11/02/2015
DHA merupakan asid lemak yang membentuk struktur utama dalam sistem saraf tunjang dan retina manusia. Sebab itu, ia amat penting untuk pertumbuhan otak.
Wanita hamil dan menyusu amat disarankan mengambil Omega 3 yang mengandungi DHA setiap hari bagi memenuhi keperluan bayi dalam kandungan atau bayi yang sedang disusui. Kajian menunjukkan bayi yang dilahirkan oleh ibu yang mengambil suplemen Omega 3 mempunyai daya pemikiran (IQ) yang lebih tinggi, perkembangan daya kognitif dan fizikal yang lebih baik dan daya penglihatan yang lebih baik.
Memandangkan DHA merupakan 40% binaan otak manusia, pengambilan Omega-3 dapat membantu mengatasi masalah pelupa dan menjauhi risiko penyakit Alzheimer.
