Haabu TCM Lady Care

31/08/2026

13/08/2026

原来乳腺结节真的有可能是被“气出来的“！😱

生气、委屈、压力大时，
你是否也会觉得胸口闷、肩颈紧，甚至经期前乳房特别胀痛？

胸部是人体气血升降的重要通道，
一旦堵住，气血上不去、代谢下不来
情绪长期郁结，可能影响肝气运，使胸胁紧绷、胀闷等表现更加明显

🌿 所以，别再把所有委屈和压力都憋在心里
记得要照顾好那个长期压抑、忙碌，却很少真正放松下来的自己。
#胸部经络 #气郁 #女性调理

07/08/2026

❌ 月经问题，不是只调子宫就够了！

月经量少，调子宫；
月经不准，调子宫；
每次经痛，还是继续调子宫。

但为什么调了这么久，
问题还是一再反复？

因为月经往往只是身体发出的信号，
真正需要了解的，是身体为什么会失去平衡。

从中医辨证角度来看，除了子宫本身，也会综合观察：

* 肝、脾、肾的状态
* 气血运行是否顺畅
* 身体偏寒还是偏虚
* 睡眠、情绪与压力
* 日常饮食与生活习惯

每个人出现月经问题的原因都不同，
自然不能只用同一种方式处理。

🌿 真正的调理，不是哪里不舒服就只调哪里，而是先找出原因，再针对体质进行调整。

别再把所有月经问题都怪在子宫身上。
先了解体质，才能减少问题反反复复
#经期问题 #中医养生 #子宫护理

31/07/2026

围绝经期Perimenopause，一定要吃荷尔蒙药吗？🤔

其实，不一定。

很多人以为，
月经越来越少、周期越来越乱，
就一定要靠荷尔蒙治疗。

从中医角度来看，
这段时期会根据每个人的体质进行辨证。

有些人可能出现肝气郁结、气血运行不畅；
有些则偏向肝肾不足或脾肾失调。

🌿 当身体的整体状态改善后，
不少女性会发现睡眠、情绪、疲劳感等不适有所改善。

重点不是急着吃药，
而是先了解身体为什么会出现这些变化，
再选择适合自己的调理方式。
#古晋 #中医养生 #围绝经期

24/07/2026

很多人以为，更年期到了才需要开始保养身体。

其实，真正不能忽略的是「更年期前」这几年。⚠️

如果你最近开始出现：

❌ 月经周期改变
❌ 睡不好、容易醒
❌ 容易疲劳、没精神
❌ 情绪起伏变大
❌ 身体恢复越来越慢

不要急着觉得：
“是不是老了？”

这些变化，可能代表身体已经进入围绝经期（更年期前的过渡阶段）。

🌿 越早开始调整生活习惯、饮食、运动与压力管理，
必要时配合专业评估，
越有机会帮助身体更平稳地迎接更年期。

不要等到症状越来越明显，
才开始照顾自己。

💛 身体给你的每一个提醒，都值得认真对待。

#围绝经期 #古晋 #康养

23/07/2026

充电两天，升级归来。✨

全团队一起学习、一起成长，
把新的知识带回 HAABU，
只为提供更专业、更有温度的服务。
谢谢老师的分享，也谢谢每一位伙伴的付出。🤎

17/07/2026

🏬闭店通知

为提升服务品质与专业能力，
HAABU Northbank & BDC 两家分行
将进行内部培训课程。

📅 20/7（星期一）至 22/7（星期三）
两家分行闭店休息，感谢您的理解与支持，
我们将以更专业的服务与您见面。💕

11/07/2026

🎉 HAABU 周年庆 Wellness Month｜女性健康义诊

配合 HAABU 周年庆 Wellness Month，诚邀您参加免费女性健康义诊活动！

由 HAABU 中医师现场为您进行妇科体质咨询，聊聊经期调理与身体状况。现场亦可进行针灸及 PEMF 理疗。

📅 日期： 2026年7月16日（星期四）
🕑 时间： 下午2:00 – 6:00
📍 地点： HAABU Northbank (Lady Care)

✅ 免费女性健康咨询
✅ 妇科体质分析
✅ 针灸体验
✅ PEMF 理疗体验

⚠️ 名额有限，先到先得。

欢迎邀约姐妹好友一同前来，好好照顾自己的身体。
立即私讯 HAABU 预约保留名额！
https://wa.me/601136699961
https://wa.me/601136699961

#女性健康 #妇科义诊 #古晋

24/06/2026

✨ HAABU Anniversary Wellness Month 2026 ✨

HAABU 为您准备了一系列健康、美丽与身心疗愈活动，从细胞健康、头皮护理、女性调理，到睡眠与情绪疗愈，希望陪伴您一起遇见更好的自己。

🩸 27–29 June | Anniversary Highlight
Dr Lili 活血分析
Caryn Leo 细胞抗衰 + 轮廓设计

🌿 10 July | Scalp Wellness Program
头皮健康检测与深层净化管理

❤️ 15 July | Health Consultation Day
健康义诊｜HAABU BDC

🌸 16 July | Women’s Wellness Day
妇科义诊｜HAABU Northbank

🎵 25 July | Sleep & Emotional Wellness Workshop
中医睡眠与情绪讲座
Sound Bath 颂钵疗愈
耳穴疗法

🎁 周年庆特别回馈

👑 会员优先预约
📍 名额有限，额满即止

📲 WhatsApp 我们预约您的位置
https://wa.me/601116919961
https://wa.me/601116919961

HealthConsultation WomensWellness SleepWellness EmotionalWellness Kuching

24/06/2026

✨ HAABU Anniversary Wellness Month 2026 ✨

HAABU 为您准备了一系列健康、美丽与身心疗愈活动，从细胞健康、头皮护理、女性调理，到睡眠与情绪疗愈，希望陪伴您一起遇见更好的自己。

🩸 27–29 June | Anniversary Highlight
Dr Lili 活血分析
Caryn Leo 细胞抗衰 + 轮廓设计

🌿 10 July | Scalp Wellness Program
免费头皮健康检测与深层净化管理

❤️ 15 July | Health Consultation Day
健康义诊｜HAABU BDC

🌸 16 July | Women’s Wellness Day
妇科义诊｜HAABU Northbank

🎵 25 July | Sleep & Emotional Wellness Workshop
中医睡眠与情绪讲座
Sound Bath 颂钵疗愈
耳穴疗法

🎁 周年庆特别回馈

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📍 名额有限，额满即止

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