Kencing manis
-Hipertensi
-Hiperlipidemia
-Kegagalan buah pinggang kronik
-Kanser
✅ Pemakanan semasa hamil
✅ Pemakanan bayi & kanak2
✅ Pemakanan melalui tiub

⭐️ Perkhidmatan secara online (google meet) dan bersemuka bagi mereka yang sekitar Kuantan

⭐️ Bermula *30 November 2020* perkhidmatan kami akan berlangsung secara PERCUMA

👇🏻👇🏻 *Tempah slot anda sekarang di link ini* ✨
https://forms.gle/AaFgiCxJKPNPW5Fp8

P/s: Jangan lupa follow page Klinik Diet UIA Kuantan & MyDietbuddy untuk pelbagai info & video menarik berkaitan diet & pemakanan😄

Perkongsian berkenaaan penyusunan makanan dalam peti sejuk..🎉Jadi apa kepentingan utama menyusun makanan dalam peti sej...
20/12/2020

Perkongsian berkenaaan penyusunan makanan dalam peti sejuk..🎉

Jadi apa kepentingan utama menyusun makanan dalam peti sejuk nih?🤔🤔

👉🏻Untuk memastikan makanan berada dalam keadaan yang selamat sehingga dimakan

Mendalam maksudnya . Pertimbangkan 😉😊
20/12/2020

Mendalam maksudnya . Pertimbangkan 😉😊

20/12/2020

Sekarang ada jugak yg s**a hias pantry dkt rumah 🥰 . Ada yg siap berlabel cntik satu2 bekas tu 😎 . Barulah lagi motivated hari-hari masuk dapur kan 😉

Hmmmm, takkan dkt rumah je boleh ajar kan 🤔 . Jangan lupa, dekat supermarket pon kita boleh ajar 🛒🛍❗️Sebenarnya banyak l...
19/12/2020

Hmmmm, takkan dkt rumah je boleh ajar kan 🤔 . Jangan lupa, dekat supermarket pon kita boleh ajar 🛒🛍❗️

Sebenarnya banyak lagi tips nak galakkan ank2 membaca label dekat pasaraya . Saya kongsikan beberapa tips dekat sini sebagai panduan. Saya rasa, mak ayah, kakak abang dkt sini mesti boleh jd kreatif lagi 😎

Haaaaa, takkanlah kita nak baca sorang-sorang kan! Apa kata kita ajak anak-anak baca sekali 👶🏻👨‍👩‍👧‍👧
19/12/2020

Haaaaa, takkanlah kita nak baca sorang-sorang kan! Apa kata kita ajak anak-anak baca sekali 👶🏻👨‍👩‍👧‍👧

Selamat Pagi ✨🌼 Apa plan harini ? Ada yang plan nak pergi beli barang dapur ??Sebelum tu, Jom baca dulu cara-cara membel...
19/12/2020

Selamat Pagi ✨🌼

Apa plan harini ? Ada yang plan nak pergi beli barang dapur ??

Sebelum tu, Jom baca dulu cara-cara membeli dengan bijak 😉✨

🌾 Oat merupakan salah satu hasil bijirin yang banyak kebaikkannya. 🌾 Oat mempunyai kandungan fiber yang tinggi yang memb...
18/12/2020

🌾 Oat merupakan salah satu hasil bijirin yang banyak kebaikkannya.

🌾 Oat mempunyai kandungan fiber yang tinggi yang membantu kita untuk rasa kenyang lebih dengan lebih lama

🥣 Kandungan nutrisi oat adalah lebih kurang sama tetapi kadar penyerapan ke dalam tubuh adalah berbeza.

🥣 Semakin halus oatmeal, semakin cepat diserap ke dalam badan dan cepat ditukar kepada gula.

🥣 Elakkan memilih oat yang berperisa kerana mengandungi gula dan garam tambahan.

🥣 Elakkan daripada menambah buah kering dan bahan pemanis seperti gula, madu dan sirap.

🥣 Penggunaan pemanis tanpa kalori adalah digalakkan. Gunakan air, susu soya dan susu rendah lemak untuk membuat oatmeal.



Pernahkah anda tahu atau dengar tentang BERAS PARBOIL? 🤔❓❓🔰Haa utk tau dengan lebih lanjut mengenai rupa & juga kelebiha...
18/12/2020

Pernahkah anda tahu atau dengar tentang BERAS PARBOIL? 🤔❓❓

🔰Haa utk tau dengan lebih lanjut mengenai rupa & juga kelebihan beras parboil, boleh lihat pada infografik yg telah disediakan!

🔥Buat yg belum pernah memasak atau merasa beras parboil, selamat mencuba di rumah! Tips mudah juga disediakn 😉

Hai, harini kita nak berkongsi sedikit info berkenaan jenis-jenis minyak masak 🥃Banyak jenis-jenis minyak di pasaran tap...
17/12/2020

Hai, harini kita nak berkongsi sedikit info berkenaan jenis-jenis minyak masak 🥃

Banyak jenis-jenis minyak di pasaran tapi untuk memilih yang lebih sihat itu bergantung pada diri kita sendiri bukan?👍

Jadi jom kita ketahui jenis-jenis minyak & kegunaannya 🍳

Lepas dah tahu nanti bolehlah kita membuat pilihan yang lebih sihat ketika membeli-belah di pasaraya 🛒💯



Susu merupakan salah satu sumber protein yang lengkap dengan pelbagai nutrisi 🥛Susu mengandungi lemak, protein, kalsium,...
17/12/2020

Susu merupakan salah satu sumber protein yang lengkap dengan pelbagai nutrisi 🥛

Susu mengandungi lemak, protein, kalsium, vitamin A, vitamin D, vitamin E, zinc dan phosphorus

Susu juga boleh didapati dari sumber haiwan 🐄 dan juga sumber tumbuhan 🌿

Antara kelebihan susu: ✨✨
🔸 membekalkan pelbagai vitamin dan mineral utk keperluan seharian 🤩
🔸 salah satu sumber protein harian
🔸 menjadikan tulang lebih sihat dan kuat 💪💪

Tetapi jangan lupa !!! Sebelum membeli tengok label makanan dahulu



Address

Kuantan
22200

Telephone

+60129906183

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MyDietbuddy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category