OLIVE HOUSE Parit Buntar

OLIVE HOUSE Parit Buntar Olive House Official Page

Olive House Quranic Food

Perkongsian Ilmu berkaitan Pemakanan dari Al-Qu Semoga menjadi ia manfaat

OLIVE HOUSE Parit Buntar adalah ruang saya menyampaikan maklumat mengenai kebaikan makanan kesihatan yang disebut dalam al-Quran.

🔥 Kenapa Berat Susah Turun Walaupun Dah Kurangkan Makan? 🔥Ramai kecewa bila dah kawal makan tapi jarum penimbang tak ber...
03/09/2025

🔥 Kenapa Berat Susah Turun Walaupun Dah Kurangkan Makan? 🔥

Ramai kecewa bila dah kawal makan tapi jarum penimbang tak bergerak. Sebenarnya banyak faktor lain yang main peranan 👇

1️⃣ Metabolisme jadi perlahan
Bila makan terlalu sedikit, badan aktifkan “mode jimat tenaga”. Hasilnya, kalori terbakar makin sikit walaupun kita kurang makan.

2️⃣ Jenis makanan tak seimbang
Makan sikit tapi kalau penuh dengan nasi putih, kuih manis, roti atau makanan bergoreng → gula darah naik, insulin tinggi → badan simpan lemak, bukan bakar.

3️⃣ Kurang protein & serat
Protein penting untuk bina otot. Otot inilah yang bantu naikkan kadar pembakaran kalori. Kalau kurang protein + serat → cepat lapar, akhirnya senang terlebih makan.

4️⃣ Kurang aktiviti fizikal
Hanya kurangkan makan tanpa bersenam buat badan kurang bakar kalori. Senaman, terutama angkat berat, bantu tingkatkan metabolisme & pecahkan lemak.

5️⃣ Stress & kurang tidur
Hormon cortisol naik bila stress/tidur tak cukup. Kesan? Badan simpan lebih banyak lemak terutama di perut.

⚠️ 5 MAKANAN YANG BUAT KOLESTEROL NAIK TANPA SEDAR! ⚠️1️⃣ Makanan BergorengPenuh lemak trans. Lemak ini “jahat”, mudah m...
03/09/2025

⚠️ 5 MAKANAN YANG BUAT KOLESTEROL NAIK TANPA SEDAR! ⚠️

1️⃣ Makanan Bergoreng
Penuh lemak trans. Lemak ini “jahat”, mudah menyebabkan keradangan, naikkan kolesterol LDL (jahat) dan turunkan HDL (baik).

2️⃣ Daging Merah, Sosej & Kambing
Daging berlemak tinggi, sosej & processed meat penuh dengan lemak tepu → menyumbat salur darah dan percepat risiko jantung tersumbat.

3️⃣ Produk Tenusu Penuh Lemak
Susu lembu full fat cream, susu pekat manis, keju, butter, krim → semua ini kaya lemak tepu yang meningkatkan paras kolesterol jika diambil berlebihan.

4️⃣ Makanan Proses
Nugget, burger segera, makanan dalam tin → tinggi sodium + lemak tersembunyi. Kesan jangka panjang? Kolesterol makin sukar turun.

5️⃣ Makanan Manis / Tinggi Gula
Gula berlebihan → badan tukar jadi lemak trigliserida. Inilah penyebab “lemak dalam darah” naik walaupun anda jarang makan daging!

✨ SOLUSI SEMULAJADI
Amalkan Olivie Plus – 2 sudu besar sehari.
Kaya dengan polyphenol zaitun yang terbukti mengurangkan keradangan, menurunkan bacaan kolesterol.

❤️ JOm IKUT ALIF SATAR Jaga Jantung & Kesihatan Bermula Hari Ini dengan OLIVIE PLUS 30X ❤️Kesihatan jantung sangat penti...
03/09/2025

❤️ JOm IKUT ALIF SATAR Jaga Jantung & Kesihatan Bermula Hari Ini dengan OLIVIE PLUS 30X ❤️

Kesihatan jantung sangat penting kerana ia pusat kehidupan kita. Tetapi gaya hidup moden penuh makanan bergoreng, manis & proses menjadikan risiko kolesterol tinggi, tekanan darah tidak stabil & serangan jantung semakin meningkat.

Di sinilah Olivie Plus 30x membantu 👇

🌿 Kelebihan untuk Jantung & Kesihatan:
1️⃣ Kawal Kolesterol
2️⃣ Lancar Peredaran Darah
3️⃣ Kurangkan Keradangan
4️⃣ Sokongan Menyeluruh – baik untuk tekanan darah, paras gula, otak & kesihatan kulit.

✨ Hanya dengan 2 sudu besar setiap hari, anda boleh melindungi jantung & menguatkan kesihatan badan secara semula jadi.

🫶 Mulakan hari ini. Jaga jantung anda untuk masa depan yang lebih sihat.

Bacaan gula dalam darah tinggi?Berikut ialah 4 langkah penting yang boleh membantu menurunkan bacaan gula dengan lebih c...
28/08/2025

Bacaan gula dalam darah tinggi?
Berikut ialah 4 langkah penting yang boleh membantu menurunkan bacaan gula dengan lebih cepat dan selamat:

1. Pilih Makanan Rendah GI & Hentikan Makanan Tinggi Gula
Amalkan pemakanan rendah indeks glisemik seperti oat, sayuran hijau, kekacang, ikan, telur dan minyak sihat seperti minyak zaitun.
Hentikan terus pengambilan makanan dan minuman tinggi gula seperti kuih muih, kek, air kotak, minuman 3-dalam-1, serta roti putih.
Elakkan juga makanan proses yang mengandungi gula tersembunyi seperti sosej, biskut, dan sos dalam botol.

2. Minum Air Putih Secukupnya
Air membantu buah pinggang menyingkirkan lebihan gula melalui air kencing.
Pastikan pengambilan air mencukupi setiap hari dan elakkan minuman manis seperti teh tarik, jus bergula, dan minuman berkarbonat.

3. Bersenam Ringan Sekurang-kurangnya 30 Minit
Aktiviti fizikal ringan seperti berjalan pantas, naik turun tangga, atau senaman regangan membantu sel menggunakan gula dengan lebih efisien.
Namun, jika bacaan gula terlalu tinggi (contohnya melebihi 16.7 mmol/L), elakkan bersenam tanpa nasihat doktor kerana ia boleh membahayakan.

4. Amalkan Suplemen Semula Jadi yang Bersifat Anti-Radang
Sebagai sokongan tambahan, anda boleh pertimbangkan suplemen semula jadi seperti Olivie Plus 30x, yang mengandungi 30 kali ganda lebih tinggi antioksidan hydroxytyrosol berbanding minyak zaitun biasa.
Kandungan ini membantu mengurangkan keradangan sel, menyokong kestabilan gula darah, dan melindungi organ-organ penting daripada kesan jangka panjang paras gula yang tidak terkawal.

Kawal gula bukan hanya melalui ubat, tetapi melalui gaya hidup dan pemakanan yang sihat. Langkah kecil hari ini mampu mencegah komplikasi besar di masa depan.

🩺 GEJALA GASTRIK: TANDA-TANDA & SIAPA YANG BERISIKO? Masalah gastrik sangat lazim dan boleh menyerang sesiapa sahaja. ...
28/08/2025

🩺 GEJALA GASTRIK: TANDA-TANDA & SIAPA YANG BERISIKO?


Masalah gastrik sangat lazim dan boleh menyerang sesiapa sahaja. Namun, tahukah anda ada 2 jenis utama gastrik?
🔸 Gastritis – Keradangan pada lapisan mukosa perut
🔸 Ulser peptik – Lebih serius, melibatkan lapisan sel yang lebih dalam

👉 Gastrik berlaku apabila rembesan asid hidroklorik dalam perut berlebihan atau apabila lapisan pelindung (mukosa) menjadi lemah.

📌 TANDA-TANDA GASTRIK
✔️ Sakit perut bahagian atas (terutama ketika lapar)
✔️ Rasa pedih ulu hati, senak dan kembung
✔️ Sendawa berulang, kentut berlebihan
✔️ Mual dan muntah
✔️ Hilang selera makan
✔️ Berat badan turun (jika berlarutan)

⚠️ Dalam kes yang teruk:
🔹 Najis hitam seperti tar
🔹 Muntah berdarah atau berwarna hitam pekat

❓SIAPA YANG BERISIKO?
Individu dengan gaya hidup atau faktor berikut:
❗ Pengambilan ubat tahan sakit (NSAID, aspirin) secara berpanjangan
❗ Merokok dan pengambilan alkohol
❗ Jangkitan bakteria Helicobacter pylori
❗ Tekanan melampau – fizikal atau emosi
❗ Penggunaan ubat tradisional yang dicampur bahan terlarang (seperti steroid)

💡 Tips: Jika anda sering alami sakit perut waktu perut kosong atau selepas makan, jangan ambil mudah. Dapatkan pemeriksaan dan rawatan awal bagi mengelakkan komplikasi serius seperti ulser berdarah.

Kongsi info ini jika bermanfaat!

4 Tips Badan Kekal Bertenaga di Pejabat 💼⚡🥗 1. Sarapan Sihat Sebelum Masuk KerjaMulakan pagi dengan sarapan berkhasiat s...
28/08/2025

4 Tips Badan Kekal Bertenaga di Pejabat 💼⚡

🥗 1. Sarapan Sihat Sebelum Masuk Kerja
Mulakan pagi dengan sarapan berkhasiat seperti salad,oat, telur rebus atau roti gandum. Elak makanan tinggi gula/ karbo yang buat cepat lesu.

💚 + Amalkan 1 Sudu Besar Olivie Plus 30x Sebelum Sarapan
Kaya dengan polifenol & antioksidan, Olivie Plus bantu tingkatkan tenaga, lawan keradangan dan stabilkan gula dalam darah secara semula jadi.

🚶‍♀️ 2. Banyakkan Bergerak
Setiap 1 jam, bangun dan regangkan badan. Pergerakan ringan bantu lancarkan peredaran darah dan elak rasa mengantuk.

💧 3. Minum Air Kosong Secukupnya
Dehidrasi boleh buat otak ‘slow’ dan badan jadi lesu. Letak botol air atas meja & minum secara konsisten. Kurangkan kafein

🍎 4. Pilih Snek Sihat
Bawa buah, kekacang atau yogurt sebagai snek. Elakkan jajan atau makanan manis yang boleh buat tenaga ‘crash’ lepas makan.

✨ Bila badan sihat dan bertenaga, kerja pun lebih fokus dan produktif!

🫀 Kolesterol Terkawal dengan Olivie Plus!Tak sangka, hanya dengan 2 sudu besar setiap pagi…✅ Kolesterol makin stabil✅ Ba...
25/08/2025

🫀 Kolesterol Terkawal dengan Olivie Plus!
Tak sangka, hanya dengan 2 sudu besar setiap pagi…
✅ Kolesterol makin stabil
✅ Badan rasa lebih ringan
✅ Tak cepat penat buat kerja rumah

💚 Olivie Plus 30x – minyak zaitun organik dengan 30x lebih antioksidan, bantu lawan radikal bebas & keradangan dalaman yang sebabkan kolesterol tinggi.

Nak jaga kesihatan jantung & elak ubat seumur hidup?
➡️ Mulakan hari dengan Olivie Plus!

✨ *ANDA ALAMI SIMPTOM-SIMPTOM INI? MUNGKIN ITU FIBROID!* ✨⠀Fibroid rahim adalah ketumbuhan, tapi kesannya bukan biasa-bi...
18/08/2025

✨ *ANDA ALAMI SIMPTOM-SIMPTOM INI? MUNGKIN ITU FIBROID!* ✨
⠀
Fibroid rahim adalah ketumbuhan, tapi kesannya bukan biasa-biasa 😣
⠀
📌 *Tanda-tanda fibroid yang ramai wanita tak sedar:*
🔸 Haid terlalu banyak sampai badan lemah (❗boleh jadi anemia)
🔸 Tempoh haid terlalu lama atau terlalu rapat
🔸 Sakit perut bawah setiap kali datang bulan
🔸 Ketidakselesaan di bahagian pelvis
🔸 Sakit ketika bersama suami
🔸 Kerap buang air kecil
🔸 Sembelit berpanjangan
🔸 Perut bawah nampak buncit walaupun berat badan tak naik
🔸 Sukar hamil atau keguguran berulang
⠀
Fibroid boleh membesar dengan pengaruh *hormon estrogen & progesteron*, dan simptom akan makin jelas bila ketumbuhan makin besar.
⠀
💡 *Tahukah anda?*
🌿 Olivie Plus 30x & Jus Delima Asli – bantu redakan keradangan, stabilkan hormon & lindungi sel rahim dengan kandungan antioksidan yang sangat tinggi, bantu tambah darah (HB), lawan radikal bebas & sokong kesihatan rahim.

⠀
Sayangi diri, sayangi rahim anda.
Jangan tunggu simptom jadi makin teruk.
⠀

🧠✨ Nak Otak Lebih Tajam & Ingatan Kuat Sampai Tua?Rahsianya mungkin dalam dua sudu Extra Virgin Olive Oil Olivie Plus 30...
11/08/2025

🧠✨ Nak Otak Lebih Tajam & Ingatan Kuat Sampai Tua?
Rahsianya mungkin dalam dua sudu Extra Virgin Olive Oil Olivie Plus 30x setiap hari! 💚

Kajian saintifik membuktikan bahawa EVOO sangat bermanfaat untuk kesihatan otak. Antara kelebihannya:

✅ Lindungi Otak Dari Penyakit – EVOO bantu kurangkan risiko Alzheimer & dementia
✅ Tingkatkan Daya Ingatan & Pembelajaran – terbukti dalam kajian manusia & haiwan
✅ Kuatkan Penghubung Otak – sokong fungsi kognitif & tumpuan harian
✅ Kurangkan Keradangan & Tekanan Oksidatif – kaya antioksidan & sebatian fenolik
✅ Bantu Baiki Blood-Brain Barrier – lindungi otak dari bahan berbahaya

📌 Malah, untuk mereka yang alami mild cognitive impairment, EVOO boleh bantu tingkatkan fungsi memori secara semulajadi!

💡 Tambah EVOO dalam diet harian anda — sama ada campur dalam salad, atau ambil terus satu sudu sehari.

🌿 Jaga otak. Jaga masa depan. Mulakan dengan EVOO hari ini!

PUNCA PERUT BUNCIT – Ramai Tak Sedar!Perut makin ke depan walaupun rasa dah jaga makan? Mungkin ini sebabnya:Terlalu ban...
11/08/2025

PUNCA PERUT BUNCIT – Ramai Tak Sedar!

Perut makin ke depan walaupun rasa dah jaga makan? Mungkin ini sebabnya:

Terlalu banyak karbohidrat
Nasi putih, roti, kuih – semua ni cepat naikkan gula darah dan akhirnya jadi lemak perut.

Minuman manis & bergas berlebihan
Teh tarik, air tin, boba – sedap tapi tinggi gula tersembunyi. Gula berlebihan = lemak terkumpul.

Kurang tidur
Bila badan tak cukup rehat, hormon lapar (ghrelin) naik → kita makan lebih, lemak pun senang simpan.

Stres berpanjangan
Hormon kortisol akibat stres arahkan badan simpan lemak – paling banyak di bahagian perut.

Usus tidak sihat
Usus yang tak seimbang boleh sebabkan kembung, senak dan ganggu proses pembakaran lemak.

Perubahan hormon
PCOS, menopaus, ketidakseimbangan hormon semua ni boleh ubah cara badan simpan lemak – tanpa amaran.

Nak bantu bakar lemak & lawan radang dalam badan?
➡️ Amalkan 2 sudu besar Olivie Plus 2 sudu besar setiap hari – minyak zaitun berantioksidan tinggi dari Morocco.

Jom Tingkatkan Pertahanan Diri dengan Olivie Plus!Zaman sekarang, tiada siapa yang benar-benar kebal daripada risiko jan...
11/08/2025

Jom Tingkatkan Pertahanan Diri dengan Olivie Plus!

Zaman sekarang, tiada siapa yang benar-benar kebal daripada risiko jangkitan. Badan kita amat mudah terdedah kepada tekanan oksidatif berbahaya akibat radikal bebas.

OLIVIE Plus adalah extra virgin olive oil semula jadi yang berkesan untuk melawan pengoksidaan sel. Olivie mengandungi tinggi polifenol semulajadi – sebatian antioksidan yang sangat kuat – serta asid lemak baik untuk tubuh.

OLIVIE bukan sekadar produk kesihatan biasa. Ia merupakan inovasi sebenar yang mampu melawan radikal bebas dan membantu mengembalikan keseimbangan badan secara menyeluruh.

🌿 Pertahanan semula jadi, tenaga dalaman!
💪 Lindungi sel anda, kuatkan imuniti.

🌙 *Mengapa sukar tidur malam dan rasa lesu pagi?*Masalah ini sering berlaku disebabkan beberapa faktor:1. *Tekanan dan s...
11/08/2025

🌙 *Mengapa sukar tidur malam dan rasa lesu pagi?*

Masalah ini sering berlaku disebabkan beberapa faktor:

1. *Tekanan dan stres* – mengganggu hormon tidur (melatonin & kortisol).
2. *Radikal bebas* – menyebabkan keradangan dalaman yang ganggu fungsi otak dan tidur.
3. *Metabolisme perlahan* – badan tak ‘reset’ dengan baik semasa tidur.
4. *Kualiti tidur rendah* – walaupun tidur cukup jam, tapi tidak dalam fasa tidur nyenyak (deep sleep).
5. *Toksin terkumpul* – mengganggu sistem hormon dan saraf.

🌿 *Bagaimana *Olivie Plus 30x membantu?**

*Olivie Plus 30x* adalah minyak zaitun dengan *30 kali ganda lebih tinggi polifenol, terutama **hydroxytyrosol* dan *tyrosol* – bahan aktif yang sangat kuat antioksidan dan anti-keradangan.

✅ Kesan positif terhadap masalah tidur & lesu:

1. *Kurangkan radikal bebas dalam otak dan badan*
→ Membantu *menstabilkan sistem saraf dan hormon tidur*.

2. *Turunkan keradangan kronik*
→ Membolehkan tubuh capai deep sleep lebih baik, bangun rasa segar.

3. *Detoksifikasi semula jadi*
→ Bersihkan toksin dalam hati dan darah, bantu keseimbangan hormon.

4. *Tingkatkan metabolisme*
→ Badan lebih efisien dalam ‘recovery’ ketika tidur, bangun lebih bertenaga.

5. *Kaya dengan asid lemak sihat (oleic acid)*
→ Menyokong fungsi otak dan pengeluaran hormon melatonin secara semula jadi.

💡 *Cadangan penggunaan:*

* Ambil *1-2 sudu besar waktu malam* (sebelum tidur)
* Konsisten setiap hari selama *2 minggu ke atas* untuk kesan stabil.

Address

No 14, Jalan Keli, Taman Seri Tenggara
Parit Buntar
34200

Opening Hours

Monday 09:30 - 19:00
Tuesday 09:30 - 19:00
Wednesday 09:30 - 19:00
Thursday 09:30 - 19:00
Friday 09:30 - 19:00
Saturday 09:30 - 19:00

Telephone

+60195525879

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when OLIVE HOUSE Parit Buntar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category