FitraLabs

03/10/2026

Cardio atau Strength Training? Kedua-duanya mempunyai manfaat tersendiri.

Pilih senaman mengikut keadaan jantung, tahap kecergasan dan nasihat doktor. Jangan biarkan rasa takut menghalang anda daripada menjaga kesihatan.

28/09/2026

Orang lain makan daging sihat je tak sakit tapi kenapa kita makan jadi bermasalah?

22/09/2026

Pernah rasa sakit mencucuk di bahagian tepi perut ketika running? Itu mungkin side stitch (ETAP).

Kenapa ia berlaku dan apa yang boleh kita lakukan?
🎥 Jom dengarkan penerangan daripada Dr. Muhammad dalam video ini.

13/09/2026

Masalah perut bukan sekadar “sakit perut”. Lokasi sakit boleh memberi petunjuk tentang organ atau struktur yang terlibat.

Jom dengar penjelasan Dr. Muhammad.

07/09/2026

Ada beza rupanya test untuk health screening dan diagnosis penyakit.

06/09/2026

Mungkin ramai lagi yg masih tertanya apa itu ‘Fix It’ di Fitralabs. Korang wajib cuba tau.

27/08/2026

🔴 LIVE SEKARANG! TERROLIVA DAH DILANCARKAN! 🔥

Yang tengah tertanya-tanya tentang Terroliva, jom masuk LIVE sekarang! 👀

🎙️ Kenali Terroliva
🌿 Apa keistimewaannya?
💡 Cara penggunaan & manfaat
🎁 Ada special offer sempena launching!

📲 LIVE SEKARANG di Facebook!

Jangan tunggu lama, join sekarang! 🔥

26/08/2026

Ramai takut makan gula. Tapi sebenarnya, kalau ada otot, gula tu ada kegunaan dia. 💪

Lagi banyak otot, lagi banyak gula boleh digunakan jadi tenaga.

bukan berlegar dalam darah.Sebab tu kalau nak kawal gula darah, jangan fokus kurus je.

15/08/2026

Tak semestinya perlu gym atau equipment yang besar untuk bina kekuatan. Resistance band pun boleh jadi pilihan yang efektif untuk latihan harian! 🔥

Yang paling penting konsisten bergerak dan latih badan mengikut kemampuan sendiri. 🏃‍♂️🏃‍♀️

Jom jadikan senaman sebahagian daripada rutin untuk badan yang lebih kuat dan kehidupan yang lebih aktif! 💙

03/08/2026

🔥 TABATA Workout Untuk Beginner!

Tak perlu fit dulu baru nak mula. Yang penting, mula dulu! 💪

Jom follow workout ni dan buat ikut kemampuan masing-masing.
Jumpa kami di Fit by Enduro setiap hari Sabtu! 🔥

04/05/2026

Jangan pandang rendah kepada telur.

Satu telur yang dibenihkan boleh melahirkan seekor hidupan lengkap. Otak. Jantung. Otot. Tulang. Kulit. Semua terbina dari isi yang terkandung dalam sebiji telur.

Jadi pelik bila manusia hari ini, untuk takut makan telur. Tapi percaya kepada makanan yang perlukan label panjang untuk difahami. (Contoh susu formula)

Telur bukan sekadar makanan.
Ia adalah blueprint kehidupan.
Ia memberi bahan binaan untuk kehidupan.
Kalau ia cukup untuk membina seekor makhluk,
kenapa kita rasa ia tidak cukup untuk membina manusia?

Stay Curious

08/04/2026

08/04/2026

Terengganu Marathon 2026 dah tak lama lagi, jangan lupa singgah booth kami nanti untuk rasai pre / post recovery massage. Nak book awal-awal pun boleh ✌🏻

🗓️ 1 & 2 May 2026

15/02/2026

11/02/2026

Umur makin menua bukan alasan untuk hidup dengan sakit pinggul.

Jika sakit muncul semasa bersenam, berjalan atau berdiri, itu adalah tanda anda memerlukan pergerakan yang lebih baik, bukan lebih banyak ubat.

Rutin spesifik boleh membantu anda kekal aktif dan bergerak bebas.

Mulakan dengan 3 pergerakan ini.

10/02/2026

🚨 PROMO CNY PALING PADU – JANGAN LEPAS! 🚨

Nak harga pakej murah + free rawatan banyak macam ni memang jarang dapat!

🔥 25 SESI HBOT – DISKAUN 21%
💰 RM6880 SAHAJA (NP RM9100)
Jimat terus ribuan ringgit!

HBOT bantu:
✅ mempercepatkan recovery
✅ tingkatkan tenaga & stamina
✅ bantu pemulihan dalaman badan
✅ kurangkan keletihan

🎁 FREE GIFT TERUS BAGI:
✔️ Konsultasi Doktor
✔️ Bekam Sunnah (11 cup) + Sports Massage (RM200)
✔️ Pyro-Therm (RM150)

📍 EXCLUSIVE di Fitralabs Kuala Terengganu sahaja
📅 SAH SAMPAI FEBRUARI INI SAHAJA
❌ Bila masuk bulan baru → harga kembali normal.

⚠️ Slot makin penuh setiap hari.
Siapa lambat confirm = melepas.

👉 PM / WhatsApp SEKARANG untuk booking & lock harga promo!

https://www.wasap.my/60162126786/promocny

01/02/2026

Jom mana yg berdekatan dgn Kota Damansara 🥰

14/01/2026

PYROTHERM

Sangat sesuai untuk orang yg ada kecederaan, lenguh lenguh kaki dan sebagainya.

Di sinilah Pyrotherm Therapy sangat membantu.

Rawatan haba ini menembusi jauh ke dalam tisu otot dan sendi, membantu:
✅ Melegakan muscle soreness & stiffness
✅ Melancarkan aliran darah ke kawasan cedera
✅ Mengurangkan sakit pada tumit (plantar fasciitis)
✅ Membantu pemulihan ankle & kaki selepas aktiviti berat atau kecederaan
✅ Buat kaki rasa lebih ringan & fleksibel

Ramai tak sedar, sakit kaki yang dibiarkan lama boleh ganggu cara berjalan, postur badan dan akhirnya menjejaskan lutut serta pinggang. Rawatan yang betul bukan sekadar hilangkan sakit, tapi bantu badan pulih secara semula jadi.

📍 Di Fitralabs, Pyrotherm digunakan sebagai sebahagian daripada proses rehabilitasi supaya boleh kembali bergerak dengan yakin sama ada untuk kerja, ibadah atau sukan.

📍 FitraLabs Kuala Terengganu
📞 016-212 6786

07/01/2026

Kekuatan glutes sangat penting untuk support badan kita supaya stabil dan dalam posture yang betul.
Cuba buat test ni dan inform kami dekat komen, okey ke tak glutes korang?