嫔瑜伽 Pink Yoga Sanctuary

嫔瑜伽 Pink Yoga Sanctuary Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 嫔瑜伽 Pink Yoga Sanctuary, 91-1, Jalan Zapin 1, Taman Paya Rumput Utama, Malacca City.

Since 2015- Creating a comfortable space for beginners to explore movement, breath, and stillness.
📍Cheng 📍Online Class
We provide -
📜Hatha Yoga / Yin Yoga
📜Hammock / Wheel Yoga
📜Teacher Training Course

🇲🇾WEEKEND IMMERSION｜2小时身心沉浸体验周末，不一定要安排得满满当当。有时候，我们只是需要留一点时间，让身体动起来，让呼吸慢下来，也让自己重新回到当下。这一次，让 Pilates Matwork · Breathwork ...
24/08/2026

🇲🇾WEEKEND IMMERSION｜2小时身心沉浸体验

周末，不一定要安排得满满当当。
有时候，我们只是需要留一点时间，
让身体动起来，让呼吸慢下来，
也让自己重新回到当下。

这一次，让 Pilates Matwork · Breathwork · Sound Healing
带你经历一场完整的身心体验：

Pilates Matwork｜唤醒身体，找回核心力量
Breathwork｜放慢呼吸，调节身心节奏
Sound Healing｜释放紧绷，让身心回归宁静

Weekend Immersion 将不定期推出不同主题，
每一次，都是一场不一样的身心探索。

📅 30/8/2026｜星期日
🕑 2:00 PM – 4:00 PM
💰 原价 RM188
🇲🇾 Merdeka 特别价 RM138

名额有限，欢迎提前预订。

📲 Book Now｜018-573 5358

给自己两小时，暂时放下外界，回到自己。
Unwind. Realign. Reconnect.

22/08/2026

Hammock Yoga ~ More space for your spine
A slower, more mindful approach to movement — using the hammock to support your body while you stretch, move and breathe.

Especially suitable for those who spend long hours sitting, feel stiff after work, or simply want to give their back a little more space.

当身体进入另一个阶段，瑜伽也应该换一种方式。年轻时，我们追求柔软、力量与更深的体式。而当人生走到更成熟的阶段，真正重要的，或许不再是「还能做到什么」，而是——身体是否被理解，呼吸是否自由，内在是否安定。这一阶段的练习，不需要与身体对抗。我们...
15/08/2026

当身体进入另一个阶段，瑜伽也应该换一种方式。

年轻时，我们追求柔软、力量与更深的体式。

而当人生走到更成熟的阶段，
真正重要的，或许不再是「还能做到什么」，
而是——

身体是否被理解，呼吸是否自由，内在是否安定。

这一阶段的练习，
不需要与身体对抗。

我们更关注呼吸、关节活动、身体稳定性、脊柱的流动，
以及让身心慢慢找回自己的节奏。

没有年龄标签，
没有对身体的要求，
也不追赶任何人的进度。

只是让每一次练习，
都更贴近现在的自己。

欢迎加入Pink Yoga大家庭🩷
WhatsApp 016-207 6898

2位学生都开班的瑜伽馆，一个月4堂Rm88❤️我们的老师都有稳定的全职工作或是幸福的少奶奶，其实没有必要再额外出来教学，更不需要为了每一堂课而奔波。她们选择站上教室，只因为热爱瑜伽，也希望把自己一路学习、实践与领悟的经验，分享给更多人。这份...
07/08/2026

2位学生都开班的瑜伽馆，一个月4堂Rm88❤️

我们的老师都有稳定的全职工作或是幸福的少奶奶，其实没有必要再额外出来教学，更不需要为了每一堂课而奔波。

她们选择站上教室，只因为热爱瑜伽，也希望把自己一路学习、实践与领悟的经验，分享给更多人。这份坚持，不是为了收入，而是为了传承✨

来到这里的同学，都是幸运的❤️
不需要挤在满满的教室里，
每一位学员都拥有充足的练习空间，
能够自在地呼吸、稳定地练习，
老师也能照顾到每一个人的细节与体式调整。

我们始终相信，真正好的课堂，
不是人数越多越好，而是每一位学生，都能被看见、被指导、被照顾。

谢谢每一位因为相信而来到这里的你🩷
也谢谢每一位始终以热爱为初心的老师🩷

因为真正的瑜伽，从来不是一门生意，
而是一份愿意持续分享的修行🧘🏻‍♀️

课程询问 - WhatsApp 016-207 6898 Pink Yoga

Sunday 🌞Finally I got a Sunday without any classes.
02/08/2026

Sunday 🌞
Finally I got a Sunday without any classes.

Happy Guru Purnima 🌕 On this sacred day of Guru Purnima, I bow with profound gratitude to ALL my Gurus.Thank you for sha...
29/07/2026

Happy Guru Purnima 🌕

On this sacred day of Guru Purnima, I bow with profound gratitude to ALL my Gurus.

Thank you for sharing not only the knowledge of yoga, but also the wisdom to live it. Your teachings have shaped my practice, strengthened my character, and reminded me that yoga is far more than physical postures—it is a lifelong journey of humility, discipline, and self-discovery.

Every lesson you have shared continues to guide me, not only as a teacher, but as a student of life. The deeper I walk this path, the more I realise how much there is still to learn, and how fortunate I am to have your guidance.

I hope to honour your teachings by practising sincerely, teaching with integrity, and passing on this knowledge with the same respect and compassion that you have shown me.

May I always remain a humble student, worthy of the lineage that you have entrusted to us.

With deepest respect, gratitude, and pranam.

Happy Guru Purnima🙏

Photo taken on Jan 2021 @ Rishikesh

这一堂堂 Hatha Yoga，由 Pink Yoga Sanctuary & Academy TTC200 毕业导师亲自带领。她们从学员开始，经历数百小时的系统训练，反复练习、不断修正，学习解剖学、体式排列、呼吸法、教学法、哲学与课堂实践...
25/07/2026

这一堂堂 Hatha Yoga，
由 Pink Yoga Sanctuary & Academy TTC200 毕业导师亲自带领。

她们从学员开始，
经历数百小时的系统训练，
反复练习、不断修正，
学习解剖学、体式排列、呼吸法、教学法、哲学与课堂实践，
最终站上教室，将所学传递给更多人。

每一堂课，
不仅是体式练习，
更承载着我们对传统哈达瑜伽的坚持，以及对教学品质的承诺。

当你走进课堂，
遇见的不只是瑜伽老师，
而是一位经过专业培养、愿意持续学习与成长的引导者。

愿她们继续发光，
也愿更多人，因为她们而遇见瑜伽。

Pink Yoga Sanctuary & Academy
培养的不只是瑜伽老师，
更是能够影响生命的教育者 🌿

一位优秀的瑜伽老师，是在正确的引导、系统的学习和持续的练习中成长出来的。从第一天开始，我们会一步一步带领你学习瑜伽哲学、体式、解剖学、教学技巧以及课堂带领能力，陪伴你从初学者，成长为一位能够自信教学的瑜伽老师。课程内容涵盖：🦴 运动解剖学（...
22/07/2026

一位优秀的瑜伽老师，是在正确的引导、系统的学习和持续的练习中成长出来的。

从第一天开始，我们会一步一步带领你学习瑜伽哲学、体式、解剖学、教学技巧以及课堂带领能力，陪伴你从初学者，成长为一位能够自信教学的瑜伽老师。

课程内容涵盖：
🦴 运动解剖学（Anatomy）
了解骨骼、关节、肌肉与身体运作原理，让教学建立在科学基础之上。

📐 体式正位（Alignment）
学习每个体式的排列原则，帮助学生安全、有效地练习。

🤲 辅助调整（Adjustment）
掌握正确的口令与手法，在尊重身体边界的前提下，引导学生进入更稳定、更舒适的练习。

🌬 呼吸法（Breathing / Pranayama）
学习如何运用呼吸稳定身心，让呼吸成为练习的一部分，而不仅仅是配合动作。

🚿 瑜伽净化法（Cleansing ）
认识传统哈他瑜伽的净化练习，理解其目的、原理与适用范围。

🕉 瑜伽哲学（Yoga Philosophy）
从传统哈他瑜伽的根源出发，学习瑜伽的核心理念、八支瑜伽、瑜伽经，以及瑜伽老师应具备的修习态度，让教学不只是传授体式，更能传递瑜伽真正的精神。

🎤 教学方法（Teaching Methodology）
学习如何清晰示范、准确口令引导、观察学员动作、掌握课堂节奏，并根据不同程度学员调整教学方式，建立专业、自信且安全的教学能力。

🧘 课程编排（Sequencing）
从暖身、主练习到放松，学习设计一堂有逻辑、有主题、有疗愈效果的课程。

🎓 教学实习（Teaching Practicum）
从观察、示范、口令到完整带课，在导师指导下不断练习，建立真正的教学能力与自信。

还有更多更多。。。

真正的 TTC，不只是考取一张证书。
而是让你拥有专业知识、教学能力，以及保护学生身体的责任感。

因为真正的瑜伽老师，不只是带领学生完成体式，而是带领他们走向更健康的身体、更稳定的心，以及更深的觉知。

2027 Hatha Yoga TTC200 招生中✴️
欢迎想成为瑜伽老师，或希望深入学习传统哈他瑜伽的你，与我们一起踏上这段专业而充满意义的旅程。

无论你希望：
🧘 深化自己的瑜伽练习
🌿 更深入理解瑜伽的本质
🎓 成为专业瑜伽导师
💛 或开启一段自我成长的旅程
我们都会陪伴你，一步一步完成这段蜕变。

📍 马六甲
在 Pink Yoga Sanctuary & Academy 师资培训200小时，我们培养的不是「会带课的人」，而是真正理解瑜伽的老师。

Enquire Now - https://api.whatsapp.com/send?phone=60162076898&text=TTC2027

这个身形，在球场上或许会拥有许多优势；但他，选择了瑜伽❤️ 很多人来到瑜伽，是为了变柔软；而真正留下来的人，是为了瑜伽的传承。身高可以成为优势，力量可以成为资本，但瑜伽教会我们的，是如何驾驭自己的身体，而不是依赖天赋。真正值得欣赏的，不是与...
21/07/2026

这个身形，在球场上或许会拥有许多优势；但他，选择了瑜伽❤️

很多人来到瑜伽，是为了变柔软；而真正留下来的人，是为了瑜伽的传承。

身高可以成为优势，力量可以成为资本，但瑜伽教会我们的，是如何驾驭自己的身体，而不是依赖天赋。

真正值得欣赏的，不是与生俱来的条件，而是在拥有选择的时候，依然愿意放下比较，静下心来，一次又一次回到呼吸，回到练习。

恭喜完成 200小时瑜伽师资培训。

愿你未来带着这份谦逊与觉知，把瑜伽活成一种生活方式，而不仅仅是一项运动。

＃我的瑜伽男孩 ＃普拉提男孩

21/07/2026

这个身形，在球场上或许会拥有许多优势；但他，选择了瑜伽。

很多人来到瑜伽，是为了变柔软；而真正留下来的人，是为了瑜伽的传承。

身高可以成为优势，力量可以成为资本，但瑜伽教会我们的，是如何驾驭自己的身体，而不是依赖天赋。

真正值得欣赏的，不是与生俱来的条件，而是在拥有选择的时候，依然愿意放下比较，静下心来，一次又一次回到呼吸，回到练习。

恭喜完成 200小时瑜伽师资培训。

愿你未来带着这份谦逊与觉知，把瑜伽活成一种生活方式，而不仅仅是一项运动。

＃我的瑜伽男孩 ＃普拉提男孩

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